Молібден, його надлишок в організмі, добова потреба і джерела.
молібден
молібден — необхідний мікроелемент. у середньому організм дорослої людини містить близько 9 мг молібдену, який в основному концентрується в печінці, нирках, кістках і шкірі. Молібден входить до складу ферменту ксантиноксидази (xanthine oxidase), який бере участь в утворенні сечової кислоти — продукту відходу в процесі засвоєння білка. Молібден також допомагає утилізації заліза і усунення наслідків отруєння алкоголем і сульфітами. Як антиоксидант молібден відіграє важливу роль в нормалізації чоловічої статевої функції. Молібден є складовою частиною деяких ферментів, які беруть участь у метаболізмі пуринів.
Надлишок молібдену в організмі
Надлишок молібдену в організмі сприяє збільшенню продукції сечової кислоти, виникнення подагри.
Добова потреба
Добова потреба в молібдені для дорослої людини становить 0,5 мг.
Джерела
Молібденом багаті бобові, зернові продукти , листові овочі, печінку.