Вітамін В13 (оротовая кислота), добова потреба, джерела.
Оротовая кислота (вітамін В13)
Оротовая кислота (вітамін В13) - активний учасник обмінних процесів, що відбуваються в білках , фосфолипидах. Вітамін В13 знижує рівень холестерину в крові, покращує скорочення міокарда, процеси росту, функції печінки.
Оротовая кислота бере участь в синтезі нуклеїнових кислот і тим самим стимулює утворення білка, сприяє перетворенню фолієвої кислоти в цітроворум-фактор, пригнічує гиперхолестеринемию, підтримує ефект цианокобаламина.
Добова потреба
у лікувальних цілях приймають по 1,5-3 г на добу оротової кислоти протягом 1 2 місяців.
Джерела
оротової кислоти багаті пивні і пекарські дріжджі, менше її міститься в печінці, козячому, овечому та кобилячого молока.