Головна » Вагітність і діти » Як відучити дитину спати з батьками?

Як відучити дитину спати з батьками?

Как отучить ребенка спать с родителями До певного віку спільний сон з дитиною може бути дуже зручний для мами — так їй не доводиться вставати кілька разів за ніч, щоб погодувати або заспокоїти його . Але рано чи пізно настане час, коли малюкові доведеться засипати у власному ліжку, і зазвичай це зміна сприймається ним дуже болісно.

Безперервний контакт з мамою під час сну дає дитині відчуття спокою, безпеки і затишку. Не дивно, що перші спроби перемістити його в окреме ліжечко навряд чи виявляться успішними: малюк стане відчайдушно опиратися, адже йому буде страшно засинати одному, він відчує себе покинутим. Малюкові складно зрозуміти, чому раніше він міг засипати поруч з коханою мамою, а тепер йому доводиться з нею розлучатися. Тому дитину рекомендується відучувати від сну з батьками поступово і м'яко, не допускаючи у нього стресових відчуттів.

В якому віці дитині пора спати окремо?

Батьки повинні самостійно вирішувати, в якому віці пора відселяти малюка в окреме ліжечко. У цьому питанні їм потрібно керуватися тільки здоровим глуздом і питаннями власного комфорту. У той же час важливо не пропустити періоди, в які відучити дитину від спільного сну найпростіше:

  • вік від 1 до 1,5 років;
  • вік від 2 до 2, 5 років;
  • вік від 3 до 5 років.

В 1-1,5 року малюк вже досить підріс, тому він може активно крутитися уві сні і заважати батькам спати. У цьому віці дитини досить легко привчити до роздільного сну, перекладаючи його в ліжечко вже після засипання. Коли він звикне спати один, можна буде укладати його окремо відразу. Спочатку можна ставити ліжечко поруч, а потім поступово віддаляти її від батьківського ложа.

В 2-2,5 року у дитини починається період активної самостійності. В цей час батькам простіше домовитися з ним щодо окремого сну, тому що він і сам прагне у всьому проявляти незалежність. Щоб полегшити йому період звикання, рекомендується придумати спеціальний ритуал для відходу до сну: купання, масаж, читання казок, колискова. Малюк швидко запам'ятає, що після певних дій настає час сну в своєму ліжечку.

У 3-5 років батьки також можуть скористатися прагненням дитини до самостійності. У цьому віці йому хочеться наслідувати дорослим, тому достатньо буде пояснити, що він вже великий і повинен спати у власному ліжечку. А швидше привчити його до самостійного засипанню можна за допомогою того ж «сонного» ритуалу і деяких інших способів, мова про які піде нижче.

Як привчити дитину засинати без батьків?

Как приучить ребенка засыпать без родителей? Існує чимало перевірених «хитрощів», за допомогою яких можна донести до дитини переваги роздільного сну. Найкраще робити це не за допомогою переконань і умовлянь, а шляхом конкретних дій.

Організуйте спальне місце. Дуже добре, якщо малюк візьме участь у виборі ліжечка, постільної білизни або красивого нічника. Він повинен сприймати облаштування особистого місця для сну як радісне і важлива подія, і тоді зміни не стануть для нього чимось неприємним.

Придумайте одного для сну. Якщо у дитини ще немає іграшки , з якої б він засинав, можна запропонувати йому укладатися в ліжко з улюбленою лялькою або плюшевим ведмедиком, які будуть охороняти його. Починати використовувати іграшку потрібно ще в той час, поки малюк спить з батьками, тобто хоча б за пару тижнів до відселення в окреме ліжко.

Створіть правильну мотивацію. Батьки часто говорять дитині « ти вже великий », коли хочуть привчити його до будь-яких правил або обов'язків, і забувають, що цей аргумент може діяти і в інший спосіб - дитина повинна отримувати ще й вигоди від нового статусу. Якими вони будуть, залежить від методів виховання і сімейних традицій.

Забезпечте дитині комфорт. Якщо він прокидається ночами, щоб попити, краще поставити склянку з водою або молоком поруч з ліжечком. Якщо йому страшно спати в повній темряві, можна піти на компроміс і включати перед сном неяскравий нічник. Кроха повинен знати, що батьки поруч і завжди прийдуть на його поклик, якщо він чогось злякається.

Не варто очікувати, що дитина навчиться спати без батьків всього за кілька днів, особливо якщо спільний сон практикувався ними протягом довгого часу. У кого-то це займе 2 тижні, а кому-то доведеться терпляче йти до потрібного результату щонайменше місяць. Головне - дотримуватися послідовність дій і не відступати від наміченого плану. Якщо хоча б час від часу дозволяти дитині порушення нових правил, навчити його дотримуватися їх буде дуже нелегко.

Як би складно не було привчати дитину спати окремо, турботливі батьки завжди зможуть знайти правильний підхід. Для цього достатньо прислухатися до потреб і бажань малюка, і тоді процес отучения від спільного сну пройде для нього м'яко і непомітно.

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*