Як позбутися від печії при вагітності?

Изжога при беременности как избавиться Печія є одним з частих і неприємних супутників вагітності. Приблизно кожна друга жінка знайомиться з таким явищем в другому триместрі, і практично всі змушені терпіти сильний дискомфорт на останньому місяці. Неприємні симптоми абсолютно не шкодять малюкові, але життя його мами можуть перетворити на справжній кошмар. На щастя, перемогти недугу можна, і ми розповімо як.

Симптоми і причини

Основними ознаками печії служать печіння і больові відчуття в грудях і надчеревній ділянці. Дискомфорт зазвичай з'являється через 1-1,5 години після трапези. У народі кажуть, що причиною печії служать зростаючі волосся малюка, але наукового підтвердження цей факт не знайшов. Однак медикам достовірно відомо, що дискомфорт викликає шлунковий сік, який потрапляє в нижній відділ стравоходу і дратує його ніжні стінки, що і провокує розвиток симптомів. До появи печії у майбутніх мам наводять такі причини:

  • Вплив гормонів . Під дією прогестерону м'язові волокна розслабляються, що вберігає матку від тонусу. Однак гормон діє на всі органи, в тому числі на сфінктер, який покликаний надійно утримувати вміст шлунка. В результаті пекуча кислота направляється в стравохід.
  • Збільшення розмірів матки . Виростаючи разом з плодом вона тисне на органи травлення. Під таким напором шлунковий сік викидається наверх. Саме з цієї причини печія частіше турбує на пізніх термінах вагітності.
  • Зайва вага . Нерідко майбутні мами стрімко набирають кілограми, і не вважають це проблемою. Однак надмірна жировий прошарок не тільки заважає швидкому поверненню початкових параметрів після пологів, але і значно деформує шлунок з стравоходом. Обидва органу змінюють своє положення і розплющуються, а з'єднує їх сфінктер відкривається.
  • Неправильне харчування . Ще однією помилкою є харчування за двох і недотримання особливої ​​дієти. Великі порції їжі повільно просуваються по стравоходу, що викликає розлади травлення. Нерідко причиною печії стає також споживання жирних або гострих страв.

Ліки від печії

Как избавиться от изжоги при беременности? Швидко та ефективно впоратися з неприємними симптомами допоможуть спеціальні препарати, яких в аптеках сьогодні величезна кількість. Однак пам'ятайте, що самолікування може нашкодити здоров'ю, а для майбутніх мам зовсім неприпустимо. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити відповідний метод терапії.

Антациди . Це група препаратів, діючими речовинами яких виступають солі кальцію і магнію. Розрізняють всмоктуються і не всмоктуються антациди. Перші діють швидко, а другі забезпечують більш тривалий результат. Дані препарати нейтралізують дію кислоти і обволікають стінки шлунка, що в найкоротший термін позбавляє від дискомфорту.

Мінусом антацидів є те, що вони здатні поглинати вступати в з'єднання з корисними речовинами, тому їх не варто приймати одночасно з іншими ліками. Крім того, нерідко побічним ефектом є запори. Лікарі рекомендують використовувати подібні засоби тільки в крайніх випадках.

Альгинати . Основним компонентом даних препаратів є альгінова кислота, що отримується з бурих водоростей. При попаданні в шлунок альгінати перетворюються в гелеобразную масу, яка покриває його порожнину і не дозволяє кислоті потрапляти в стравохід. Перевагою є висока швидкість впливу і тривалий ефект (до 4 годин). До того ж ця група препаратів не заборонена для застосування під час вагітності.

Домашні методи лікування

Так як прийом будь-яких ліків в такий відповідальний період небажаний, іноді можна скористатися народними засобами, але далеко не всі з них безпечні.

Найпопулярнішим ліками прийнято вважати харчову соду. За законами хімії ця луг дійсно нейтралізує кислоту. Однак дія соди нетривалий і супроводжується утворенням вуглекислоти. В результаті шлунковий сік починає вироблятися з новою силою.

Ще одним поширеним методом є споживання молока. Стакан цього корисного напою м'яко обволікає шлунок і стравохід, що знімає симптоми. Однак при непереносимості лактози даний спосіб не підійде.

Досить ефективні аптечні трави. Наприклад, можна залити склянкою крутого окропу 2 ст. л. сухого золототисячника. Через 2 години буде готовий настій, який слід вживати по 1 ст. л. за півгодини до кожного прийому їжі. Забути про печію допоможе подрібнений в порошок аптечний корінь лепехи. Приймати його потрібно 4 рази на день по третині чайної ложки.

Профілактика

Попередити появу печії можна, дотримуючись таких нескладних правил:

  • вживайте їжу маленькими порціями, але часто;
  • ретельно пережовувати їжу;
  • відмовтеся на період вагітності від копченостей, солінь, смажених страв і спецій;
  • кількість свіжих фруктів в меню слід обмежити, краще вживати їх в запеченому вигляді;
  • необхідно відмовитися від кислих соків, компотів, а також від редиски, білокачанної капусти, ріпчастої цибулі і часнику;
  • з раціону краще виключити газовані напої, кава, міцнийчай;
  • обов'язково слід вживати молоко, вершки, сметану, сир;
  • після їжі краще постояти або посидіти, але не лягати хоча б годину;
  • стежте за набором ваги, щоб не допустити його надлишку;
  • уникайте фізичних вправ, які провокують печію (нахили вперед);
  • тримайте спину рівно, не сутультесь.

Печія під час вагітності не відноситься до числа патологічних станів. Однак терпіти дискомфорт не потрібно, адже асортимент лікарських препаратів і народних методів дозволяє легко позбутися симптомів.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *