Скільки днів йдуть місячні

Тема менструації дуже актуальна для кожної дівчини, оскільки цей процес є першим показником жіночого здоров'я. Регулярні місячні і нормальний цикл говорять про те, що в організмі немає гінекологічних патологій, а тому дівчина може зачати і народити здорового малюка.

При цьому у жінок нерідко виникають різні порушення циклу. Це може відбуватися з різних причин, встановити які під силу лише досвідченому гінеколога. Однак ще до звернення до фахівця дівчина може сама зрозуміти, чи є у неї якісь проблеми. Для цього необхідно знати, яка нормальна тривалість місячних.

Тривалість менструального циклу — норма

Кожен організм має певні особливості, тому чіткого нормативу тривалості місячних немає. Однак існують певні межі норми. Як правило, менструація триває 3-7 днів. Вона може викликати відчуття слабкості і невеликі болю в нижній частині живота . Цей стан вважається нормою і не повинно викликати побоювань.

Якщо критичні дні тривають менше 3 днів або більше тижня, необхідно звернутися до гінеколога. Зазвичай подібні порушення свідчать про запальний процес статевих органів або проблеми з балансом гормонів в організмі.

Скільки зазвичай йдуть перші місячні у дівчат

Перша менструація, або менархе, зазвичай трапляється в 12 років, проте іноді це може статися і в іншому віці. Варіантом норми вважається, якщо місячні починаються в 10-15 років. З часу першої менструації іноді проходить кілька місяців або цілий рік, поки цикл не стабілізується.

У здорових дівчат цикл повинен становити 28 днів. Нормою вважається похибка в 2-4 дня за умови регулярності місячних. Прекрасним варіантом вважається ситуація, коли менструація триває протягом 3-5 днів.

Дівчата підліткового віку зазвичай мають мізерні менструації. Причому можуть спостерігатися коричневі виділення або кілька крапель крові. Це абсолютно нормально і можна пояснити гормональними коливаннями, що відбуваються в організмі.

Приблизно в 14-15 років цикл стабілізується, і місячні зазвичай тривають 3-4 дні. У цьому віці кожна дівчина повинна контролювати менструацію. Якщо вона триває менше двох днів або більше тижня, потрібно відвідати гінеколога.

Після пологів або кесаревого розтину

Після народження дитини перші місячні можуть бути досить великими і більше нагадують кровотеча. Це цілком нормально, адже з матки має вийти все зайве. При цьому дуже важливо стежити за кольором і запахом виділень. Якщо у жінки виникають найменші підозри в природності процесу, варто звернутися до лікаря.

Другі місячні повинні бути не такими рясними, але зовсім не обов'язково, що вони почнуться в наступному місяці. Це може статися рано чи пізно, і теж вважається нормою. Після завершення відновлення організму цикл стабілізується.

Після кесаревого розтину місячні зазвичай приходять в ті ж терміни, що і після звичайних пологів. Однак при появі ускладнень після операції менструальна функція може довгий час не відновлюватися. Це пов'язано з тривалим періодом інволюції матки через шва. Якщо виникають інфекційні ускладнення, буде потрібно певний час на відновлення роботи яєчників.

Тривалість циклу місячних як рахувати?

Деякі дівчата помилково вважають, що менструальний цикл являє собою число днів між місячними. Насправді необхідно вважати час від початку одних місячних до початку наступних. Перший день теж необхідно враховувати при проведенні підрахунків.

Щоб підрахувати тривалість менструального циклу, можна використовувати наступну формулу:

Дата початку нинішніх місячних — дата початку попередніх місячних + 1 день = тривалість циклу. Наприклад, 25 серпня — 28 липень + 1 день = 28 днів. Таким чином, тривалість нормального циклу — 28 днів.

На тривалість циклу впливає безліч індивідуальних особливостей організму:

• стресові ситуації;
• гострі і хронічні хвороби ;
• хронічна втома;
• екологічні фактори;
• зміна кліматичних умов.

Якщо враховувати ці особливості, немає нічого дивного в тому, що робота організму може змінюватися. Саме тому відхилення від нормального циклу в 6-7 днів не є патологією. Лікарі стверджують, що тривалість циклу може становити від 21 до 36 днів.

Щоб полегшити процес підрахунку, можна скористатися звичайним календарем. У ньому необхідно відзначати, скільки триває менструація. Завдяки цьому можна стежити за регулярністю циклу і повідомляти цю інформацію гінеколога.

Від чого залежить тривалість менструації?

На тривалість цього періоду впливає чимало чинників:

1. генетична схильність. Якщо у ваших найближчих родичів по жіночій лінії менструація триває 8 днів, то з високим ступенем ймовірності у вас буде така ж тривалість. Ця ситуація не вимагає лікарської допомоги, оскільки її не можна змінити за допомогою лікарських препаратів.
2. Особливості організму. Тривалість місячних залежить від роботи системи згортання крові. Не менше значення має довжина шийки матки і будова репродуктивної системи. Саме від цих показників залежить тривалість критичних днів.
3. Порушення режиму дня та харчування. Дівчата, які постійно дотримуються виснажливих дієт або занадто багато часу проводять за комп'ютером, жертвуючи при цьому сном, повинні розуміти, що це незмінно відіб'ється на роботі статевих органів. В результаті місячні можуть стати більш мізерними або йти цілий тиждень замість звичайних трьох днів.
4. Високі фізичні навантаження. Надмірні фізичні вправи можуть негативно відбитися на циклі. Пам'ятайте, що будь-які навантаження необхідно нарощувати поступово.
5. Стресові ситуації і психологічну напругу. Такі проблеми можуть стати причиною серйозних збоїв в менструальному циклі. В результаті тривалість місячних може збільшитися або зменшитися. У деяких випадках вони і зовсім зникають.
6. Прийом оральних контрацептивів. Гормональні препарати призводять до скорочення тривалості менструації. Іноді вона і зовсім зникає. Після припинення застосування таблеток цикл повинен відновитися.
7. На тривалість місячних нерідко впливають різні патології. Гінекологічні та ендокринні захворювання можуть привести до порушення циклу. Щоб виявити причину цього стану, слід звернутися до лікаря.
8. Тривалість і регулярність менструального циклу є прямим показником жіночого здоров'я. Тому кожна дівчина повинна контролювати тривалість місячних. Якщо Ви маєте певні відхилень дуже важливо своєчасно звернутися до лікаря.

Відео: нормальний менструальний цикл і як його розрахувати

Тривалість менструального циклу повинна становити від 21 до 35 днів, в ідеалі цей показник — 28 днів. При цьому тривалість місячних може коливатися від 2 до 7 днів. Перша менструація повинна початися в 10-12 років, причому протягом року місячні можуть бути нерегулярними, після чого цикл стабілізується.