Чому дитина п'є багато води?
Вода — джерело життя і головна складова організму, тому вона має бути присутня в щоденному раціоні кожної людини. Але уважних батьків починає хвилювати ситуація, коли дитина п'є багато води. Нижче ми постараємося зрозуміти, скільки рідини в нормі повинен споживати малюк, і які причини того, що він часто просить пити.
Норма споживання рідини
Точних показників норми вживання рідини не існує. Всі цифри досить приблизні і залежать від ряду внутрішніх і зовнішніх факторів. Обсяг споживання рідини залежить від стану здоров'я в певний період, віку, способу життя, швидкості обміну речовин, пори року, раціону харчування і вологості повітря в приміщенні, де живе дитина. У кожної людини в міру його потреб і особливостей вимальовується своя особиста норма.
Якщо ж відкинути всі умови, то в середньому діти до 3 років повинні споживати 700-800 мілілітрів рідини. У малюків від 3 до 7 років цей показник підвищується до 1000 мілілітрів. З 7 до 12 років добовий обсяг рідини становить близько 1700 мілілітрів. У підлітків старше 12 років норма — 2200 мілілітрів. При цьому під словом «рідина» мається на увазі не просто чиста вода, але також і супи, чаї, компоти, молоко.
Причини надмірної спраги
Коли батьки задаються питанням, чому дитина п'є багато рідини, мається на увазі, що він почав вживати її більше ніж зазвичай. Причин для спраги існує досить багато, і головне завдання мами - виключити всі патологічні фактори. В першу чергу потрібно звернути увагу на їжу дитини. Часто діти відчувають спрагу в період прикорму, оскільки для них незвичайні нові смаки кислого, солодкого, солоного, гострого.
Також воду нерідко просять діти, у яких в кімнаті жарко і сухо. В ідеалі температура в дитячій повинна бути в межах + 20 ° С, а вологість не менше 50-60%. У немовлят споживання великих обсягів рідини може бути викликано банальної звичкою і базовим рефлексом смоктання, який вони реалізують, потягуючи чай або компот з пляшечки. Важливо стежити і за фізичною активністю крихти. Спокійним і тихим дітям води потрібно менше, ніж тим, хто постійно знаходиться в русі.
Говорячи про патологічних причинах спраги, в першу чергу потрібно згадати цукровий діабет. Але дане захворювання супроводжується ще й низкою інших симптомів:
- дратівливість;
- тяга до солодкого;
- різке схуднення або, навпаки, набір ваги.
Патологічні втрати рідини, які намагається заповнити дитина, можуть бути викликані розладом кишечника, частим сечовипусканням при хворих нирках або блювотою при отруєннях і хворобах печінки, підшлункової залози та жовчного міхура. Іноді спрагу викликають глисти.
Що робити?
Головне завдання батьків - визначити носить спрага патологічний або фізіологічний характер. Тому якщо ви виявили у дитини різке збільшення споживання води, покажіть його педіатра і проведіть базову обстеження. За його результатами можна буде підтвердити або відкинути наявність патологій.
Якщо спрага виявилася фізіологічної, то ретельно переглянете режим дня і харчування малюка. Діти повинні їсти помірно солону (солодку, кислу) їжу. В якості пиття потрібно давати легкі компоти домашнього приготування, трав'яні чаї та воду. Магазинними соками та іншими солодкими напоями краще не захоплюватися. Слідкуйте також за тим, щоб дитині не було жарко.
У багатьох батьків дитяча жага чомусь викликає паніку, і в голову лізуть відразу найстрашніші думки. У більшості ж випадків нічого особливого за цим не стоїть. Практично всі вищевказані причини легко усунути. Якщо ви вперше зіткнулися з таким явищем, то, звичайно, консультація педіатра не завадить. Так ви точно будете впевнені в нормальному стані здоров'я малюка, і зайві переживання підуть.