Очищення при атеросклерозі

Очищення при атеросклерозі

При атеросклерозі з нормальним артеріальним тиском зі скаргами на шум у вухах, періодичне запаморочення, неспокійний сон рекомендується наступне.

• Залити 400 мл окропу 20 г головок конюшини лугової разом з верхівковими листям, зібраними на початку цвітіння, і настояти в термосі. Приймати 3 місяці по 1/3 склянки 2-3 рази на день. Через 6 місяців курс повторити.
• Порошок ламінарії цукристої (морської капусти) приймати по 1 / 2-1 чайній ложці після або під час їжі 1-2 рази на день. Курс - 3-4 місяці, повторювати через 1-2 місяці.
• Приймати сухий екстракт з кореневищ і коренів Діоскора ніпонської (поліспонін) у вигляді таблеток по 0,1-0,25 г 2-3 рази на день після їди протягом 20-30 днів з 7-10-денними перервами. Курс - 3-4 місяці, повторювати через 1-2 місяці.
• У народній медицині меліса лікарська відома як серцево-судинний засіб. При використанні меліси у хворих кардиосклерозом зникають болі, задишка і серцебиття, стає більш рідкісним пульс, знижується кров'яний тиск. Настій листя меліси (4 г на 200 мл окропу) приймати по 1-2 столові ложки 3 рази на день.

Зміст

Фітотерапевтичні засоби

фітотерапевти рекомендують застосовувати при атеросклерозі наступні засоби:

• спиртову витяжку з ріпчастої лука приймати по 20-30 крапель 3 рази на день протягом 3-4 тижнів;
• настойку часнику - по 20-30 крапель 2-3 рази на день;
• сік редьки чорної посівної - по 1 столовій ложці 2-3 рази на день за 15-20 хвилин до їди, курс - 2-3 місяці з перервами 3-4 тижні;
• настій з листя берези білої,квіток безсмертника піщаного, трави звіробою звичайного, листя ниркового чаю, трави низки трехраздельной - по 1 частини, квіток і молодих листочків глоду, трави м'яти польовий - по 4 частини (4 столові ложки збору залити 1 л окропу, настоювати в закритому посуді 2 години, пити по 1/3 склянки 3 рази на день).

Зміст

протисклеротичних чаї

• Плоди глоду, квітки гречки посівної, лист смородини чорної-по 2 частини, плоди шипшини - 4 частини.
• Трава пустирника звичайного - 1 частина, лист м'яти перцевої - 2 частини, лист ожини сизої - 3 частини, лист суниці - 4 частини, плоди шипшини - 5 частин.
• Квіти глоду, трава хвоща польового, трава омели білої, лист барвінку малого - по 1 частини, трава деревію - 2 частини.

Приймати чаї по кілька ковтків протягом дня. Курс - 1,5-2 місяці з перервами 1-2 місяці.

Зміст

Профілактика атеросклерозу

Профілактикою атеросклерозу та ішемічної хвороби серця (ІХС) слід зайнятися ще в молодому віці. Стан серцево-судинної системи безпосередньо пов'язане зі способом життя. Тому людям будь-якого віку є сенс прислухатися до наступних рекомендацій.

• Киньте палити! Куріння збільшує ризик розвиток ІХС вдвічі.
• Вживайте в їжу якомога менше тваринних жирів, віддавайте перевагу рослинні масла.
• Їжте більше риби! У жирної на вигляд рибі (лосось, макрель, оселедець і ін.) Містяться омега-3-жирні кислоти, які допомагають запобігти ураження судин атеросклерозом і розвиток ІХС.
• Їжте свіжі овочі і фрукти 5-6 разів на день.
• Пам'ятайте; яєчні жовтки - джерело холестерину, надлишок якого сприяє розвитку атеросклерозу, 2-3 жовтки в тиждень - це максимум.
• Зниженню рівня холестерину в крові сприяє регулярне споживання мигдалю і мигдалевої олії, плодів ліщини, фісташок і насіння сосни. Це зниження відбувається в основному за рахунок мононенасичених жирних кислот, які містяться в перерахованих продуктах. Непогано з'їдати щодня хоча б по жменьці цих горіхів або насіння.
• Часник - прекрасний профілактичний засіб проти атеросклерозу та ІХС. Він знижує рівень ферментів, які беруть участь у продукуванні холестерину в печінці. Досить з'їдати один зубчик часнику в день.
• Щоденне вживання бобових зменшує рівень холестерину в крові приблизно на 10%. Добова норма - півчашки гороху , квасолі або бобів.
• Властивістю знижувати рівень холестерину в крові мають пектинові речовини, які є в багатьох плодах і водоростях. Пектин багаті цитрусові і яблука . Обов'язково з'їдайте білі перемички між м'якоттю цитрусових плодів, оскільки саме тут і міститься пектин.
• Намагайтеся підтримувати оптимальну вагу! Істотне збільшення маси тіла може призвести до несприятливої ​​динаміці зростання рівня холестерину в крові.
• Регулярні посильні фізичні навантаження (ходьба, гімнастика, плавання і т. Д.) - Обов'язкова умова нормального функціонування судин і серця. Ніякі інші засоби при малорухливому способі життя не врятують вас or серцево-судинних розладів.

Зміст