Рухливі ігри для фізичного розвитку дітей
Кому в дитинстві не подобалося проводити час в активному русі: бігати, стрибати, долати перешкоди або грати з м'ячем? Рухливі ігри неймовірно корисні для фізичного розвитку дітей, вони вчать бути сильнішими і спритними, прищеплюють любов до спорту. Особливо добре, якщо діти при цьому проводять час на свіжому повітрі. Щоб організувати таке проведення часу досить проявити трохи фантазії, придумати правила і пояснити їх дітям. А за основу можна взяти відомі ігри з різними елементами рухів.
Ігри з ходьбою і бігом
«Літачки». У цій грі дітям потрібно зображати літаки, тобто бігати або ходити з розставленими в сторони руками. Основне правило — літачки не повинні стикатися один з одним, інакше вони поламають крила. Дорослий може керувати грою. Спочатку малюки сидять на корточках, їм дається команда «До польоту готуйся!» (Діти встають), потім команда «Заводимо мотор!» (Діти махають руками). За сигналом «Полетіли!» Діти піднімають руки і починають рухатися в різних напрямках. Через кілька хвилин дорослий дає команду «На посадку», і дітлахи повертаються на місця.
«Пробіжи тихо» . Для цієї гри вибирається ведучий, а інші діти стоять на деякій відстані від нього. Ведучий закриває очі, а діти проходять або пробігають повз нього до заздалегідь встановленим місцем, намагаючись зробити це якомога тихіше. Якщо ведучий чує шум кроків, він говорить «Стій» і все біжать повинні зупинитися. Після цього ведучий не відкриваючи очі повинен показати, з якого боку почув звук. Якщо він показує правильно, дитина відходить в сторону, а якщо помиляється, все біжать далі.
«Норки». У цій грі дітки зображують мишок. У звірків є норки — накреслені на землі кола. Один з дітей призначається ведучим і грає роль кішки. За командою мишки виходять зі своїх норок і йдуть гуляти. Ведучий залишається осторонь. Коли дорослий говорить «Кішка!», Водить потрібно спробувати зловити мишок, а ті намагаються швидше сховатися в одну з норок. Той, хто не встигає добігти до норки і виявляється спійманим, стає кішкою в наступній грі.
Ігри зі стрибками
«Лиса в курнику». Для цієї гри потрібно знайти сідало для курей (це може бути сходинка сходів або невисока лава). На протилежному боці від сідала знаходиться лисяча нора. Один з дітей буде ведучим - лисицею, а решта курми. За сигналом дорослого кури зістрибує з сідала і починають ходити або бігати по майданчику. За сигналом «Лиса!» Дітям потрібно добігти до курника і піднятися на сідало. Лиса при цьому намагається зловити одну з курей і відвести її в свою нору. Коли їй вдається зловити 2-3 дітей, вибирається новий ведучий.
«Зайчики». На майданчику потрібно намалювати два кола: великий (діаметром близько 8-10 метрів), а всередині нього маленький (2-3 метра). Велике коло - це город, а малий - будиночок сторожа, який охороняє город від зайців. Всередину маленького кола стає ведучий (сторож). Зайці розташовуються за межами великого кола (в поле). За сигналом дорослого зайцям потрібно встрибують в город і тут же вистрибувати з нього. Сторож при цьому залишає свій будиночок і бігає по всьому городу, намагаючись відловити зайців. Спійманий заєць (той, до кого, хто водить вдалося доторкнутися рукою) відводиться в будиночок. Потім гра триває, поки сторож не зловить усіх. Важлива умова - в межах городу зайцям можна тільки стрибати, а якщо заєць випадково потрапляє в будиночок сторожа, він залишається в ньому.
Ігри з повзання і лазіння
«Квочка і курчата ». На висоті близько 50 см простягається шнур. З одного боку від нього - поле, а з іншого двір. У дворі знаходиться курка-квочка (дорослий) і курчата (діти). Квочка відпускає курчат погуляти - їм потрібно підлізти під шнуром, намагаючись не торкатися його. Після цього дітки сідають навпочіпки і деякий час гуляють по полю. Потім квочка скликає курчат назад у двір - їм знову потрібно подолати перешкоду, не зачепивши шнур.
«Потяги». Для цієї гри необхідно позначити дві мети, до яких дітям потрібно буде добиратися на четвереньках. Можна взяти два будь-яких предмета (м'ячики, камені або палиці) і розташувати їх по одній лінії на невеликій відстані один від одного. Діти діляться на дві команди і сідають в рядок один за одним, зображуючи вагончики поїзда. Кожен поїзд повинен дістатися до мети (станції), обігнути її і повернутися на вихідне місце. Перемагає так команда, чий поїзд швидше завершив маршрут.
Щоб рухливі ігри доставляли маленьким непосидам максимум користі і задоволення, їх можна ускладнювати і переробляти, придумуючи додаткові правила або моделюючи найрізноманітніші ігрові ситуації. Поступово діти вчитимуться організовувати для себе різноманітні рухливі заняття самі, розвиваючи не тільки силу, спритність і швидкість реакцій, а й самостійність, уява та навички командної гри.