Як навчити дитину ходити?
Зазвичай молоді батьки замислюються про те, як навчити дитину ходити, коли їх малюк вже досяг «потрібного» віку, але ще не робить ніяких спроб самостійно піти. Квапити дитину не варто: він зробить свої перші кроки, коли його маленький організм досить для цього зміцніє.
На думку фахівців, діти з нормальними показниками здоров'я починають робити свої перші кроки у віці від 9 до 18 місяців. Ніяких чітких термінів тут немає, так як кожна дитина розвивається в індивідуальному темпі. На щастя, батьки можуть допомогти дитині з освоєнням цього найважливішого навички, використовуючи спеціальні вправи для зміцнення м'язового апарату і розвитку координації рухів.
Ефективні вправи
Як навчити дитину ходити? Займатися розвитком умінь, які знадобляться дитині для самостійної ходьби, можна приблизно з 9 місяців. Але батьки повинні бути впевнені, що у їхнього малюка немає відхилень у розвитку, таких як занадто слабкі м'язи ніг або м'язовий гіпертонус.
При наявності подібних порушень може знадобитися спеціальне лікування, тому якщо є підозри, що перші кроки дитини затримуються через проблеми з розвитком, малюка варто показати фахівцям (ортопеда, невролога та хірурга). Якщо все в порядку і порушень у дитини немає, можна сміливо приступати до занять.
Вправа 1 : вчимо дитину самостійно вставати. Малюка слід посадити на навпочіпки спиною до себе і, міцно тримаючи за стегна, розгойдувати його вперед і назад. З такого положення малюк може легко стати на прямі ніжки, але дорослому потрібно допомагати йому, підтримуючи в області грудної клітини і допомагаючи сильніше нахилитися вперед. Якщо дитина не хоче підніматися, вправа краще залишити — швидше за все, його ніжки ще недостатньо зміцніли.
Вправа 2 : вчимо дитину вставати з опорою. Цю вправу можна виконувати з 9-12 місяців. Малюка потрібно зацікавити яскравою іграшкою, піднімаючи її на крісло або стілець. Намагаючись дістати іграшку, дитина спробує самостійно встати, спираючись ручками на стілець.
Вправа 3 : розвиваємо координацію рухів і вміння тримати рівновагу (можна виконувати з 6-9 місяців). Дитину потрібно посадити на фітбол спиною до себе і міцно схопити за стегна, а потім почати повертати м'яч в різні боки. Для цієї вправи підійде фітбол середнього розміру, надутий приблизно на дві третини, щоб малюка зручніше було на нього садити.
Вправа 4 : допомагаємо зробити перші самостійні кроки. Для цієї вправи потрібно коляска, до якої дитина зможе дотягнутися. Малюка потрібно поставити так, щоб він взявся за ручки. Потім коляску слід повільно рухати вперед, одночасно підтримуючи дитини. Якщо вправа буде виконано правильно, малюк потягнеться за коляскою і зуміє зробити свої перші кроки з опорою.
Вправа 5 : виконується з того моменту, коли дитина вже вміє пересуватися на своїх ніжках, але ще тримає дорослого за руки. Для нього знадобиться довгий шнурок або мотузка, яку потрібно натягнути між стільцями на висоті трохи нижче колін малюка. Потім слід підвести дитину до нього і показати, як правильно переступати через перешкоду.
Поради батькам
Під час розвиваючих занять важливо пам'ятати, що основною рушійною силою для карапуза є інтерес, тому будь-які вправи повинні проводитися в легкій ігровій формі. Щоб малюк із задоволенням і ентузіазмом виконував розвиваючі вправи, батькам потрібно яскраві іграшки і фантазія.
Що стосується спеціальних пристосувань для освоєння ходьби, таких як ходунки або коляски-каталки, то тут думки фахівців розходяться. З одного боку, подібні пристосування дозволяють малюкові легко переміщатися без допомоги дорослих, поки він ще не навчився ходити самостійно. Це досить зручно, так як дає втомленою мамі можливість трохи перепочити, поки малюк із захопленням пересувається за допомогою ходунків або опори у вигляді спеціальної коляски.
Вважається, що від ходунків особливої користі немає, так як сидить в них дитина не намагається ходити, а тільки відштовхується від підлоги ніжками. А ось коляска-каталка є більш ефективним пристосуванням - вона служить опорою, за допомогою якої малюк робить свої перші кроки, допомагає йому відчувати себе більш впевнено і не втрачати рівноваги.
Якщо займатися щодня, побачити перші результати можна буде дуже скоро. Ніжки малюка зміцніють, він навчиться краще координувати свої рухи і орієнтуватися в просторі, і незабаром порадує батьків своїми першими самостійними кроками.