Як навчити дитину повзати?
На думку багатьох фахівців, повзання не є етапом, який неодмінно повинен передувати ходьбі. Всі малюки освоюють перші рухові навички в індивідуальному порядку і темпі. Однак тим діткам, які успішно навчилися пересуватися рачки, піднятися на дві ноги буде значно простіше, так як повзання відмінно готує кістково-м'язову систему дитини до прямостоячим навантажень.
Повзання покращує координацію і добре тренує руки, до того ж після того як малюк добре освоїть положення «стоячи на четвереньках», йому буде легше навчитися сідати і вставати. Крім очевидної користі для фізичного розвитку, повзання стимулює пізнавальні функції, так як у малюка з'являється більше можливостей для дослідження навколишнього світу.
Вік освоєння навику
У більшості випадків діти роблять перші спроби повзання в період з 4 до 8 місяців. Якщо 8-місячна дитина не прагне повзати рачки або це виходить у нього недостатньо добре, мама і тато можуть допомогти йому з допомогою спеціальних вправ.
Важливо враховувати, що у кожного малюка власний ритм розвитку, тому батькам не слід замислюватися про те, як навчити дитину повзати, якщо вони не впевнені в його достатній підготовці до такого навантаження. У таких випадках до початку занять краще проконсультуватися з фахівцями — педіатром, ортопедом і неврологом.
Якщо дитина ще не готовий до вправ на освоєння навичок повзання, лікарі порекомендують зміцнити його м'язовий апарат за допомогою звичайної гімнастики для немовлят і масажу. А якщо стан малюка в повному порядку, можна буде сміливо приступати до занять.
Вправи
Кожне із запропонованих вправ направлено на освоєння і розвиток певних рухових навичок, які допоможуть малюкові швидше почати самостійно повзати.
Вправа №1: зміцнення вестибулярного апарату і тренування рук. Під груди лежачого на животі дитини потрібно підкласти м'який валик із згорнутого ковдри або рушники. Малюк повинен опинитися в такому становищі, при якому його голова і руки будуть звисати з валика, а нижня частина тіла - лежати на поверхні. Потім слід розкласти перед дитиною іграшки, щоб він міг брати їх обома руками.
Вправа №2: формування опори на прямі руки. Щоб малюк міг повзати рачки, він повинен вміти добре спиратися на прямі витягнуті руки. Якщо лежачи на животі дитина не піднімається на прямих руках, слід допомогти йому з цим навиком. Для цього батьки можуть використовувати самий простий і доступний спосіб - привернути увагу дитини іграшками. Малюка потрібно покласти на живіт, а потім підвісити перед ним яскраву іграшку. Він спробує дотягнутися до неї, піднімаючи верхню частину тулуба і спираючись на одну руку. Щоб викликати у дитини інтерес, можна спочатку опустити іграшку нижче і дати йому її помацати, а потім підняти вгору трохи вище рівня голови.
Вправа №3: допомагаємо встати на карачки. Вправа дуже просте: під животик дитини потрібно покласти невелику подушку, щоб його груди і живіт лежали на ній, а ручки і ніжки звисали по обидві сторони. Перебуваючи в такому положенні, малюк встане на карачки. Щоб як слід відпрацювати навички, дитину потрібно качати вперед і назад, стимулюючи його по кілька разів приймати потрібну позу, тобто вставати на карачки.
Вправа №3: вчимо переставляти ноги. Після того як малюк освоїть попередню вправу, йому потрібно буде навчитися послідовно переставляти ніжки. Для цього дитину потрібно покласти грудьми на розстелений на підлозі широкий матрац таким чином, щоб ліктями він спирався на поверхню, а колінами стояв на підлозі. Дорослий стає особою до малюка і починає рухати матрац до себе. Коли опора рухається вперед, дитина починає працювати колінами.
Вправа №4: вчимо переставляти руки. Для виконання цієї вправи дитини потрібно підняти над столом, однією рукою тримаючи під грудьми, а другий піднімаючи його ноги. Кроха повинен спиратися на стіл розкритими долонями. Потім слід почати потроху підштовхувати його вперед, щоб він почав переставляти руки. Щоб створити малюкові додатковий стимул до руху руками, перед ним можна покласти іграшку.
Вправа №5: вчимо повзати рачки. Це заняття рекомендується виконувати разом з помічником. Малюка потрібно поставити на коліна. Один дорослий повинен пересувати вперед руки малюка, а другий ноги: один рухає праву ручку, а другий в цей час пересуває ліву ніжку, і навпаки. Перед дитиною також можна покласти привабливу іграшку, щоб він пересувався охочіше.
Тонкощі навчання
Щоб остаточно розібратися з питанням, як навчити дитину повзати, батькам слід знати ще про декілька важливих речах. По-перше, чим більше часу малюк буде проводити на підлозі серед іграшок, тим швидше він поповзе. По-друге, діти найкраще вчаться на прикладі, тому батькам рекомендується повзати поруч з дитиною, поки він не навчиться цьому навику, а ще краще, якщо він буде бачити, як поруч повзає інша дитина.
І нарешті, потрібно розуміти, що для малюка повзання є новим, абсолютно невідомим відкриттям - спочатку це вміння його лякає, так як йому доводиться відділятися від матері і рухатися у напрямку від неї. Тому мамі дуже важливо постійно підтримувати малюка і брати його на руки в перервах між вправами і самостійними спробами поповзти - так він буде знати, що в будь-який момент може повернутися в материнські обійми, а це допоможе йому впевненіше освоювати і розвивати нові рухові навички.
Виконуючи ці нескладні рекомендації та регулярно займаючись з дитиною, батьки зможуть без праці навчити його повзати.