Масаж для дітей — засіб зміцнення здоров'я
Про те, що масаж є унікальним засобом оздоровлення організму, знає, напевно, кожен. Багато хто з нас прагне, час від часу, проходити курс масажу, після якого відчувають себе набагато краще. І це не дивно, адже під час масажу поліпшуються процеси мікроциркуляції в організмі, розслабляються м'язи, що сприяє поліпшенню загального самопочуття. У той же час не кожен батько знає, наскільки важливим є масаж для дітей. Поряд з гімнастикою, він сприяє гармонійному розвитку дитини, адже в ранньому дитинстві психічний розвиток безпосередньо залежить від фізичного.
Відповідно до проведених досліджень, в ході яких фахівці спостерігали за 2000 малюків, половина з яких отримала по 3-4 курси масажу протягом першого року життя, а діти з другої групи не отримували масажу взагалі, масаж робить малюків міцнішими, покращує координацію рухів, прискорює придбання потрібних фізичних навичок. В результаті діти, яким регулярно роблять масаж, набагато раніше переходять до вивчення навколишнього світу, адже їм це дозволяють фізичні можливості, а значить, розвиваються набагато швидше психічно. Масаж для дітей необхідний, про це в один голос заявляють фахівці.
Общеукрепляющий масаж
Якщо немає особливих показань, пов'язаних з якимись патологіями, зазвичай призначають загальнозміцнюючий масаж для дітей. Основною функцією такого масажу є розвиток рухових реакцій. Крім цього, під час масажу більшість малюків відчуває позитивні емоції, що благотворно позначається на їх психоемоційному стані.
Під час процедури масажу фахівець використовує найбільш відомі прийоми, такі, як погладжування, розминання, розтирання, вібрації. Причому, кожен з перерахованих прийомів надає специфічний вплив не тільки на м'язи, але і на нервову систему малюка. Так, наприклад, погладжування заспокоюють, а пощипування, навпаки, тонізують.
Яке дію на організм в цілому надає загальнозміцнюючий масаж для дітей? Під час масажу розширюється периферична капілярна мережа. Внаслідок припливу крові до масажується ділянці, поліпшується стан шкіри, вона стає пружною і набуває здорового кольору. Завдяки спеціальним прийомам вдається домогтися швидкого видалення продуктів обміну з м'язів, що сприяє їх повноцінному відпочинку і відновлення. Одним з важливих переваг масажу для немовлят є те, що з його допомогою можна посилити діяльність мускулатури кишечника (яка в цьому віці ще недостатньо розвинена). В результаті діти рідше страждають метеоризмом і стають спокійнішими.
Розслабляючий масаж
Розслабляючий масаж для дітей призначають в тому разі, якщо у дитини виявлено підвищений м'язовий тонус. Це такий стан тканини м'язів, при якому вона не може швидко переходити зі стану напруги до розслаблення. В результаті малюк швидко втомлюється і погано засинає. Крім того, підвищений тонус зберігає небезпеку того, що зведення стопи буде розвиватися неправильно.
Розслабляючий масаж для дітей призначають зазвичай тим малюкам, які ще не відзначили свій перший день народження. Саме в цей період найчастіше і зустрічається гіпертонус м'язів. Для розслабляючого масажу використовуються такі прийоми як погладжування і розминання. Саме ці дії найкращим чином сприяють розслабленню м'язів. Масаж починають з кінцівок і поступово переходять до животика і спинці. Погладжування і розминки слід проводити з невеликим натиском, стежачи за тим, щоб малюк не відчував болю. Робота з кожною частиною тіла не повинна займати більше 2-х хвилин, в іншому випадку, дитина швидко втомиться.
Важливо звернути увагу на те, як проводиться масаж спинки і животика. Масажними рухами можна впливати безпосередньо на область хребта, лише по обидві сторони від хребетного стовпа. Що стосується масажу животика - тут потрібно бути особливо обережним. Погладжування виконуються за годинниковою стрілкою, без зайвого натиску. Не можна чинити тиск на область печінки (праве підребер'я) і селезінки (ліве підребер'я). Тривалість масажу - 1-2 хвилини.
Лікувальний масаж
Лікувальний масаж для дітей - це особливий вид масажу, покликаний боротися з існуючою у малюка патологією. Лікувальний масаж часто здатний вирішити проблему навіть без необхідності використання лікарських засобів. Він відмінно допомагає при запорах, грижі, кольках, порушення сну, дисплазії тазостегнового суглоба, кривошиї, недоношеності, ортопедичних патологіях і захворюваннях ЦНС. Перерахувати всі можливості лікувального масажу для дітей досить складно в силу того, що фахівець підбирає масаж для кожного конкретного випадку. Зазвичай лікувальний масаж призначають в комплексі з лікувальною гімнастикою, яка виконується після масажу і займає 10-15 хвилин. Нижче наводяться кілька видів лікувального масажу для певних патологій.
Пупкова грижа. Масаж при пупкової грижі дозволений, якщо сама грижа знаходиться в складках шкіри і заклеєна лейкопластиром. Приклад масажу:
- спочатку подушечкою вказівного пальця натискають на точки навколо пупка;
- потім животик погладжують за годинниковою стрілкою;
- переходять до розтирання косих м'язів живота.
Клишоногість. У цьому випадку основна увага приділяється виведенню стопи в нормальне положення. Як вправ використовуються наступні:
- відведення стопи назовні при фіксації гомілковостопного суглоба;
- кругові рухи стопи;
- згинання ноги в коліні з одночасним приведенням стопи до гомілки.
на відміну від звичайного загальнозміцнюючий масажу, лікувальний масаж вимагає певних знань будови тіла малюка, щоб в результаті своїх невмілих дій не завдати шкоди. Це, однак, не означає, що батьки не можуть виконувати такий масаж самостійно. Для того щоб не нашкодити дитині, було б правильно, щоб перший курс провів фахівець, а мама уважно спостерігала б за його діями.