Овечий кал

«Овечий» кал — захворювання порушення роботи кишечника, при якому фекалії в формі круглих, твердих катишков відокремлюються при дефекації. Іншими словами, це запор. Назва виникла через схожість калових мас з такими у овець. Процес справляння потреби перетворюється на справжні тортури, супроводжувану сильними болями, дискомфортом і загальною слабкістю.

Епідеміологія

Причина перша — порушення раціону активної діяльності і стану спокою. Нічні чергування і харчування всухом'ятку завдають серйозного удару по кишечнику, роблячи його слабким і млявим. Хронічні стресові ситуації, емоційна нестабільність, зловживання всілякими спиртними напоями, куріння негативно відбиваються на кишечнику і, в цілому, на весь організм.

Причина друга — гіподинамія. Недолік рухів робить кишечник ледачим. Надлишок транспорту, автоматизована робота призводить до того, що людина мало рухається, хоча і живе в напруженому ритмі. Прогулянки по парку в якості відпочинку, як правило, замінюються людьми на багатогодинне лежання на дивані перед телевізором.

Причина третя — зловживання фастфудом і ресторанною їжею. Фаст-фуд рясніє великою кількістю консервантом і розпушувачів, які, розбухаючи в шлунку, дають хибне і короткочасне відчуття ситості. Наявність канцерогенних добавок не змінює картину, а лише погіршує її. Мала кількість клітковини, овочів і фруктів серйозно впливають на повноцінну роботу кишкового відділу.

Симптоми

Овечий кал — вкрай некомфортний хворобливий стан, для боротьби з ним потрібні термінові і дієві заходи. Перша ознака недуги — ваші відвідування туалету стали нерегулярними, з'являються больові відчуття в відділі кишечника. Коли больові позиви відчуваються при дефекації, то це факт поразки кишечника.

Діагностика

У чоловіків, сильної половини людства, недуга приймає форму запору (спастичного), що супроводжується метеоризмом.

У жінок зі слабо розвиненими м'язами черевної стінки з'являється так само запор, але атонічний. У вагітних, у хворих, прикутих до ліжка, або на тлі ожиріння теж висока ймовірність розвитку овечого калу, спорожнення кишечника відбувається раз на два дні.

Лікування

При серйозному порушенні роботи кишечника, найперше, що необхідно зробити — пройти обстеження у фахівця-гастроентеролога. Змінити раціон харчування — вживати в їжу багаті клітковиною продукти, які природним шляхом здатні очищати кишечник. Важливо дотримуватися водно-питної баланс. Щодня пити потрібно як мінімум 2 л води. Вранці, натщесерце, обов'язково слід випивати 250 мл теплої води, намагатися уникати стресів.

Профілактика

Їжу приймати рекомендується малими порціями і близько шести разів на день.