Плавання для новонароджених: ростемо здоровими

Плавание для новорожденных Багато батьків задаються питанням, що потрібно робити, щоб сприяти гармонійному розвитку свого малюка. Особливо гостро це питання стоїть щодо новонародженої дитини, адже його можливості ще дуже обмежені і такого малюка вже точно не віддаси ні на танці, ні на гімнастику. А так хочеться, щоб він ріс здоровим і сильним, а імунітет пручався будь-яким хворобам. Виявляється, є один чудовий спосіб сприяти розвитку свого малюка і зміцненню його імунітету. Йдеться про плаванні для новонароджених. 

Чим корисне плавання для новонароджених?

Ви ніколи не замислювалися про те, як проводить дитина 9 місяців в материнській утробі? Але ж весь цей час він знаходиться в водному середовищі. Поки йому ще дозволяють розміри, він вільно плаває там, але в міру зростання здійснювати вільні рухи стає все складніше. Проте водне середовище – найкомфортніша для ще не народженого малюка, там він відчуває себе вільно, не відчуваючи в повній мірі сили земного тяжіння.

У момент народження на світ дитина переходить з водного середовища в повітряну, і для адаптації до неї йому потрібен час. У той же час, потрапляючи в звичну для нього середовище, дитина відчуває задоволення. Ви, напевно, спостерігали в який-небудь телевізійної передачі, як новонароджені плавають? Вони роблять це легко, зовсім не так, як дорослі, здається, що рухатися у воді їм набагато легше, ніж поза нею.

Саме тому фахівці рекомендують плавання для новонароджених як чудову можливість зміцнити м'язи і підвищити імунітет малюка, адже вода це прекрасний засіб загартовування. Коли новонароджений плаває регулярно, його м'язи знаходяться в тонусі, у нього відмінний апетит, і він швидко додає у вазі. Плавання для новонароджених необхідно, оскільки воно знімає скутість і м'язову скутість, властиву немовлятам перших місяців життя. Як правильно організувати плавання для грудничка? Які моменти варто враховувати?

Коли починати новонародженому плавати?

Одне з головних питань, які задають батьки: «Коли можна починати навчання плаванню новонародженого?». Як не дивно, але обмежень за віком малюка немає, якщо дитина здорова і народився в термін. Є навіть така методика пологів, як «пологи у воді», коли малюк народжується в спеціальній ванні безпосередньо в воду. Як показує практика, такі пологи рідше закінчуються травмами та іншими неприємностями, якщо, звичайно, проходять під наглядом фахівця. Якщо тільки що народжена дитина може перебувати у воді, то старші діти цілком можуть робити те ж саме.

Однак, що стосується плавання для новонароджених, фахівці рекомендують не поспішати, а почекати 2-4 тижні після народження малюка, але не більше 3-4 місяців, оскільки до цього часу плавальні рефлекси у нього пропадають.

Де навчати плаванню новонародженого?

Кращим варіантом в даній ситуації став би так званий «грудничковая басейн», в якому є спеціальні інструктори, навчальні плавання новонароджених. На жаль, такі басейни є не в кожному місті і батькам доводиться шукати інші варіанти. Найпростішим є звичайна ванна. За розмірами її цілком достатньо, щоб новонароджений плавав у воді вільно. А спостерігаючи, як плаває новонароджений, ви отримаєте справжнє задоволення.

Температура води у ванні повинна бути в межах 36-38 градусів, а заповнювати її слід на 2/3. У міру того, як вода буде остигати, не варто поспішати додавати гарячу, навпаки, поступове зниження градуса води буде виконувати закаливающую функцію. У міру зростання малюка, початкову температуру води можна також знижувати.

Вчимо плавати малюка

Навчання плаванню новонародженого починається з його занурення в воду. Робити це потрібно спокійно і впевнено, щоб малюк не злякався. Бажано в процесі занурення доброзичливо спілкуватися з дитиною, на вашу тону він зрозуміє, що все йде добре і боятися не варто. Щоб визначитися в якому становищі новонародженому буде зручніше в воді, зверніть увагу на те, яке положення він вважає за краще, перебуваючи в ліжечку - з цього положення і потрібно починати.

Якщо дитина воліє лежати на спинці, то опустивши його в воду, потрібно підтримувати малюка під головку і плечі, а якщо новонароджений воліє положення на животику, то однією рукою підтримують його підборіддя, а інший тримають за потилицю. В цьому випадку великим пальцем слід прикрити рот дитини, щоб туди не потрапляла вода.

Раннє плавання новонароджених: популярні вправи

Раннее плавание новорожденных Раннє плавання новонароджених є комплексом спеціальних вправ, виконувати які може будь-який батько. Нижче наводяться кілька вправ для навчання раннього плавання новонароджених:

  • Вісімка. Малюк перебуває в положенні лежачи на спині або на животі. Мама або тато міцно тримають його, як це було описано вище, і креслять по периметру ванною «вісімки». Робити це можна повільно, а можна прискорити темп, якщо малюкові подобатися.
  • Повороти і поштовхи. У воді дитини потрібно періодично перевертати зі спинки на животик і навпаки. Потім, наблизьте ніжки малюка ступнями до бортику ванній. Відчувши опору, малюк рефлекторно оттолкнется від бортика.
  • Плавання в вертикальному положенні. Допоможіть малюкові прийняти комфортну для нього позу «жаби», зігнувши ніжки в колінах у вертикальному положенні. Потім проведіть малюка по периметру ванною.
  • Пірнання. Теоретично всі малюки вміють пірнати, по крайней мере, поки у них сильні плавальні рефлекси. Перед тим, як переходити до пірнання у ванній, потрібно виробити у малюка рефлекс. Для цього вимовляємо слово «пірнати», а потім бризкає в обличчя малюка водою і дуємо на нього, він рефлекторно закриє очі і затримає дихання. Коли рефлекс спрацьовує автоматично, можна ненадовго занурювати малюка в воду з головою. Хоча, якщо ви сумніваєтеся в тому, що дитина правильно реагує на сказане вами слово, краще не ризикувати і обмежитися більш простими вправами.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

ukУкраїнська