Пошкодження зв'язок гомілковостопного суглоба

Пошкодження зв'язок гомілковостопного суглоба — часта травма, до якої відносять розтягування, надриви і розриви.

Види захворювання

Такі пошкодження ділять на три групи:

1. Відрив або розрив окремих волокон (часто помилково характеризують як розтягнення).
2. Частковий розрив. Порушення здебільшого зв'язки без втрати її функціональності.
3. Повний розрив і відрив зв'язки від точки її кріплення.

Причини

Привести до даної проблеми здатні такі чинники:

• падіння;
• несподіваний удар або поворот;
• вивих;
• використання непрактичною взуття;
• пересування пішки або біг по нерівній поверхні;
• дисбаланс м'язової сили — малогомілкові м'язи і м'язи стопи розвинені слабко внаслідок інтенсивних тренувань інших груп м'язів;
• генетичні патології з народження — зв'язки розтягуються в результаті того, що у людини з народження ослаблені сухожилля в даній області, непропорційне зростання і розмір кісток;
• наявність високого склепіння або супінації стопи.

Симптоми

Ознаками травмування є:

• больові відчуття в травмованому місці;
• набряклість і припухлість;
• синець — просвічують через шкіру крововилив в розташованих під нею тканинах;
• гемартроз — потрапляння крові в суглоб;
• труднощі при пересуванні;
• тугоподвижность і нестабільність в суглобі.

Симптоматика залежить від ступеня пошкодження. Навіть якщо немає прямих проявів каліцтва, обстеження проводиться в строгому порядку. При виникненні травматичних ситуацій і наявності характерної симптоматики потрібно відразу записатися на прийом до лікаря-травматолога.

Діагностика

Щоб провести обстеження і призначити лікування, необхідна консультація лікаря-травматолога. Для цього проводиться анамнез, візуальний огляд і пальпація ушкодженого місця. У деяких випадках для уточнення діагнозу призначають:

• рентгенографію. Показує перелом або зсув щиколотки.
• Магнітно-резонансну томографію (МРТ). Надає пошарове зображення сухожиль, зв'язок і суглобів, яке допомагає в оцінці ступеня травми.
• Ультразвукове дослідження (УЗД).

Лікування

Для надання першої допомоги накладається туго давить джгут або пов'язка, прикладається лід або щось холодне. Це дозволить зняти набряклість, больові відчуття і запалення. При частковому розриві і окремих зв'язок необхідно амбулаторне лікування, при повному відриві проводиться госпіталізація. При цьому призначаються:

• Кріотерапія — прикладання на пошкоджену область пакетів з льодом, холодних компресів для зменшення болю. При цьому посилюється циркуляція крові, стимулюється регенерація і поліпшується живлення тканин.
• Спокій. У перші два дні — обмеженість у фізичних навантаженнях і пересуваннях.
• Фіксування голеностопа за допомогою ортопедичного або гіпсової пов'язки, щоб стабілізувати суглоб і зменшити набряк.
• Підвищене положення ноги для зниження набряку.
• Медикаментозне лікування. Призначають болезаспокійливі препарати, мазі, гелі для поліпшення кровообігу і зняття запалень.

Лікувальна фізкультура і фізіотерапевтичні методи (масаж, теплові процедури) дозволять прискорити одужання і налагодити обмінні процеси.

Профілактика

Для запобігання виникнень даних травм слід:

• зміцнювати малогомілкові м'язи;
• використовувати фіксатори для голеностопа;
• робити розминку перед заняттями спорту;
• носити якісне і зручне взуття;
• дотримуватися технік і правил безпеки при фізичних навантаженнях, спортивних вправах;
• уникати надмірної ваги.