Поздовжнє плоскостопість

Поздовжнє плоскостопість — це зниження внутрішнього зводу стопи внаслідок слабкості гомілки, м'язів і зв'язкового апарату кісток. Стопа повернута всередину і подовжена. Людину з такою патологією видно по ході — його кроки невпевнені, носки розведені в сторони.

Стадії

Всього існує три етапи розвитку хвороби:

• 1-й — проявляється швидкою стомлюваністю і набряком ніг, відчуттям дискомфорту при одяганні взуття.
• 2-й — регулярні болі, які поширюються навіть на область щиколоток і гомілок. Хода стає важкою. 
• 3-й — дуже сильні щоденні болі, які іноді віддають в нижню частину спини. Патологія яскраво виражена. Людина пересувається з великими труднощами.

Причини

Основними причинами є:

• зв'язки і м'язова тканина нижніх кінцівок слабкі від народження або від невеликої рухливості;
• ожиріння;
• незручна неправильно підібране взуття — занадто вузька або на високих підборах;
• вагітність зі значним збільшенням маси;
• травми — перелом щиколотки, розрив зв'язок, тріщини і удари хрящів, пошкодження м'язів;
• велике навантаження, наприклад, біг, стрибки або "стояча" робота;
• різні захворювання кісток — рахіт, поліомієліт, параліч.

Симптоми

Є кілька симптомів, які дозволяють виявити наявність поздовжнього плоскостопості:

• хворобливі відчуття;
• неможливість підібрати взуття;
• швидка стомлюваність ніг;
• набрякання;
• практично непомітний поздовжній звід;
• малорухливий гомілковостопний суглоб .

Діагностика

Виявити проблему допомагає огляд, а також деякі види діагностики. Лікар-ортопед досліджує стан стопи (колір шкіри, наявність мозолів, що виділяється кісточки на великому пальці, потертостей і т. Д.), А також зовнішній вигляд черевик пацієнта (зношу чи внутрішня сторона каблука та підошви).

Методи діагностування:

• Рентген. Дає можливість дізнатися ступінь порушення, а в майбутньому — оцінити результат терапії.
• Плантографія. Отримання відбитка ноги на папері.
• Подографія. Вивчення особливостей ходьби і часових параметрів рухів за допомогою металевої доріжки і особливих черевик.
• Подометрія. Розрахунок поздовжнього індексу склепіння стопи.
• Електроміографія. Вивчення стану нижніх кінцівок за допомогою визначення біоелектричної активності м'язів.

Лікування

Головна мета — зупинити розвиток патології і створити прийнятні умови для коригування стоп. Застосовується консервативна терапія, спрямована на поліпшення стану зв'язок і м'язової тканини і усунення болю. Детальну інформацію про методики можна отримати на консультації лікаря-ортопеда.

Основа лікування — фізіотерапія і ЛФК в поєднанні з прийомом лікарських препаратів. Процедури призначає і підбирає доктор індивідуально для кожного пацієнта. Позитивний ефект також дає носіння ортопедичних устілок і гідромасаж, нормалізує кровообіг. Слід зазначити, що всі ці процедури ефективні лише на першій стадії хвороби. Якщо деформація стопи дуже істотна, буде потрібна операція.

Лікування плоскостопості у дітей проходить без оперативного втручання. Це пов'язано з тим, що м'язи, кістки і зв'язки дитини розвинені ще не повністю і дуже сприйнятливі до консервативної терапії.

Доросла людина не здатна повністю вилікувати плоскостопість, можливо домогтися лише деяких покращень. А ось у дітей абсолютне одужання ймовірніше, так як нога дитини сформувалася не до кінця, її можна коригувати. 

Профілактика

Щоб не потрібно було записуватися на прийом до лікаря-фахівця, слід виконувати певні правила:

• вибирати таку роботу, яка виключає тривалі навантаження на ноги;
• під час ходьби не розводити занадто сильно шкарпетки, щоб не перевантажувати зв'язки і внутрішній край стоп;
• носити устілки-супінатори;
• якомога частіше ходити босоніж по камінцях і піску, ходіння на п'ятах і на пальчиках теж має хороший ефект;
• правильно вибирати взуття — підошва повинна бути м'якою і товстої, а каблук — не більше 5см;
• давати ногам відпочити, робити теплі ванночки, масаж;
• уникати перенапруги.