Дефіцит йоду

Йод бере безпосередню і дуже важливе участь в процесах синтезу гормонів щитовидною залозою, саме тут міститься 4/5 запасів даної речовини в організмі.

Види

Всесвітньою організацією здоров'я були офіційно виділені три ступені йододефіциту в організмі людини:

• незначний дефіцит (встановлюється, коли кількість йоду, що надходить в організм людини в добу, що не менше 50 мкг);
• середній (помірний) йододефіцит (кількість споживаного йоду коливається в рамках від 20 до 50-ти мкг);
• важка форма дефіциту (щодоби в організм надходить лише до 2-ух десятків мкг йоду).

Причини

Потреба організму в йоді в середньому 100-140 мкг на добу, і він вкрай необхідний для нормальної роботи щитовидки. Порушення функціонування щитовидної залози має серйозні наслідки як для фізичного, так і для психічного здоров'я.

Даний хімічний елемент людина отримує під час своєї життєдіяльності з усіх можливих джерел: споживаної їжі, простої води і навіть з повітря. Схильність до розвитку йододефіциту визначається багатьма факторами навколишнього середовища. Так, вченими було встановлено, що ті регіони, які найдалі розташовані від океанів і знаходяться вище рівня моря, більш бідні йодом.

Також дефіцит йоду може бути спровокований:

• неправильним харчуванням ;
• вагітністю і лактацією.