Мама і немовля: спілкування з перших днів
З появою в домі малюка життя батьків змінюється кардинально. Скільки радості, турбот і тривог пов'язано з цим щасливим моментом! Природно, в перший місяць життя немовляти батьки повинні забезпечити йому правильне харчування, гігієну і комфортний сон. Також важливий аспект — харчування самої новоспеченої матері. Пропонуємо поговорити про те, як потрібно поводитися мамі з новонародженим малюком в перші дні після його появи на світло, щоб карапуз якомога швидше адаптувався до нових умов життя.
Що потрібно знати мамі новонародженої дитини?
Протягом перших днів після виписки мами з новонародженим з пологового будинку їх повинен відвідати дільничний педіатр або медична сестра. Крім того, молода мама повинна обов'язково пройти плановий огляд у акушера-гінеколога через 1-2 тижні після виписки з пологового будинку, а також через 1,5-2 місяці після пологів. Важливо відзначити, що годування грудьми не є тим фактором, який виключає настання вагітності, тому під час консультації у гінеколога рекомендується обговорити з ним питання контрацепції.
Поради мамам новонароджених
Правильний догляд за новонародженим є одним із запорук його міцного здоров'я і гарного самопочуття, тому батьки обов'язково повинні дотримуватися рекомендацій фахівців і проводити малюкові всі належні процедури. Отже, основними моментами в догляді за немовлям є:
- купання;
- обробка пупкової ранки;
- обробка очей, носика і вушок;
- догляд за порожниною рота;
- догляд за нігтями.
Що стосується купання дитини, то до 6 місяців дану процедуру необхідно проводити щодня, потім купання можна здійснювати через день. Тривалість водних процедур повинна складати приблизно 5-10 хвилин при температурі води в дитячій ванні 36-37 ° C.
Мамі новонародженого слід обробляти пупкову ранку двічі в день - вранці і ввечері. Це робиться в такий спосіб: великим і вказівним пальцями однієї руки потрібно акуратно розсунути пупок, а іншою рукою за допомогою ватного кульки провести обробку пупкової ранки 3% розчином перекису водню. Після цього пупок слід промокнути сухою ватою і нанести на нього трохи зеленки. Варто зазначити, що правильний догляд за пупкової ранкою сприятиме швидшому її загоєнню, а також формуванню акуратного рубця.
Очки малюка потрібно обробляти 3 рази в день після сну. При цьому для кожного ока слід застосовувати окремий ватяну кульку або диск. Його необхідно змочити кип'яченою водою або розчином ромашки і протерти очей у напрямку від зовнішнього кута до внутрішнього. Чистку носика і вушок проводять щодня за допомогою ватних джгутиків, змочених вазеліновим маслом.
Ще одна важлива порада мамам новонароджених - це правильний догляд за порожниною рота карапуза. З метою профілактики захворювань ротової порожнини дитини всі предмети, які потрапляють йому в рот (ложку, соску, соски матері, іграшки) необхідно утримувати в чистоті, і тоді мамі і немовляті з легкістю вдасться уникнути розвитку стоматиту та інших неприємних станів.
Також важливим аспектом в догляді за новонародженим малюком є підстригання нігтів. В даному випадку це потрібно робити спеціальними дитячими ножицями із закругленими кінцями не рідше одного разу в тиждень на ручках і на ніжках.
Правила догляду за молочними залозами
На сьогоднішній день фахівці з грудного вигодовування настійно рекомендують годувати новонароджених на вимогу. При цьому частота годувань в перший місяць життя немовлят становить 8-12 разів на добу при тривалості 10-25 хвилин. Мама повинна пам'ятати про те, що найкраща стимуляція вироблення молока це часте прикладання дитини до грудей. Але материнська груди обов'язково повинна бути чистою і доглянутою. В першу чергу перед годуванням мама повинна добре вимити руки і пахвову область. А після годування змастити околососковую область краплею пізнього молочка. Мити молочні залози потрібно лише при прийнятті душа.
Меню для мами новонародженої дитини
Усім відомо, що грудне молоко є найкращою їжею для новонародженого. Але ось новоспечені мами, як правило, губляться в здогадах: що можна, а що не можна їсти їм самим. І такі тривоги зовсім не безпідставні, оскільки якість харчування годуючої матері безпосередньо впливає на здоров'я і самопочуття малюка. Тому жінка повинна обов'язково дотримуватися правил здорового харчування, виключивши зі свого раціону деякі групи продуктів. В першу чергу їй потрібно відмовитися від гострого, солоного, копченого і солодкого. У той же час потрібно стежити за тим, щоб в меню для мами новонародженої дитини були присутні каші, фрукти, свіжа риба і м'ясо, овочі та кисломолочні продукти.
Важливо пам'ятати, що материнське молоко виступає посередником для імунної та травної системи малюка, за допомогою якого він знайомиться зі світом «дорослої їжі». Тому якісне, і в той же час різноманітне харчування годуючої матері має велике значення.
Якщо у немовляти, який знаходиться на повному грудному вигодовуванні, з'явилися шкірні висипання, це може вказувати на розвиток алергічної реакції на продукт, який вжила мама . Необхідно відзначити, що меню для мами новонародженого в перший місяць життя крихітки не повинно включати в себе коров'яче молоко, рибу, курячі яйця, горіхи, цитрусові, малину, полуницю, шоколад, ананаси, гірчицю, помідори і арахіс, оскільки в 90 % випадків саме з цими продуктами пов'язаний розвиток алергії у немовляти. У разі виявлення закономірності «їжа-висип» від певного продукту мамі рекомендується відмовитися, по крайней мере, на пару місяців.
Дотримуючись наших порад мами новонароджених малюків, можуть бути впевнені, що при грамотному підході до організації дитячого прикорму, алергічні прояви у їх малюків з великою часткою ймовірності зникнуть швидко і безповоротно.