Головна » Вагітність і діти » Сон новонародженого

Сон новонародженого

Сон новорожденного Багато з нас чули вислів «спить як немовля». Однак сон новонароджених аж ніяк не є настільки міцним і безтурботним, як про нього прийнято думати. Перші тижні життя дитина адаптується до нового розкладу і не завжди він спить тоді, коли цього хочуть дорослі. У міру дорослішання малюка з'являються інші проблеми. Будь дискомфорт, будь то коліки або повітря в шлунку після годування, може звести на «ні» всі зусилля мами укласти свого малюка. Іноді складається відчуття, що дитина взагалі не спить, або спить уривками, і залишається тільки дивуватися, коли він примудряється висипатися. Що ж собою являє сон новонародженої дитини, і чим він відрізняється від сну дорослої людини.

Спи, маля

Сон новонародженого відрізняється за своєю структурою від сну дорослої людини. Ми більшу частину ночі проводимо в фазі глибокого сну, а у малюків в процесі сну змінюються фази поверхневого сну. Один цикл у дитини триває 50 хвилин, а у дорослої людини цей час становить від 90 до 150 хвилин.

Цікаво, що після засипання доросла людина відразу переходить у фазу глибокого сну, а у дітей протягом 20-30 хвилин ще триває фаза поверхневого сну, і малюк може легко прокинутися. Тому, молодим матусям так складно покласти дитину в ліжечко відразу після засипання — він тут же відкриває очі, і його знову доводиться заколисувати. Щоб цього не відбувалося, після того, як дитина заснула, його потрібно потримати на руках ще хвилин 20, а тільки потім перекладати в ліжечко.

З цієї ж причини не варто без особливої ​​потреби турбувати дитину вночі, наприклад, міняти йому підгузник. Ви можете розбудити малюка, а ось укласти його знову буде набагато складніше.

Чим відрізняється сон новонародженої дитини?

За довгий і міцний сон новонародженої дитини молоді батьки готові віддати всі скарби світу, адже вони-то якраз не відчувають проблем, з тим, як заснути. Але новонароджений найчастіше просто не дає їм виспатися, що позначається і на настрої, і на загальному стані мами і тата. Ось лише деякі факти, якими характеризується сон новонародженого.

Малюки можуть плутати день і ніч. Багато матусі радіють, коли їх малюк весь день мирно сопе в ліжечку, поки мама займається домашнім господарством. Але варто наступити ночі, як дитина стає бадьорим і укласти його спати не представляється можливим. У цьому випадку потрібно привчити дитину до нормального режиму сну, що зовсім не просто. У міру зростання малюка і розвитку його нервової системи нічні проміжки сну почнуть збільшуватися, але цього повинні значною мірою сприяти і батьки, створюючи навколо відповідну атмосферу.

Тривалість сну дитини індивідуальна для кожного малюка. У перші тижні життя дитина може спати практично весь час між годуваннями. Потім період неспання поступово подовжується. В середньому, в перший тиждень діти сплять 14-18 годин на добу, а до кінця першого місяця час сну скорочується до 12-16 годин. Проте, є діти, які сплять і по 20 годин на добу, а є ті, які не вписуються навіть у мінімальні 12 годин.

Для міцного сну дитині не потрібна тиша. Якщо малюк заснув, то зовсім не обов'язково всім членам сім'ї ходити навшпиньки, і гасити всюди світло. З огляду на, що 9 місяців дитина провела в утробі, в якій до нього доходив зовнішній шум, він цілком може спати в приміщенні, де присутні сторонні звуки і навіть яскраве світло.

Кращий сон в «спартанських» умовах. Раніше колиску малюка прийнято було укладати м'якими подушками і пуховими ковдрами. Сьогодні фахівці одностайні: для міцного сну дитині потрібні «спартанські» умови. Дно ліжечка має бути достатньо твердим, і навіть подушка малюкові не потрібна. Рекомендується також не використовувати ковдри, але при цьому потрібно знати, як правильно одягати малюка для сну.

Чому новонароджений крекче уві сні?

Багатьох матусь лякає, коли новонароджений крекче уві сні. Чи не є це проявом якого-небудь порушення в організмі малюка? У кректання малюка є кілька причин.

По-перше, малюк видає різні звуки в результаті адаптації до нових умов існування. Наприклад, в утробі матері йому не потрібно було дихати легкими, це абсолютно нове дію, яке він став виконувати, щойно народившись.

По-друге, часто новонароджений крекче уві сні тому, що у нього засмітилися носові ходи. Оскільки носик у новонародженого маленький, будь-яка перешкода створює проблеми в русі повітря. Найчастіше в носі скупчуються сухі скоринки, видалити які можна турундой.

По-третє. Причиною кректання уві сні можуть стати кольки, від яких дитина страждає в перші місяці життя. Малюк починає тужитися і сопіти внаслідок того, що гази тиснуть на живіт зсередини.

Чому новонароджений здригається уві сні?

Сон новорожденного ребенка Не в меншій мірі молодих матусь хвилює питання, чому новонароджений здригається уві сні? Часто батьки лякаються таких проявів і замислюються про те, щоб показати дитину педіатру і невропатолога. Але здригатися уві сні можуть і зовсім здорові діти з кількох причин:

  • Перевтома. Дитина здригається уві сні, коли його день був переповнений новими враженнями. Оскільки нервова система малюка тільки адаптується до нових умов життя, він набагато яскравіше реагує на все, що відбувається.
  • Кольки теж можуть стати причиною того, що новонароджений здригається уві сні. Він починає рефлекторно підтягувати ніжки до живота, щоб послабити кольки. Здригнутися малюк може від будь-якого внутрішнього дискомфорту.
  • Різкий звук. Малюк може злякатися і здригнутися від різкого звуку. Проте, здорова дитина повинна спокійно засинати в кімнаті, в якій присутні сторонні звуки, якщо ж він може спати тільки в абсолютній тиші, має сенс показати його фахівцеві, щоб виключити можливі нервові розлади. Приводом звернутися до педіатра можуть стати і ритмічні здригання уві сні, які не викликані ніякими перерахованими вище причинами. Неспокійний сон новонародженого, який триває тривалий час, не повинен залишатися без уваги.
загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*