Грудне годування
Період грудного вигодовування дитини — один з найважливіших етапів в житті мами і її малюка. Для жінки годування грудьми є природним продовженням вагітності і пологів. Грудне вигодовування для дитини — процес, важливість якого переоцінити неможливо, адже при природному вигодовуванні малюк не тільки отримує найціннішу і корисну для нього їжу, а й підтримує з мамою тісний фізичний і емоційний контакт, відчуває її турботу і увагу.
Рекомендації по годівлі грудьми
Починаючи з перших днів, кожна новоспечена мама і її малюк встановлюють свій індивідуальний режим годування грудьми. Як правило, в перші місяці життя дитини годують на вимогу. З правильністю такого підходу згодна більшість педіатрів. Починаючи з третього місяця життя дитини грудне вигодовування можна здійснювати по режиму — годувати малюка через певні проміжки часу.
Спокій і фізичне здоров'я мами — запорука успішної лактації. Тому на весь період годування грудьми жінка повинна постаратися максимально відгородити себе від стресів, харчуватися тільки свіжими і корисними продуктами, відмовитися від шкідливих звичок. Не зайвим буде дотримуватися спеціальної дієти при годуванні дитини грудьми, а в перші три місяці життя малюка дотримання такої дієти є обов'язковим.
Якщо жінка стикається з будь-якими проблемами в період годування грудьми, їй слід звернутися за консультацією до фахівців по грудному вигодовуванню.
Проблеми при грудному вигодовуванні
Добре, коли процес годування грудьми доставляє матері і її малюкові тільки позитивні емоції. Але що робити, якщо виникають різні проблеми при грудному вигодовуванні? Кожна мама повинна знати, що з більшістю труднощів, що виникають в період лактації, можна впоратися.
Розглянемо найпоширеніші проблеми грудного вигодовування та шляхи їх вирішення:
- Анатомічні особливості жіночих грудей, які можуть стати перешкодою на шляху успішного годування дитини грудьми. Плоскі, втягнуті або занадто довгі соски можуть значно ускладнювати процес природного вигодовування. Тому, жінкам з такою будовою сосків слід звернутися до фахівців з годівлі грудьми ще в період вагітності. Консультант оцінить складність ситуації і познайомить жінку з технікою прикладання малюка до грудей. Можливо, порадить спеціальні накладки на груди, за допомогою яких маляті буде легше смоктати мамине молочко.
- Дитина не правильно захоплює сосок. Запорукою успішного годування грудьми є правильне прикладання до неї малюка. Дитина повинна захоплювати не тільки сам сосок, але і велику частину ареоли. Його носик і підборіддя можуть стикатися з грудьми, але не потопати в ній. Губки крихти повинні бути вивернуті назовні. Не впадайте у відчай, якщо малюк неправильно бере груди. Його можна навчити, головне приступити до процесу навчання якомога раніше.
- Тріщини сосків. З цією проблемою стикаються багато жінок, особливо на початку грудного вигодовування. Причини можуть бути різними: неправильне прикладання, неправильний догляд за грудьми, молочниця, зціджування тонометри і т.д. Для того, щоб уникнути проблеми жінка повинна стежити, щоб малюк правильно захоплював груди. Якщо виникає необхідність забрати груди у дитини, то її ні в якому разі не можна тягнути - потрібно вставити мізинець в куточок рота малюка, тоді він з легкістю відпустить сосок. Не слід часто мити груди милом - воно сушить шкіру соска. Молочниця, яка може вражати як груди мами, так і рот малюка, також робить шкіру сосків сухий, тонкої і схильної до появи тріщин, тому захворювання необхідно обов'язково лікувати. Усунувши причину виникнення тріщин сосків, впоратися з проблемою можна в найкоротші терміни. Для цього використовують спеціальні креми, призначити які може акушер або лікар-гінеколог.
- Недостатня кількість молока. Щоб поліпшити лактацію, жінці необхідний постійний емоційний і фізичний контакт з малюком. Дитину потрібно частіше прикладати до грудей. В процесі грудного вигодовування масажуйте груди, тоді маляті буде легше смоктати і він з'їсть все молочко. Після грудного вигодовування не поспішайте перекладати дитину в ліжечко, а носите його на руках, спілкуйтеся з ним. Якщо після грудного вигодовування в грудях залишилося хоч трохи молока, його необхідно зцідити, тоді до наступного годування молока прибуде більше. Збалансоване харчування, рясне пиття, теплий душ, відпочинок також сприяють поліпшенню лактації.
- Лактостаз - застій молока, що супроводжується болем у грудях, почервонінням шкіри над місцем застою, високою температурою. Лактостаз виникає при закупорці молочного протоки, при цьому від молока не звільняються одна або відразу кілька часткою грудей. Справитися з проблемою можна самостійно. Для цього, прикладайте малюка до грудей якомога частіше, при цьому носик або підборіддя крихти повинен бути спрямований до місця ущільнення. Також можна виконувати легкий масаж при грудному вигодовуванні, допомагаючи малюку смоктати молочко. До області ущільнення можна прикладати капустяний лист або розчин магнезії. Після грудного вигодовування рекомендують прикладати холодний компрес до ураженої лактостазом ділянці грудей, але не довше, ніж на 5-10 хвилин. А ось використання зігріваючих і спиртні компреси заборонено, так як перші можуть спровокувати розвиток маститу, а другі гнітять лактацію. Інтенсивного масажу при грудному вигодовуванні також слід уникати, так як занадто активну масування молочної залози може погіршити становище. Якщо лактостаз не проходить протягом доби, слід звернутися до акушера або фахівця по грудному вигодовуванню.
Всі перераховані вище проблеми лактації вимагають відповідального підходу до їх вирішення. Якщо жінка не може впоратися з ними самостійно, то слід звернутися за допомогою до лікарів і фахівців з годівлі грудьми.