Алкоголь при грудному вигодовуванні
Загальновідомо, що вживання алкоголю при грудному вигодовуванні вкрай небажано. Але деякі годують мами вважають, що келих пива або вина, випитий раз в тиждень, не здатний нашкодити їх дитині. Так в чому полягає небезпека алкоголю при грудному вигодовуванні або ж вона дуже перебільшена? Чи може жінка під час годування грудьми вживати трохи пива або вина, що містять малі дози алкоголю?
Чи можна вживати алкогольні напої під час годування грудьми?
Насправді складно переоцінити відповідальність годувальниці за здоров'я свого малюка. В період лактації жінці слід з особливою вибірковістю ставитися до свого харчування, оскільки всі продукти, які вона вживає, проникають в грудне молоко, а потім і в організм дитини. Виділяють цілий перелік продуктів, заборонених при грудному вигодовуванні. Зокрема до них відносять і алкогольні напої.
Як стверджують лікарі, особливо небезпечним алкоголь при грудному вигодовуванні є в перші 6 місяців життя немовляти. В даному віці печінку дитини не в змозі переробляти навіть самі мінімальні його кількості. Тому жінці в цей період необхідно взагалі уникати вживання алкогольних напоїв.
Найбільш висока концентрація алкоголю в молоці матері досягається через 30-60 хвилин після вживання. Потім вона поступово знижується і приблизно за 3 години алкоголь виходить з організму мами. Тому, якщо у жінки є необхідність випити трохи вина при грудному вигодовуванні, бажано це зробити відразу після годування малюка.
Проведені дослідження підтверджують, що навіть при вживанні незначної кількості спиртного матір'ю, її молоко негативно впливає на здоров'я дитини.
Існує думка, що якісне червоне вино може виявитися корисним для підвищення гемоглобіну в крові. Але лікарі категорично заперечують цю думку і виступають проти вживання вина при грудному вигодовуванні. Вони стверджують, що підвищувати рівень гемоглобіну слід за рахунок корисних продуктів харчування, а не за рахунок алкоголю. Як правило, ті діти, мами яких помірно вживали алкоголь при грудному вигодовуванні, в перший рік життя істотно відстають від своїх однолітків в моторному розвитку. Крім цього, вживання алкогольної напоїв негативно позначається на процесі годування грудьми. Під час лактації в організмі мами виробляються такі гормони як окситоцин і пролактин. Пролактин забезпечує вироблення грудного молока, а окситоцин покращує надходження молока в сосок. У жінки, що вживає алкоголь, рівень пролактину підвищується. Але, при цьому знижується рівень окситоцину, внаслідок чого молоко досить важко виділяється з грудей, не дивлячись на те, що вона їм переповнена.
Пиво при грудному вигодовуванні
Деякі годують мами вважають, що пиво відноситься до слабоалкогольних напоїв, і воно не здатне зашкодити малюкові. Часом лікарі дуже прихильно ставляться до рідкісного вживання пива жінкою в період лактації, а ряд вчених стверджує, що воно нормалізує обмін речовин в організмі, а також, підвищує стресостійкість.
Іноді жінки-годувальниці вживають пиво з метою збільшення лактації. Існує така думка, що 200 грам нефільтрованого пива, випитого на ніч, стимулює вироблення молока, а поєднання його зі сметаною робить мамине молоко ситним і калорійним. Проте, дана думка не доведено науково, тому, слід пам'ятати, що пиво - це все-таки алкогольний напій і при проблемах з лактацією краще використовувати інші методи для її стимулювання.
Алкоголь значно шкодить клітинам печінки, нирок і головного мозку дитини. Звичайно, пару ковтків пива великої шкоди дитині не завдадуть, але чи варто вживати пиво келихами, годувальниці слід добре подумати. Крім цього, пиво не рекомендується приймати в перші три місяці життя малюка, оскільки даний напій може провокувати у крихти підвищений метеоризм і шлункові кольки.
Плюси вживання безалкогольного пива при грудному вигодовуванні
що стосується вживання безалкогольного пива при грудному вигодовуванні, то багато лікарів допускають його вживання.
- смак цього напою дуже схожий на смак алкогольного пива, що допомагає жінці задовольнити своє гастрономічне бажання без шкоди для дитини.
- Ячмінь, що міститься в безалкогольному пиві, сприяє прискоренню лактації за рахунок вироблення пролактину.
- У складі пива міститься хміль рослина відоме своєю заспокійливою дією. Виходячи з цього, можна припустити, що даний напій буде сприяти рівному і спокійному настрою матері і малюка.
- Таке пиво є додатковим джерелом мікроелементів, оскільки в ньому міститься більше корисних речовин і вітамінів, ніж у алкогольного аналога.
Незважаючи на те, що безалкогольне пиво лікарі не включають в список продуктів, заборонених при грудному вигодовуванні, тим не менш, зловживати ним не варто. Дана обережність пояснюється тим, що спеціальні дослідження, що підтверджують його безпеку для малюка при вживанні матір'ю, яка годує, не проводилися.
З огляду на те, що алкоголь при грудному вигодовуванні здатний завдати величезної шкоди розвитку і здоров'ю крихти, мамі слід пам'ятати, що потураючи своїм бажанням, вона ставить під загрозу здоров'я і здоров'я свого рідного чоловічка.