Коли і як давати прикорм дитині
Прикорм поступове введення в харчовий раціон дитини нових продуктів, які доповнюють грудне молоко або штучну суміш. Коли малюк досягає певного віку, виникає необхідність його переведення на дорослу їжу.
Але багато батьків не завжди знають, коли давати прикорм дитині? Щоб відповісти на це питання, необхідно розібратися, що ж являє собою прикорм малюка і чому він необхідний для грудних дітей.
Прикорм малюка: особливості введення
Введення прикорму дитини необхідно по ряду причин.
По-перше, до віку 4-6 місяців у організму крихти істотно зростає потреба в багатьох поживних речовинах, таких як білки, вуглеводи, вітаміни, мікроелементи. А грудне молоко або штучна суміш не здатні в повній мірі покрити їх дефіцит.
По-друге, в даному віці необхідно починати привчання дітей до дорослої їжі і розширювати їх харчовий раціон. Для нормального росту і розвитку дитини потрібні жирні кислоти, рослинний білок, а також, ряд інших речовин, здатних забезпечити зростаючий організм усім необхідним.
По-третє, з 4-6 місяців життя нова їжа фізіологічно необхідна малюкові для формування жувального апарату, повноцінного становлення його травної системи, стимуляції активності кишечника.
Наслідки введення занадто раннього або занадто пізнього прикорму
Початок прикорму немовлят, як правило, збігається з віком 6 місяців. До цього моменту грудне молоко може забезпечувати малюка всіма потрібними для його розвитку корисними речовинами, а після півроку дитині належить знайомитися з дорослою їжею.
Дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, слід підгодовувати трохи раніше - у віці 4-5 місяців . Проте, час, коли давати прикорм дитині, слід узгодити з педіатром.
У цьому ранньому віці малюк, не маючи фізіологічної зрілості, не здатний відразу перейти від грудного вигодовування або штучної суміші, до дорослої їжі. Це пояснюється незрілістю його шлунково-кишкового тракту і ферментативних систем. Крім цього, його щелепно-лицьової апарат також не готовий до дорослої їжі. Здатність використовувати цю їжу вимагає дозрівання нервово-м'язової, ниркової та імунної систем. Таким чином, для поступового, максимально полегшити перехід до твердої їжі необхідні спеціальні продукти прикорм малюка. Даний прикорм необхідно давати дитині приблизно до 12 місяців.
Так, коли давати прикорм дитині? Вкрай важливо правильно вибрати час введення підгодовування, оскільки як занадто раннє, так і пізнє його введення мають свої негативні наслідки.
Якщо початок прикорму немовлят несвоєчасно і мама приступила до нього дуже рано, то це може викликати такі результати:
- відмова від грудного молока, обумовлений тим, що малюкові більше подобається їжа прикорму ;
- розвиток харчової алергії внаслідок незрілості кишечника малюка;
- ризик виникнення диспепсичних розладів і кишкових інфекцій.
У свою чергу, занадто пізнє введення прикорму малюка також може мати свої негативні наслідки. До них відносять такі:
- затримку росту і невелике збільшення ваги дитини через дефіцит харчових компонентів, що надходять в його організм;
- брак ряду мікроелементів, найчастіше цинку і заліза;
- затримку розвитку такого важливого рухової навички, як жування;
- складності з приучением дитини до нового смаку і структурі дорослої їжі.
Коли давати прикорм дитині
Як давати прикорм дитині і коли це краще робити, батькам слід вирішувати спільно з лікарем педіатром. Незважаючи на те, що найкращим періодом для того коли давати прикорм дитині вважається час з 6 місяців, проте, терміни його здійснення будуть індивідуальними для кожного малюка.
Фахівцями по вигодовуванню виділені деякі ознаки, які можуть вказувати на готовність малюка до введення прикорму.
- Малюк може самостійно тримати голову. Загальновідомо, що для того щоб приймати їжу з ложечки, він повинен сидіти у вертикальному положенні.
- Дитина освоїв жувальні рухи і в змозі проковтнути не лише абсолютно рідку їжу.
- Дитина здатна добре сидіти з підтримкою. Мама спочатку може тримати його на руках, але коли малюк зможе сидіти самостійно, бажано купити йому спеціальний стільчик для годування.
- Суттєвою ознакою готовності до прикорму малюка є його подвоєний вага, щодо ваги при народженні.
- Кроха проявляє підвищений інтерес до їжі дорослих. Він спостерігає за тим, як вони їдять, проводжаючи поглядом їжу від тарілки до рота.
Коли малюк повністю готовий до початку вигодовування, з питанням про те, як давати прикорм дитині краще звернеться до педіатра. Лікар зможе визначити, з якого продукту краще починати підгодовування в даному конкретному випадку, щоб уникнути негативних наслідків (алергічних проявів, шкірної висипки, запору або діареї). Крім цього, фахівець визначить оптимальний час для введення прикорму, а також, допоможе підібрати правильну схему харчування. У разі необхідності він дасть основні поради та рекомендації щодо правильної організації підгодовування малюка.