Головна » Симптоми » Клімакс у жінок симптоми

Клімакс у жінок симптоми

Климакс у Женщин симптомы Рано чи пізно клімакс приходить до кожного. Переживати з цього приводу просто безглуздо, а ось підготуватися до нового етапу життя дуже навіть полезно.Настало час подумати про те, яким чином краще вступити в пору змін. Слово клімакс в перекладі з грецького означає ступінь. І, мабуть, дуже важливо так і ставитися до нього як до чергової сходинці, черговий висоті, яку треба подолати, доклавши певних зусиль. І тоді нова життєва пора почнеться без неприємних відчуттів.Тепер ваш організм і в першу чергу репродуктивна система потребують особливого захисту і уваги. Треба спокійно ставитися до того, що хоча б раз на рік належить проходити комплексне обстеження. Сучасні методи дозволяють не тільки визначити, що жіночий організм починає готуватися до менопаузи, але і виявити схильність до тих чи інших хвороб, які можуть заявити про себе після настання клімаксу. Як лікувати народними засобами цю недугу дивіться тут.

Симптоми

Яка буде перша звісточка від клімаксу , сказати досить важко вона буває різною. Ось кілька з класичних ознак клімаксу місячні, які раптом починають приходити, коли їм заманеться, припливи, збільшення ваги, серцебиття, безсоння . Тут головне не панікувати і не ставити собі діагноз.

Але якщо в наявності цілий букет симптомів, схоже, ви твердо встали на першу сходинку клімактеричного періоду.

Кожна жінка повинна заздалегідь знати, що її чекає в період клімаксу.

Повний список можливих симптомів клімаксу виглядає так:

  • порушення менструального циклу:

    клімакс період згасання діяльності статевих залоз; у жінок виражається порушенням, а потім припиненням менструацій. Клімакс настає в зрілому віці, зазвичай після 50 років.

    Перебудова організму і втрата репродуктивної функції починаються з пременопаузи періоду від початку загасання діяльності яєчників до повного припинення менструацій; він може тривати від 2 до 8 років.

    Друга фаза клімаксу менопауза, період, коли відзначається останнім маткова кровотеча, обумовлене гормональної функцією яєчників. Далі настає постменопауза період від останньої менструації до повного загасання функції яєчників. Ця фаза передує настанню старості. Тривалість постменопаузи складає від 6 до 8 років.

    Ознакою починається клімаксу є наростаюча нерегулярність менструального кровотечі. При цьому можуть відбуватися зміни як в кількості менструальних виділень, так і в проміжках часу між ними, які можуть ставати коротше (менше 21 дня) або довше (понад 35 днів). При порушеннях менструального циклу необхідно звернутися до лікаря, щоб уточнити, чи є дане відхилення початком клімаксу (якщо вам більше 40 років) або це ознака будь-якого захворювання.

    Існує думка, що куріння, голодування і несприятливі екологічні умови прискорюють настання клімаксу і, відповідно, втрату репродуктивної функції.

    Якщо жінка довго застосовувала протизаплідні таблетки, то клімакс у неї може наступити пізніше, що пояснюється гормональним складом таблеток.

    клімаксу супроводжує так званий клімактеричний синдром, який характеризується виникаючими проблемами зі здоров'ям і самопочуттям, пов'язаним з гормональними змінами.

    Відзначено чотири типи реакції жінок на клімакс:

    1) пасивна реакція (15-20%) прийняття клімаксу як неминучого явища, що властиво жінкам сільській місцевості;

    2) невротична реакція (8-15%) своєрідне опір процесам старіння, що приводить до виникнення нейропсихічних симптомів;

    3) гіперактивна реакція (5-10%) неприйняття змін, що характеризується тим, що жінки намагаються блокувати виникли симптоми, жити повним життям, залишаючи свої емоції при собі;

    4) адекватна реакція (60-60%) пристосування до гормональних ісоціальним змінам.

  • припливи:

    припливи типовий симптом настання клімаксу, що виражається в несподіваному виникненні почуття сильного жару у верхній половині тіла, іноді супроводжується появою почервоніння спочатку в області грудей, обличчя та шиї. Одночасно виникають напади потіння за одну хвилину шкіра з сухою стає вологою. При цьому зовнішня температура тіла помітно не змінюється. Загальний стан під час припливу може бути дуже неприємним: слабкість, мляность. Приплив триває від 30 с до 1 хв. Частота виникнення припливів і їх інтенсивність суто індивідуальні. У деяких припливи відзначаються рідко, а у інших спостерігається до 50-60 припливів за день, причому таких, що виникає необхідність в зміні білизни. Ось один із прикладів появи припливів протягом дня: перший прилив виник о 13.25, наступні в 15.15,15.55,16.25,17.20,18.05,18.35,20.00, 20.40,21.20 ніякої системи і дуже втомлює.

    Припливи можуть викликати навіть короткочасну втрату свідомості протягом буквально кількох секунд. Вночі через припливів порушується сон, жінки прокидаються за кілька секунд до початку припливу і потім насилу засинають тільки по його закінченні. Звідси проблеми зі сном, ранкова втома, недосипання. Припливи можуть стати причиною розвитку серцево-судинних захворювань. Кардіологи говорять, що типова для багатьох жінок картина характеризується так: Поки клімакс закінчиться, серце зіпсується.

    Причини припливів реакція гіпофіза на падіння рівня естрогену, гормональний дисбаланс. Гіпофіз відповідає вибухоподібним підвищенням вироблення лютеїнізуючого гормону (ЛГ), раптовий викид якого викликає стрімке підвищення температури тіла, тобто приплив.

    Від припливів страждають більше 50% жінок. Гладкі жінки страждають від припливів менше, ніж худі.

    Слід відрізняти переміжне потовиділення при клімаксі від фактично постійного потіння, обумовленого підвищеною функцією щитовидної залози.

  • пітливість:

    потовиділення один із симптомів клімаксу, супутній приливам. Напад може бути настільки сильним, що лоб покривається крапельками поту, піт стікає по скронях, все тіло стає вологим до такої міри, що на одязі можуть з'явитися мокрі плями. Вночі потовиділення буває таким рясним, що доводиться міняти нічна білизна, перевертати подушку.

    Однак потовиділення природний фізіологічний процес, необхідний для забезпечення регуляції внутрішньої температури тіла і виведення токсинів. У період клімаксу потовиділення виконує ту ж саму роль, що і при звичайному стані організму.

  • безсоння:

    ви вже в ліжку, проходить година, друга, а в голові настирливо крутяться якісь думки, серце калатає. Крім того, мучить думка про те, що завтра треба бути в формі, а ви ніяк не можете заснути. Безсоння викликають і припливи: за кілька секунд до початку припливу чомусь прокидаєшся, в повну міру відчуваєш всі неприємні відчуття, пов'язані з припливом, а потім довго не можеш заснути. Якщо безсоння переслідує вас вже кілька днів і звичайні засоби не допомагають, можна звернутися до лікарських препаратів, але спочатку спробуйте змінити спосіб життя, звички, пов'язані зі сном.

  • головні болі:

    головний біль один із симптомів, супутніх клімаксу. Головний біль може бути реакцією на депресію, також властиву клімаксу, при цьому говорять про так званої болю напруги. Неможливість розслабитися, негативні емоції викликають напругу мімічних м'язів, вираз обличчя стає похмурим і заклопотаним, після чого виникає головний біль монотонна і тупа. Такий біль може з'явитися і за рахунок напруження м'язів шиї, плечей. В результаті виникає порочне коло: внутрішній неспокій в організмі, тривога, смуток ведуть до головного болю, від якої дискомфорт ще більше посилюється. Погіршується і зовнішній вигляд стиснуті губи, наморщений лоб, похмурі брови ведуть до утворення глибоких зморшок, які фіксуються і призводять до передчасного старіння обличчя.

    Інша біль раптовий напад, в результаті якого ломить віскі і болить лоб. Іноді темніє в очах, з'являються тремтіння і холод в руках. Це типово для мігрені, що виникає через звуження і розширення судин головного мозку.

    Якщо вранці ви прокидаєтеся, відчуваючи тяжкість в потилиці, при цьому ваше обличчя набрякає, під очима з'являються мішки, то швидше за все це ознаки артеріальної гіпертонії .

    Головний біль може бути спровокована продуктами, що містять біогенні аміни (органічні сполуки) або нітрити.

    Причиною виникнення болю може бути і прийом ліків. Голова може боліти від вживання ряду ліків:

    серцевих засобів (нітрогліцерину, верапамілу, ізосорбіта);

    засобів, що знижують артеріальний тиск (адельфана, раунатину, резерпіну, капотена);

    препаратів, що містять гормони (преднізолону, гідрокортизону);

    ліків, які приймають при виразковій хворобі (ранитидина, циметидину).

  • задишка і недолік повітря;

  • запаморочення:

    іноді у вигляді нападів, що супроводжується шумом у вухах, нудотою, рідше блювотою, порушенням рівноваги при ходьбі;

  • сильне серцебиття, болі в області серця:

    ішемічна хвороба серця — найчастіша і небезпечна форма захворювання серця, що виникає внаслідок ураження кровоносних судин , що живлять серцевий м'яз (міокард). Розвиток атеросклерозу призводить до ущільнення стінок судин, зменшення діаметра коронарних (серцевих) артерій, внаслідок чого приплив крові до міокарда знижується, серце починає страждати від нестачі кисню, а це викликає сильні болі в області серця. Кожна дев'ята жінка у віці 45-64 років страждає якоюсь формою серцево-судинного захворювання. Половина з них припадає на ішемічну хворобу серця (ІХС).

    У ІХС є кілька форм. Найбільш поширеними є інфаркт міокарда і стенокардія.

    Інфаркт міокарда розвивається тоді, коли звужений бляшкою судину закупорюється тромбом. В результаті потік крові по судині припиняється і тканини серця, які отримували кров з цього судини, відмирають. Омертвіння (некроз) серцевого м'яза називається інфарктом. Найчастіше інфаркт вражає лівий шлуночок серця. Омертвіння серцевого м'яза призводить до порушення насосної функції серця, розвитку інтоксикації (отруєння організму), порушень ритму і провідності, які можуть виявитися смертельними.

    Ознаки інфаркту міокарда:

    напад гнітючої болі за грудиною, часто віддає в ліву руку, під ліву лопатку, в щелепу;

    відчуття браку повітря;

    липкий, холодний піт;

    відсутність ефекту при прийомі нітрогліцерину або дуже короткочасний ефект;

    тривалість нападу до декількох годин.

    дуже важливо якомога швидше звернутися за медичною допомогою, так як найбільшу кількість

    смертей інфаркту припадає на перші години і добу захворювання.

  • зміна, частіше підвищення артеріального тиску:

    клімаксу часто супроводжують скачки артеріального тиску, точніше його різке підвищення. Перші ознаки підвищеного тиску головний біль, нудота, запаморочення. Серце під тиском виштовхує кров в кровоносну систему. Під час скорочення міокарда виникає систолічний тиск (верхнє), під час розслаблення діастолічний (нижній). Різниця між ними призводить до виникнення пульсової хвилі, яка просуває кров по кровоносних судинах. Пульсову хвилю (пульс) можна промацати на шиї, руках, ногах і навіть на животі. АТ величина відносно постійна. При цьому допустимі її невеликі коливання в бік підвищення або зниження. Це обумовлено тим, що організм змушений пристосовуватися до різних зовнішніх впливів, наприклад до фізичних навантажень, під час яких з'являється необхідність в посиленому кровопостачанні, і тиск кілька піднімається. При переході до стану спокою АТ знижується до нормальних значень. Нормальний АТ для людей у ​​віці до 50 років: верхнє 110-140 мм рт. ст. (Ртутного стовпа), нижнє 60-90 мм рт.ст. Класичним вважається тиск 120/80 мм рт. ст. Помірно знижений (100/70 або 100/60 мм рт. Ст.) І помірно підвищений тиск (140/110 або 150/100 мм рт. Ст.) Не є ознакою захворювання.

при несподіваному різкому і швидкому підйомі тиску може виникнути гостра ситуація, яка потребує вжиття невідкладних заходів. З'являються виражені головні болі, слабкість, запаморочення, можливі перебої в роботі серця, болі за грудиною. При підвищенні верхнього тиску до 200-250 мм рт. ст. необхідне втручання лікаря, так як стан хворого різко погіршується це може бути гіпертонічний криз.

  • поколювання або тремтіння в кінцівках;

  • періодичне оніміння кінцівок, в першу чергу пальців:

    вказівний, середній і безіменний пальці на одній або обох руках раптом починають без видимої причини затікати, німіти, особливо вночі, під час сну. Вранці в кистях рук при спробі зігнути-розігнути пальці з'являється біль, яка через деякий час проходить. Оніміння рук часто пов'язано з клімаксом, синдромом зап'ястного каналу (здавленням серединного нерва), різними порушеннями в спинному мозку, а також з професійними захворюваннями.

  • повзання мурашок по шкірі (парестезія);

    парастезии виникають в одній руці, нозі або взагалі в половині тіла порушення чутливості, які можна охарактеризувати як відчуття свербежу, печіння, поколювання або повзання мурашок.

  • м'язові і суглобові болі, ломота в попереку, болі в спині:

    болю в суглобах такі болі можуть бути ознакою остеопорозу або остеоартриту;

    біль в нижніх відділах живота — це зазвичай сигнал про те, що щось відбувається в сечовивідної системі, жіночих дітородних органах, кишечнику або прямій кишці. Найбільш частою причиною гінекологічної болю у жінок в менопаузі є великі фіброми матки (доброякісні пухлини), рідше рак матки і яєчника, а також тривалий час роздратований кишечник;

    біль в спині якщо ви в періоді менопаузи і раптово відчуваєте болю в спині або з'являється горб, що зменшує ваш зріст, у вас, ймовірно, остеопороз. Іншою причиною виникнення болю в спині може бути остеохондроз дистрофічні зміни міжхребцевих дисків і зв'язкового апарату, що призводять до їх зміщення і здавлення нерва. Остеохондроз може бути поперековий, грудний, шийний. Медицина пояснює виникнення остеохондрозу ослабленням м'язів і зв'язок, що захищають і підтримують хребет, тому остеохондроз насамперед вражає людей зі слабким фізичним розвитком, що мають слабкий м'язовий корсет. Неправильна постава, сидяча робота, перевантаження, наприклад носіння важких сумок, надмірна вага, різкий нахил це не причини болю в спині, а поштовх до її появи при наявності змін в хребті. Дистрофічні зміни в хребті незворотні. Деформований, частково зруйнований, зміщений міжхребцевий диск неможливо ні відновити, ні поставити на колишнє місце.

    В результаті остеохондрозу може виникнути міжхребцева грижа, яка в принципі лікується методами консервативної терапії протягом 3-6 місяців. Якщо консервативне лікування не допомагає, лікар може порадити зробити операцію.

  • різка зміна настрою;

  • дратівливість, стомлення, напруженість, занепокоєння;

  • клубок у горлі:

    багато жінок скаржаться на те, що у них виникає неприємне відчуття десь в горлі, як ніби там утворився якийсь клубок. Весь час хочеться зробити ковтальний рух, щоб його позбутися, але це мало допомагає. Особливо важко буває вночі, так як сам клубок і бажання його проковтнути заважають заснути. Але чисто функціонально при цьому нічого не відбувається не болить, не заважає їсти й пити. Цілком можливо, що дане відчуття пов'язане з настанням клімаксу, воно може відзначатися близько року і потім пройти саме. Але про всяк випадок слід обов'язково звернутися до ендокринолога проблема може бути пов'язана з щитовидною залозою.

    Сигналом для занепокоєння і приводом для обстеження в ендокринолога можуть бути такі симптоми:

    відчуття грудки в горлі;

    зміна ваги за останній час;

    зміна апетиту останнім часом;

    підвищена пітливість;

    зниження пам'яті і слуху;

    ламкість нігтів;

    невиправдане постійне замерзання, холодні руки і ноги;

    або, навпаки, гарячі руки;

    невиразне занепокоєння;

    сонливість, повільність, постійна втома;

    незрозуміла тремтіння;

    почастішанняпульсу;

    поява ознак сухості шкіри;

    випадання волосся;

    погана генетика хтось із батьків страждав на захворювання щитовидної залози.

    Якщо ви відзначаєте у себе наявність декількох перерахованих вище ознак, цілком можливо, що ви відчуваєте дефіцит йоду в організмі. Основна роль йоду участь в утворенні гормонів щитовидної залози, які в свою чергу регулюють обмін речовин, діяльність мозку, нервової системи, статевих і молочних залоз.

    Іншою причиною появи грудки в горлі може бути алергічна реакція на який-небудь продукт . Справа в тому, що з віком з'являються нові для вас алергени і цілком нешкідлива їжа може стати для вас небезпечною.

  • депресія:

    депресія пригнічений, сумний настрій, часто супроводжується усвідомленням власної неповноцінності, песимізмом, дратівливістю.

    у кожної людини буває як хороше, так і погане настрій, яке виражається в похмурих думках, апатії і смутку. Причинами цього можуть бути сварки з домашніми, неприємності на роботі, хвороба близьких. Такий стан може тривати кілька днів і навіть тижнів, і тоді його можна охарактеризувати як легка форма депресії. Більш важка форма депресії може бути пов'язана зі смертю, розлученням, втратою роботи. Але іноді депресія виникає без видимої причини, незалежно від зовнішніх обставин. В цьому випадку причинами можуть бути деякі гормональні та нейрохімічні зміни в організмі.

    До найбільш поширених симптомів депресії американський психолог В. Н. Квінн відносить наступні ознаки:

    смуток і відчуття безнадійності;

    безсоння, раннє пробудження;

    мляве мислення, зниження концентрації уваги;

    втрата інтересу до занять , які перш доставляли задоволення, наприклад до сексу;

    небажання або нездатність спілкуватися з оточуючими людьми;

    занепокоєння і дратівливість;

    низька самооцінка або почуття провини;

    розлад апетиту;

    підвищена стомлюваність, слабкість;

    больові відчуття (в області серця, в голові), різні типиневралгії, напади задухи, порушення травлення, болі в суглобах, висипання на шкірі, що не піддаються традиційному лікуванню.

    Жінки страждають депресією в два рази частіше, ніж чоловіки. На жаль, людина, що знаходиться в депресії, не хоче, щоб його розважали, запрошували в гості або на пікнік, надавали якусь підтримку.

  • забудькуватість, неуважність:

    атеросклероз захворювання великих артерій, що виникає внаслідок відкладення жироподібних речовин у формі бляшок на їх внутрішніх поверхнях. Це призводить до звуження судини, зменшує кровотік через нього. Звуження коронарних судин призводить до того, що приплив крові до серцевого м'яза зменшується, через що серце починає страждати від нестачі кисню, а це в свою чергу може викликати розвиток серцево-судинних хвороб, аж до інфаркту міокарда. Бляшка в посудині головного мозку може стати винуватцем порушення мозкового кровообігу та інсульту. Крім того, можливе ураження судин ніг, судин, що постачають кров'ю органи травлення та ін.

    Однією з основних причин розвитку атеросклерозу є порушення обміну ліпідів (жирів), до яких відносяться холестерин і тріглеціріди. Ліпіди надходять в організм з їжею, але деяка частка ліпідів проводиться в самому організмі. Зайві калорії, отримані з їжею, перетворюються в тригліцериди, які надходять в кров. З них утворюються запаси жиру. Підвищення рівня тригліцеридів означає, що людина мало рухається і багато їсть. Споживаний холестерин в основному має тваринне походження, але приблизно три п'ятих холестерину виробляється в організмі. При цьому утворюються поганий холестерин, який застряє в стінках судин і сприяє утворенню бляшок, і хороший холестерин, який легко проходить через стінки судин і звільняє їх від надмірної кількості поганого.

    З настанням клімаксу у жінок підвищується ступінь ризику розвитку серцево судинних хвороб, зокрема, ішемічної хвороби серця (ІХС), так як в організмі зменшується вироблення гормонів естрогенів, які є захисним фактором для серця і кровоносних судин. Естрогени знижують вміст холестерину в крові, покращують співвідношення між холестерином ЛГП (хорошим) і холестерином ЛНП (поганим). Крім того, естрогени забезпечують захист стінок кровоносних судин, покращують кровотік в судинах і кровопостачання органів.

    Холестерин входить до складу клітинних оболонок і допомагає клітинам виконувати їх основні функції. Він формує оболонки нервів і забезпечує нормальне проведення нервових імпульсів, бере участь в утворенні деяких гормонів і вітамінів. Основний переносник холестерину в клітини поганий холестерин, здатний утворювати на внутрішній поверхні стінок артерій жирові відкладення, які ускладнюють кровообіг і є основною причиною розвитку атеросклерозу. Зміст поганого холестерину в крові залежить від кількості жиру і холестерину в їжі. Чим вище його зміст і чим довше він залишається в крові, що суто індивідуально, тим більше загроза для здоров'я. Після настання клімаксу у жінок підвищується рівень поганого холестерину в крові.

    Рівень хорошого холестерину в крові залежить від способу життя і, звичайно, спадковості. Велике значення мають також вага тіла, фізична активність, куріння, раціональне харчування. Рівень хорошого холестерину в крові у жінок до менопаузи, як правило вище, ніж у чоловіків.

    Аналіз на вміст холестерину в крові можна зробити практично в будь-якій поліклініці. Рівень холестерину визначається при біохімічному аналізі крові після 14 год голодування. Якщо рівень загального холестерину не перевищує 5,2 ммоль / л (або 200 мг / дл), то це нормально, і ризик розвитку атеросклерозу невеликий. Якщо цифра вище, потрібно зробити розширений аналіз для визначення співвідношення хорошого і поганого холестерину, так як від цього залежить тактика поведінки і лікування.

    Хвороба Альцгеймера прогресуюче невиліковне захворювання, що супроводжується руйнуванням клітин головного мозку, яке призводить до поступової втрати інтелектуальних здібностей, пам'яті, глибоких змін особистості та поведінки. Зниження рівня естрогену при настанні клімаксу може позначитися на роботі головного мозку і привести до хвороби Альцгеймера або інших видів слабоумства. Однак зниження рівня естрогену не єдина причина розвитку цієї хвороби, і не слід побоюватися, що виникнення хвороби Альцгеймера майже неминуче. За даними Американської медичної асоціації, хворобою Альцгеймера страждають половина американців у віці старше 85 років, більшість з них жінки, але слід враховувати, що жінки взагалі живуть довше. Дослідження показали, що жінки, які застосовують замісну гормонотерапію, рідше хворіють на цю хворобу.

  • сухість очей:

    гормональні зміни, психічний стан, загальна перевтома організму, пов'язане з віком, недолік сну додають зморшки навколо очей. Шкіра вік має особливу структуру вона дуже тонка, крім того, вона постійно знаходиться в русі, так як ми безперервно моргаємо, мружиться, примружується і т. П. Самі очі реагують на забруднене повітря, пил, пісок, яскраве світло, погане освітлення, тютюновий дим.

    Шкіра навколо очей, в принципі, містить мало природного жиру, вологи, за своєю природою малоеластічни. З віком шкіра ще більше зневоднюється, втрачає пружність, дегідратація прискорює формування зморшок, мляве кровообіг призводить до утворення набряків повік і кіл під очима.

    Причинами виникнення набряклості і мішків під очима можуть бути і захворювання серця, нирок, порушення водно -солевого обміну, хронічна втома.

  • відчуття сухості або печіння в роті, неприємні смакові відчуття;

  • сухість і свербіж у піхві:

    Організм жінки , що знаходиться в менопаузі або ось-ось яка вступає в неї, утворює менше статевих гормонів, внаслідок чого слизова оболонка піхви стоншується, втрачає нормальне змащення і робиться сухою. Піхву стає менш еластичним, сухим, що супроводжується відчуттям печіння або свербежу. У цих умовах, незважаючи на зберігається і навіть посилюється статевий потяг, зносини стають болючими.

  • почастішали позиви до сечовипускання, особливо по ночах: ​​

    через дефіцит гормонів багато жінок в цьому віці починають відчуватися тимчасовий дискомфорт при сечовипусканні, часті позиви і навіть неутримання сечі при кашлі або чханні .

  • нетримання сечі:

    частою причиною нетримання сечі у жінок у віці є слабкість або погане функціонування сфінктера сечового міхура м'язи, яка, будучи в нормі, дозволяє утримувати всю сечу, поки не випаде можливість звільнитися від неї. Слабкість сфінктера зазвичай є результатом множинних вагітностей, при яких розтягуються і послаблюються м'язи тазу. З настанням клімаксу, у міру зниження рівня естрогенів, сечовий міхур втрачає м'язовий тонус, його еластичність падає, він здатний утримувати менший обсяг, ніж раніше. Нетримання сечі може також виникати через наявність дуже великих хворобливих фибром, частого повторення інфекційних захворювань, огрядності.

  • зниження лібідо (статевого потягу):

    це обумовлено тим, що приблизно до п'ятдесяти років закінчується біологічний термін життя яєчників, які перестають працювати стабільно, кількість виділених ними гормонів зменшується, дозрівання яйцеклітини відбувається все рідше. Порушується менструальний цикл.

    Гормони продукт діяльності залоз внутрішньої секреції; призначені для контролю функціонування організму. Основними залозами, що виробляють гормони, є щитовидна, паращитовидная, підшлункова залози, гіпофіз, наднирники, яєчники і яєчка. Гормони вносять зміни у функціонування різних органів відповідно до вимог організму. Гіпофіз, розташований в підставі мозку, є центром загальної координації виділення гормонів; гормони щитовидної залози визначають рівень загальних хімічних реакцій в організмі, статеві гормони типу естрогену керують функціями відтворення. Недолік естрогену є причиною прояви клімактеричного синдрому (відзначаються приливи жару, піт, порушення сну та ін.). Крім того, через нестачу естрогенів слабшає тонус м'язів, змінюється склад крові, підвищується артеріальний тиск, знижуються вологість і еластичність піхви, порушується психічний стан, можуть розвинутися остеопороз, цукровий діабет.

  • збільшення ваги: ​​

    після 45 років у жінок, як правило, починаються проблеми з вагою. Дослідники з Американської медичної асоціації вважають, що поява кількох зайвих кілограмів є нормальною захисною реакцією, яка захищає організм від негативних наслідків зниження вмісту естрогенів, оскільки підшкірна жирова тканина виробляє так звані некласичні естрогени. Але прибавка в вазі не повинна бути значною, так як, по-перше, це неестетично, а по-друге, надмірна кількість некласичних естрогенів може привести до ракового переродження клітин ендометрію матки. Проте зайві кілограми набираються непомітно, і тільки по одязі ви з жахом раптом починаєте розуміти, що з вами щось відбувається. Що ж вважати нормою?

    Визначте свій індекс маси тіла (ІМТ) за формулою Кьютела:

    ІМТ = вага / зріст у квадраті, при цьому вага в кг, а зріст в метрах.

    Наприклад, якщо ваша вага 85 кг, а зріст 1,71 м, то ІМТ = 85: (1,71×1,71) = 29,07.

    Якщо ІМТ знаходиться в межах 19-25, ваша вага в нормі; оптимально, якщо показник не вище 20;

    якщо ІМТ вийшов в межах 25-29,9 ваша вага надлишковий;

    якщо ІМТ більше 30 є ожиріння першого ступеня;

    якщо ІМТ в межах 35-39,9, є ожиріння другого ступеня, різко виражене;

    якщо ІМТ 40 і більше, то ожиріння надзвичайний.

    Крім того, жирова складка на животі не повинна перевищувати 2 , 5 см.

    Ожиріння у жінок зустрічається приблизно в два рази частіше, ніж у чоловіків, що можна пояснити особливостями функціонування ендокринних залоз жіночого організму.

    Індекс маси тіла як основний критерій стану ваги не враховує такі особливості, як статура, вік, стан здоров'я та ін. Але він дозволяє оцінити загальну картину і зробити відповідні висновки.

    Що стосується оптимальної маси тіла жінки відповідно до віку і ростом, то її можна встановити по наступній таблиці:

    51

    Зростання

    Вік

    45

    46

    47

    48

    49

    50

    52

    53

    54

    55

    56

    57

    58

    59

    156

    55

    55

    55

    55

    55

    55

    55

    56

    56

    56

    57

    57

    57

    58

    58

    157

    57

    57

    57

    57

    57

    57

    57

    57

    58

    58

    58

    58

    59

    59

    59

    158

    58

    58

    58

    58

    58

    58

    58

    58

    58

    59

    59

    59

    60

    60

    60

    159

    59

    59

    59

    59

    60

    60

    60

    60

    60

    61

    61

    61

    61

    62

    62

    160

    60

    60

    61

    61

    61

    61

    61

    61

    62

    62

    62

    62

    63

    63

    63

    161

    61

    61

    61

    62

    62

    62

    62

    62

    63

    63

    63

    64

    64

    64

    65

    162

    62

    62

    62

    63

    63

    63

    63

    64

    64

    64

    64

    64

    65

    65

    66

    163

    64

    64

    64

    64

    65

    65

    65

    65

    66

    66

    66

    66

    67

    67

    67

    164

    65

    65

    65

    65

    65

    66

    66

    67

    67

    67

    68

    68

    68

    68

    68

    165

    66

    66

    66

    67

    67

    67

    67

    67

    68

    68

    69

    69

    69

    70

    70

    166

    68

    68

    69

    69

    69

    69

    69

    70

    70

    70

    71

    71

    71

    71

    72

    167

    70

    70

    70

    70

    70

    71

    71

    71

    71

    72

    72

    72

    72

    72

    73

    168

    71

    71

    71

    72

    72

    72

    72

    72

    73

    73

    73

    73

    74

    74

    74

    169

    72

    72

    72

    73

    73

    73

    73

    73

    74

    74

    74

    75

    75

    76

    76

    170

    73

    73

    74

    74

    74

    74

    74

    74

    75

    75

    76

    76

    76

    76

    77

    171

    74

    74

    75

    75

    75

    75

    75

    75

    76

    76

    77

    77

    77

    77

    78

    172

    75

    75

    76

    76

    77

    77

    77

    77

    77

    77

    78

    78

    78

    78

    79

    173

    76

    76

    77

    77

    78

    78

    78

    78

    78

    78

    79

    79

    79

    79

    80

    174

    77

    77

    78

    78

    79

    79

    79

    79

    79

    79

    80

    80

    80

    80

    81

    175

    78

    79

    79

    79

    80

    80

    80

    80

    80

    80

    81

    81

    81

    81

    82

    176

    79

    79

    80

    80

    81

    81

    81

    81

    81

    81

    82

    82

    82

    82

    83

    177

    80

    80

    81

    81

    82

    82

    82

    82

    82

    82

    83

    83

    83

    83

    84

    178

    81

    81

    82

    82

    82

    83

    83

    83

    83

    84

    85

    85

    85

    85

    85

    Вітаміни обов'язкова і незамінна частина раціону, що забезпечує життєдіяльність організму. Статистика стверджує, що дефіцит вітамінів у росіян становить від 30 до 70%. У третини населення в організмі не вистачає вітамінів В 1 , В 2 , В 6 , РР, фолієвої кислоти і каротину. У 40% випадків відчувається нестача вітаміну С. Причини авітамінозу полягають перш за все в незбалансованому раціоні харчування і у вживанні їжі, створеної технологічним шляхом. Штучний грунт і синтетичні стимулятори росту рослин перешкоджають синтезуванню і накопиченню вітамінів в овочах і фруктах; сучасні технології переробки знищують більшу частину вітамінів, що містяться в сировині; скоростиглі тропічні плоди містять в основному клітковину і мінеральні солі, а не вітаміни.

    Вітаміни необхідні всім, але можна виділити особливі групи ризику, до яких відносяться:

    жінки в період клімаксу і менопаузи;

    жінки, які приймають гормональні препарати;

    літні люди;

    жінки, які сидять на дієті і, в тому числі, вегетаріанки;

    курці;

    люди, які постійно перебувають в стані стресу.

  • поява зморшок:

    недолік гормонів дуже погано позначається на шкірі обличчя, з'являються всі ознаки в'янення: мережа дрібних зморшок, зокрема,

    на переніссі і в куточках очей, зниження пружності шкіри, сухість, блідість, втрата еластичності, розширення дрібних поверхневих кровоносних судин, різке позначення носогубних складок, опущення куточків рота. Поява цих ознак означає, що шкіра вимагає негайного підвищеної уваги, тому що багато процесів можуть стати незворотними.

  • випадання волосся, іноді виникнення надлишкової рослинності там, де мати її зовсім зайве …

    Старіння волосся починається з 25 років, але найбільш виражені прояви старіння помітні у віці 40 -50 років: волосся стає тьмяним, більш тонкими, рідкісними. Це пояснюється тим, що волосяні цибулини робляться більш слабкими через те, що колаген, їх навколишній, з віком ущільнюється і починає здавлювати корінь. Структура волосся погіршується, зменшується їх діаметр. На волоссі позначаються і гормональні зміни, що відбуваються в період клімаксу. Часто жінки скаржаться на те, що в цей період волосся починає посилено випадати.

  • кровотечі:

    у здорових жінок у віці від 13 до 50 (приблизно) років кровотеча не є чимось тривожним. Але вагінальні кровотечі, які або надто рясні, або надто мізерні, або виникають в неправильні терміни, можуть являти собою проблему. Варіант залежить від віку, особливо якщо це період перед менопаузою або після неї, так як кровотеча може бути пов'язано з гормональними змінами, з підвищенням ризику виникнення злоякісних утворень і ін.

    Перш за все слід переконатися в тому, що кровотеча дійсно з піхви, що кров не в сечі або випорожненнях. Вагінальні кровотечі можуть відбуватися з різних місць жіночої статевої системи.

    Розглянемо їх особливості в нас цікавить періоді.

    1. Причиною кровотеч з піхви в Постмен-паузном періоді може бути статевий акт. Оскільки після менопаузи рівень естрогенних гормонів різко падає, стінки піхви стають сухими, менше покриваються мастилом при статевому акті, можуть виникати болю і кровотечі. Доцільно застосування естрогенних кремів.

    2. Кровотечі можуть бути викликані сторонніми предметами, травмами, атрофическим вагінітом і дуже рідко на рак фаллопиевой (маткової) труби.

    3. Причини кровотеч з порожнини матки в Постмен-паузном періоді: запальні захворювання, синильна (старечий) ендометрит (запалення слизової оболонки матки), атрофічний ендометрит, рідко туберкульоз, пухлини (ендометріальний поліп, фіброміома, карцинома, саркома, гормональні пухлини, які продукують естрогени), травми, а також лікування естрогенами.

    4. Причини кровотеч з шийки матки в Постмен-паузном періоді: поліпи, ерозії, рак шийки матки.

    Якщо вам виповнилося 50 років і менструації стали настільки нерегулярними, що ви не в змозі їх передбачити, у вас почалися гарячі припливи, з'являється холодний піт і виникають безболісні вагінальні кровотечі, то цілком ймовірно, що ви вступили в фазу закінчення ваших менструацій. Кровотечі припиняться протягом півроку Але тим не менш необхідно терміново перевіритися у гінеколога, так як, за статистикою, вагінальне

    кровотеча у жінок в менопаузі виникає найчастіше в зв'язку з раком шийки або тіла матки. Така ймовірність діагнозу вище, якщо, по-перше, кровит слабо, а не сильно, і, по-друге, якщо жінка жодного разу не народжувала. Пухлина може виявитися і доброякісним поліпом, однак без біопсії (взяття шматочка тканини д ля вивчення під мікроскопом) остаточний діагноз не може бути поставлений.

    Якщо одночасно з кровотечею відчувається біль внизу живота, можливі або рак, або фіброма велика доброякісна пухлина в стінці матки.

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*