Молочна дієта

Щодня на сніданок, обід або вечерю використовуються молочні продукти, на полуденок використовуються фруктові соки, свіжі фрукти. Дієта без солі. Протягом дня можна пити мінеральну воду до 11,5 л.

1-й день

Сніданок: 1 склянка свежезаваренного чаю з молоком.

обід: молочний суп з макаронними виробами.

Вечеря: молочна каша (рисова).

2-й день

Сніданок: 1 склянка свіжого молока або нежирного кефіру.

Обід: молочний суп з макаронними виробами.

Вечеря: молочна каша (манна).

3-й день

Сніданок: 1 склянка свежезаваренного чаю с. молоком або кефір.

Обід: овочевий суп, відварне нежирне м'ясо або риба (100 г).

Вечеря: молочна каша, 1 склянку свіжого молока.

4-й день

Сніданок: молочна каша.

Обід: молочний суп з макаронними виробами або овочевий суп.

Вечеря: ягоди зі збитими вершками (100200 г ).

5-й день

Сніданок: 150200 г сиру з нежирною сметаною і цукром.

Обід: овочевий суп, відварна курка 150200 г .

Вечеря: молочна каша

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.