Лікування ожиріння

Лікування ожиріння: причини захворювання

На жаль, сьогоднішня реальність така, що ожиріння є досить поширеною проблемою. І питання, як лікувати ожиріння, є досить актуальним. Лікування ожиріння і зменшення ваги — далеко не однакові поняття . Наявність ожиріння пов'язане з малими знаннями про правильне харчування, здоровий спосіб життя, достатньої фізичної активності.

Одна з головних причин ожиріння — переважання калорійності їжі над витратами енергії протягом тривалого часу. Надлишкова їжа накопичується в організмі у вигляді білків, вуглеводів і жирів. Але ємність продуктів, які приносять в організм калорії, різна.

Щоб знати, як лікувати ожиріння, необхідно розібратися в причинах. Якщо в цьому винні нирки, залози внутрішньої секреції, підшлункова залоза, то следуетвилечіть хворий орган, поліпшити кровообіг, очистити організм від шлаків, що накопичилися, проводити щотижня дні розвантаження. Якщо порушення спровоковано нервово-психологічними розладами, то потрібно лікувати щитовидну і підшлункову залози, нервовусистему.  Якщо ожиріння носить гормональний характер, то тут питання, як лікувати ожиріння, носитиме інший характер рішення .

Лікування ожиріння: діагностика

Бувають різні ступені ожиріння в залежності від маси тіла:

• перша ступінь — збільшення маси більш ніж на 20 відсотків у порівнянні з ідеальною;
• другий ступінь — надмірна вага становить від 30 до 49 відсотків;
• третя ступінь — надлишок маси знаходиться в межах від 50 до 99 відсотків;
• четверта ступінь — зайва вага становить від 100 і більше відсотків.

Діагностикою ожиріння і лікуванням займаються ендокринологи і дієтологи. Це вони розбираються в причинах надмірної ваги під час діагностики ожиріння. Лікар дізнається у пацієнта про його харчуванні, направляє на дослідження, які оцінюють роботу гормональної системи. Під час діагностики ожиріння в першу чергу визначається рівень гормонів щитовидної залози, а також визначення рівня глюкози. Також під час діагностики ожиріння проводяться дослідження всіх систем і органів при необхідності з метою з'ясування впливу ожиріння на організм.

Лікування ожиріння: методи

Методи лікування ожиріння бувають різними. Наводимо основні:

• лікарські методи лікування ожиріння: призначення медикаментів, коториеспособни поніжатьусвоеніе поживних речовин, пригнічувати апетит, нормалізувати гормональний фон;
• нелікарські методи лікування ожиріння: це підвищення рівня фізичного навантаження, а також низькокалорійне раціональне харчування;
• хірургічні методи лікування ожиріння.

Лікування ожиріння: хірургічний метод

Давайте докладніше зупинимося на хірургічному лікуванні ожиріння. В основному цей метод заснований на видаленні надлишку жиру з-під шкіри, так звана ліпосакція. Але таке хірургічне лікування ожиріння виробляє косметичний ефект . Однак корінь захворювання так і залишається.

Хворим з патологічним ожирінням, які страждають ускладненнями, проводять операції на шлунку. Етопріводіт до обхідного шунтування шлунка щоб уникнути всмоктування їжі або утворення шлуночка ізольованого малого розміру. Якщо індекс маси тіла понад сорок, то хірургічне лікування ожиріння дає найкращий довгостроковий шанс збереження зниженою маси тіла.

Хірургічне лікування ожиріння, як єдиний порятунок, слід розглядати після невдалих спроб традиційного підходу, після обстеження різними лікарями, які мають чималим досвідом у цій галузі. Хірург зобов'язаний мати безперервний і досить великий досвід даних операцій, оскільки так шанс на позитивний ісходувелічівается. Переведення хворого на дієти після операції може значно поліпшити її результат.

Лікування ожиріння: народні методи

Як лікувати ожиріння народними способами ? У цьому випадку доцільно іспользоватьтравяние збори, які здатні натиснути діуретичну, жовчогінну дію, які впливають на апетит, всмоктування харчових речовин, обмін речовин.

Народне лікування ожиріння — екстракт кукурудзяних рилець. З метою профілактики ожиріння, а також зниження голодаследует застосовувати тричі на день перед їжею по 30 крапель екстракт кукурудзяних рилець. У разі відвару або настою застосовується 5 разів на день до їди в кількості однієї столової ложки.

Народне лікування ожиріння — збір №1. Це засіб має сечогінну, а також легку послаблюючу дію. Також покращує травлення. З'єднати 1 ст.л. настою коренів кульбаби, 2 ст.л. настою жостеру, 1 ст.л. настою плодів фенхеля, 1 ст.л. настою плодів петрушки, столова ложка листя м'яти. Приймати вранці 2 склянки.

Народне лікування ожиріння — збір №2. Це засіб має стимулюючу дію на обмін речовин. Зробити настій з 15 плодів фенхеля, 15 квіток аптечної ромашки, 15 липових квіток, 10 кольорів чорної бузини, 20 листя перцевої м'яти. У день приймати по 3 склянки курсом в 10 тижнів.

Народне лікування ожиріння — збір №3. Має сечогінну дію. Зробити настій з 5 листя берези, 5 листя мати-й-мачухи, 40 листя ожини. Приймати в обід і вранці по одній склянці.

Народне лікування ожиріння — огірковий розсіл з уксусом.Тріждиза добу по половині склянки приймати розсіл з додаванням столової ложки оцту 10% курсом на два тижні.

Лікування ожиріння: дієта

Дієта №8 успішно застосовується для лікування ожиріння в разі отсутствіязаболеваній травних органів.

Дієта №8 забороняє:

• жирну свинину, ковбаси, сосиски, сало;
• здобні, листкову, випічку з білого борошна, макарони, білий рис, каші на молоці, манку, пельмені;
• під час лікування ожиріння заборонено їсти солоні сири, ікру, солону рибу, майонез, пасти для бутербродів, готові соуси з жиром ;
• готові молочні десерти, морозиво, сирні суміші, жирний сир і сир, ряжанку, солодкий йогурт, кондитерські вироби, шоколад, цукор, мед і родзинки;
• маринади і соління, какао, солодкі соки.

Як вважав Певзнер, автор дієти, прянощі здатні розпалювати апетит, в зв'язку з цим дозволяється використовувати тільки петрушку, кріп і базілік.Ісключается також повністю алкоголь.

Дієта №8 дозволяє вживати при лікуванні ожиріння:

• овочі в сирому вигляді. Обмежується тільки картопля, варена морква і буряк;
• растітельноемасло дозволено не більше 2 ч.л. в день;
• супи на курячому і овочевому бульйоні без додавання локшини. Овочі можна обсмажувати для супу, заборонені молочні супи;
• м'ясо та риба, але нежирного сорту, в кількості не більше 200 г в день, приготовані такими методами: гасіння, варіння, запікання. Дозволені морепродукти;
• фрукти крім бананів, манго, інжиру;
• при лікуванні ожиріння дуже корисна гречана, ячна, пшоняна каша на воді в кількості не більше 200 г в день ;
• 2 яйця в день у вигляді омлетів або зварені круто;
• томатний, овочевий, грибний слабкий соус;
• молоко, сир, йогурт знежирені , нежірниесорта сиру і сметану в обмеженій кількості;
• ягідні, фруктові, овочеві малосладкіе соки;
• висівковий хліб з муки грубого помелу в кількості не більше 100 г в день.

Не забувайте дотримуватися принципу різноманітного пітанія.В день слід з'їдати 5 порцій овочів, 2 порції білкових страв.