Слабкі м’язи піхви

• багаторазові аборти і пологи;
• операції на статевих органах;
• зміни в організмі, які виникають з віком (після 55 років у жінок спостерігається втрата еластичності вагінальних тканин);
• вроджена аномалія розвитку сполучної тканини;
• часті простудні захворювання, що супроводжуються кашлем;
• часті хронічні запори;
• різке схуднення;
• важкі фізичнінавантаження;
• відсутність профілактики і необхідних знань про дану проблему.

Ослаблення вагінальних м’язів — найсуттєвіша першопричина нетримання урини, випадання матки і багаторазових інфекційних захворювань. Зниження тонусу цих м’язів призводить до труднощів в інтимному житті, так як під час коїтусу виникають хворобливі відчуття.

Жінки, у яких спостерігається знижений рівень естрогенних гормонів, зазвичай страждають цією патологією. Ослаблення м’язової тканини тягне за собою опущення матки і призводить до того, що вона може вийти з вагіни. Це відстежується на початковій стадії під час первинного гінекологічного огляду і в результаті збору анамнезу.

Симптоми слабких м’язів піхви

Ознаки, які з’являються при формуванні цього захворювання:

• неконтрольоване мінімальне сечовиділення при кашлі, енергійних рухах і підйомі важких предметів;
• часті інфекційні захворювання статевої системи;
• сухість вагінальної оболонки;
• біль у ділянці нирок;
• хворобливість при статевому акті.

При виявленні перших симптомів необхідно терміново звернутися до гінеколога або сексолога, щоб уникнути ускладнень.

Як зміцнити м’язи піхви?

Деякі хвороби, які виникають внаслідок цього розлади, можна піддати корекції. Питання полягає тільки в тому, як же скоротити ці м’язи. При запущеній формі недуги це можна зробити тільки за допомогою операції, а на початкових стадіях лікування може проводити сама жінка. Тренування м’язів піхви сприяє поліпшенню загального стану організму.

Американський акушер-гінеколог А. Кегель в 1952 році виробив спеціальний комплекс вправ для м’язів піхви. Ці заняття сконцентровані на посиленні м’язових тканин промежини.

Зміцнення м’язів піхви призводить до сприятливих змін в жіночому організмі:

• посилюється лібідо;
• йдуть захворювання сечової і статевої систем;
• Проходить рефлекторне спастическое скорочення м’язів піхви і тазового дна.

Щоб виконувати вправи Кегеля, не потрібно особливих умов і підготовки.

Консультації сексолога при слабких м’язах піхви

На з’явилися питання, пов’язані з причинами появи і лікуванням даної патології, може відповісти лікар-сексолог. Консультація у профільного спеціаліста внесе ясність і дасть необхідні знання.

Слід пам’ятати, що здоров’я жінки залежить не тільки від виконання вправ Кегеля, а й від інших обставин: відвідування спортзалу і ритмічного, коректного дихання. Рекомендується займатися танцями, йогою і пілатесом. Ці види спорту позитивно впливають на роботу і функціонування скорочувальних м’язових структур, сприяють зміцненню преса і тазового дна.

Профілактичні заходи, сконцентровані на запобіганні розвитку патології або повторного її виникнення: дотримання соразмеренность раціону харчування, своєчасне лікування інфекційних хвороб сечової і статевої систем, регулярні заняття спортом.