Як вилікувати синдром подразненого кишечника?

Порушення функціональності кишечника, що виражається больовими відчуттями в животі або проблемами з дефекацією, в медицині має таку назву, як синдром роздратованого кишечника (або скорочено СРК) .

Виявляється він у пацієнтів різного віку.

Симптоми виникнення синдрому

Основними симптомами синдрому роздратованого кишечника вважаються проблеми зі стільцем (запори і проноси) , больові відчуття і дискомфорт в порожнині очеревини.

Нерідко в калових масах простежується велика кількість слизу. Спазми в різних ділянках органу виникають не завжди і можуть змінювати своє місце розташування в різні дні.

Патологія може протікати в трьох різновидах, а саме:

• синдром роздратованого кишечника з діареєю;
• захворювання з переважанням закрепів;
• СРК з інтенсивними больовими відчуттями.

Позакишкові ознаки подразненого кишечника виявляються як:

1. порушення сну;
2. головні болі;
3. погіршення апетиту;
4. почастішання серцебиття;
5. підвищена стомлюваність;
6. відчуття задухи і нестачі повітря;
7. незначне підвищення температури тіла та ін.

Симптомом синдрому подразненого кишечнику є і недостатня маса тіла хворого.

Такий дефіцит обумовлений відсутністю апетиту або особливостями психіки і нервової системи.

Ознаки синдрому роздратованого кишечника проявляються і на шкірі у вигляді її сухості і лущення, пігментних плям, зміни кольору до брудно-сірого відтінку.

Причини розвитку

Точні причини синдрому роздратованого кишечника ще не вивчені.

Однак вчені вважають, що розвиток СРК може бути спровокована раціональним харчуванням з переважанням жирної їжі, алкоголю, кофеїну, газованих напоїв.

Недолік клітковини в раціоні, переїдання і різноманітні патологічні процеси, що протікають в шлунково-кишковому тракті, також сприяють прояву симптомів синдрому роздратованого кишечника.

Виникнення синдрому роздратованого кишечника при вагітності фахівці пояснюють зміною кровопостачання органу і тиском, що чиниться маткою.

Також цей синдром у майбутніх матерів може розвиватися внаслідок зловживання солодощами та овочами і фруктами, що підвищують газоутворення.

Розвиток у дітей

Синдром роздратованого кишечника у дітей може бути обумовлений недостаточноя харчових волокон або реакцією організму на велику кількість смажених страв і продуктів, збагачених грубою клітковиною.

наприклад, поява так званої коліки зелених яблук пояснюється надмірною чутливістю товстої кишки до цих фруктів.

Синдром роздратованого кишечника у дітей і немовлят можуть спровокувати нейрогенні порушення, пов'язані з внутрішньою нервової регуляцією органу, а також порушення кишкової моторики.

При обстеженні дітей виявляються відхилення кишкового транзиту і спастичність товстої кишки.

Психологічні проблеми

Серед усіх причин появи симптомів синдрому роздратованого кишечника певну роль відіграє стан нервової системи людини.

Особливо це стосується жінок — СРК вони страждають в 2 рази частіше за чоловіків.

Достовірної інформації про фактори, що впливають на частоту захворювання серед жінок, медицина не має у своєму розпорядженні.

Відео:

Можливо, психосоматика синдрому роздратованого кишечника криється в більшій сприйнятливості жіночого організму до стресів і переживань.

Поява синдрому подразненого кишечнику на тлі психоемоційних переживань вимагає негайного відвідування невролога, адже ця хвороба не тільки призводить до порушення всмоктуваності корисних речовин, але і до авітамінозу, викликаним частою діареєю.

Крім того, наявність СРК сигналізує про перебування організму в стані постійного стресу і збої в діяльності нервової системи.

Діагностика захворювання

На даний момент , в медицині не існує спеціального обстеження для виявлення СРК через те, що дана недуга ніяк не відбивається на стані внутрішніх органів.

Проте, для діагностування цієї недуги лікарі пропонують пройти деякі загальні обстеження, щоб переконатися , що у хворого відсутні хвороби зі схожими симптомами.

Присутність синдрому роздратованого кишечника можна припускати, якщо:

• присутній здуття живота, зникає після акту дефекації;
• присутні болю або здуття, після якого відбуваються епізоди схожі з діареєю;
• пацієнт ходить в туалет набагато частіше, ніж звичайно.

Також про наявність СРК підкажуть наступні додаткові симптоми:

1. раптові бажання сходити в туалет;
2. здається відчуття неповного випорожнення;
3. необхідність сильно тужиться;
4. якщо всі перераховані вище симптоми посилюються після прийняття їжі.

Щоб виключити інші захворювання, зазвичай призначаються наступні обстеження:

• Аналіз калу — для визначення наявності крові або паразитів в калових масах;
• Загальний аналіз крові — для визначення кількості формених елементів крові;
• аналіз крові на целіакію Целіакея;
• Ректороманоскопия;
• Колоноскопія.

Більш докладно про проведення даних діагностичних заходів ви можете дізнатися з відповідних матеріалів нашого сайту.

Методи лікування

Лікування синдрому роздратованого кишечника проводиться за кожним конкретним випадком на підставі наявних симптомів, адже у різних пацієнтів вони проявляються по-різному.

Для підтримки мікрофлори і поліпшення роботи кишечника лікарі призначають пробіотики.

Регулярним прийомом даних препаратів вдається домогтися слабкої вираженості ознак СРК або навіть їх повного зникнення.

Як лікувати синдром роздратованого кишечника, розвинений на грунті порушень нервової системи?

В цьому випадку, фахівці рекомендують підвищувати стресостійкість через метод релаксації, заняття йогою і виконання спеціальної дихальної гімнастики.

Оздоровленню нервової системи сприяють і такі заходи, як спортивна ходьба, плавання, біг, прогулянки.

При синдромі роздратованого кишечника з діареєю хворому призначають протидіарейні засоби (Лоперамід, Имодиум, Трімедат).

Їх вплив полягає в поліпшенні перистальтики товстого кишечника, а це призводить до збільшення часу між позивами до актів дефекації.

Завдяки вмісту активних компонентів, ліки від діареї ущільнюють калові маси, доводячи їх до нормальної консистенції.

Лікування роздратованого кишечника з переважанням закрепів проводиться за допомогою вживання таблеток Мотилиума і Церукал.

Лікувати інтенсивні болі можна за допомогою Мебеверина і дицетел.

Незалежно від перебігу захворювання, всім хворим з метою лікування синдрому роздратованого кишечника прописують в'яжучі та антацидні препарати, а також засоби з вмістом вісмуту.

Лікування препаратами

Спазмолитические препарати для лікування синдрому роздратованого кишечника призначають з метою зниження інтенсивності проявів недуги.

Найбільш ефективні препарати серед цієї групи Ніаспам, дюспатолін і Спарекс.

Однак в силу змісту в їх складі масла перцевої м'яти, зазначені препарати можуть викликати печію і печіння в області ануса.

Завдяки призначенням проносних препаратів при синдромі подразненого кишечника вдається успішно лікувати запори.

За рахунок збільшення вмісту рівня рідини в фекаліях вони виходять менш болісно. До складу проносних часто входить клітковина.

З попаданням в кишечник, вона починає розбухати, приводячи до збільшення маси калу.

Відео:

Щоб запобігти цьому небажане явище, проносні ліки від синдрому роздратованого кишечника слід запивати великою кількістю рідини.

Заспокоїти роздратований кишечник можна використовуючи препарати антидепресанти.

Але якщо пацієнт скаржиться на сильні болі в животі і часту діарею, не пов'язану з депресивним станом, йому прописують препарати з групи трициклічних антидепресантів.

Имипрамин і Амитриптилин усувають дискомфорт.

Якщо до симптомів синдрому роздратованого кишечника при депресіях приєднуються запори, то лікарі призначають Циталопрам і Флуоксетин.

Оскільки при запорах організм втрачає рефлекс до дефекації, в лікування роздратованого кишечника включають препарати, що стимулюють його вироблення.

Лікування синдрому у дітей

Згідно зі статистикою, близько 15% дітей підліткового віку схильні до захворювання цим синдромом.

У маленьких дітей діагностувати дана недуга особливо важко.

Якщо дитина ще не вміє розмовляти і дізнатися у нього симптоми вербальним способом неможливо, то батькам малюка слід звернути увагу на характерні ознаки.

Вони такі:

• Дитина часто плаче, став більш примхливим;
• Запори змінюються проносами і навпаки;
• Довше звичайного став сидіти на горщику.

Якщо такі симптоми спостерігаються у дитини стабільно протягом півроку і впливають безпосередньо на нормальне травлення, то йому призначається проведення аналізів, щоб виключити наявність інших захворювань:

• У якщо в результаті аналізів були виявлені також і ознаки інших захворювань, то дитину відправляють в стаціонар, для подальшого спостереження;
• якщо ж таких ознак не знайшлося, то йому призначається лікування, з урахуванням специфіки протікання хвороби.

Лікування синдрому роздратованого кишечника базується на тих же основних принципах, що і у дорослих людей.

Основний момент лікування зміна раціону харчування та прийом лікарських засобів, які прописав лікар.

У разі загострення недуги, виключіть з раціону дитини сирі продукти. При наявності проносу давайте їжу в рідкому, або кашоподібна вигляді

Народні засоби

У процесі лікування роздратованого кишечника народними засобами, що супроводжується болями і метеоризмом, корисно пити настій м'яти перцевої .

Перцева м'ята

Ця рослина сприяє розслабленню м'язів кишкових стінок. Настій приймають щодня по 1 — 2 склянки. Також свіжі м'ятні листя дозволяється додавати в страви.

Приправляти їжу можна і корицею, і імбиром.

крушини-ромашковий збір

Зняти симптоми подразненого кишечника народними засобами допоможе крушини-ромашковий збір.

Готують його з кори крушини, кореня валеріани, листя м'яти і суцвіть ромашки.

Інгредієнти з'єднують в рівній кількості, змішують і від отриманого збору відміряють 1 ст. л. фітосуміші.

Далі її обдають 200 мл гарячої води і піддають 15-хвилинному томлінню на водяній бані. Потім засіб остуджують, фільтрують і п'ють напередодні кожної трапези по 50 мл.

Семени подорожника

У лікуванні роздратованого кишечника народними засобами добре себе зарекомендували і насіння подорожника.

2 десертні ложки сировини заливають 100 мл води і засікає півгодини — за цей час насіння повинні набрякнути до кашкоподібного стану.

Отриману кашу їдять протягом дня малими порціями. Як бачите рецепти лікування народними засобами досить прості.

Правильна дієта

Дієта при синдромі подразненого кишечника передбачає обмеження клітковини і целюлози — таке харчування дозволяє домогтися зменшення навантаження на орган.

З метою припинення проносу, хворим не рекомендується їсти овочі та фрукти незалежно від того, сирі вони або оброблені.

У харчування при роздратованому кишечнику дозволяється включати:

• журавлинні, лимонні і яблучні соки;
• бульйони з індички і курки;
• відварені макаронні вироби;
• картопляне пюре;
• відварену моркву;
• стиглі помідори;
• консервований томатний сік.

в ході лікування роздратованого кишечника, включати в харчування молоко у великих кількостях не дозволяється, дієтологи радять обмежитися 2 склянками на добу.

Дітям, які не досягли річного віку, але які перебувають на штучному вигодовуванні, харчування при синдромі подразненого кишечника рекомендуються проводити за допомогою сумішей з пробіотиками та пребіотиками.

Профілактичні заходи

Так як дане захворювання є по суті, ні серйозним, то навіть простий перегляд раціону харчування може успішно використовуватися в якості профілактики СРК.

Безумовно, поліпшення стану не відбудеться в найближчі ж дні, проте через пару тижнів стан кишечника практично нормалізується, а через пару місяців буде і зовсім таким, як і належить.

Для цього потрібно всього лише дотримуватися нехитрих правил:

Вживати в їжу продукти, що містять клітковину.

Однак робити це слід поступово, не поспішаючи , так як організму пацієнта потрібно буде якийсь час, щоб повністю звикнути до них. В іншому випадку може спостерігатися підвищений метеоризм, або здуття.

Найбільш багаті на клітковину наступні продукти:

• цільні зерна (овес, жито, пшениця);
• свіжі овочі і фрукти;
• сімейство бобових.

Крім того, можна придбати в аптеці медичні засоби, в яких міститься клітковина, такі як Цітруцел і Метамуцила. Дуже важливо під час вживання цих лікарських засобів вживати якомога більше рідини.

Чи не харчуйтеся продуктами, які викликають у вас симптоми подразненого кишечника.

У більшості випадків, такими продуктами є:

1. напої газовані, що містять кофеїн, алкогольні;
2. молоко і молочні продукти;
3. шоколад у всіх видах;
4. продукти, що мають в складі цукрозамінник;
5. жирна їжа;
6. жуйки.

Крім того, якщо ви помітили у себе підвищений метеоризм, то також виключіть з раціону капусту і бобові.

Їжте суворо маленькими порціями.

Взагалі, дане правило характерно для багатьох оздоровчих дієт. Як правило, особливо добре його дотримання допомагає при частих діареях.

Пийте якомога більше рідини.

Як відомо, людині надається випивати не менше 2 літрів рідини в день. Найкращим варіантом буде звичайна вода, так як різні напої можуть спровокувати деякі симптоми синдрому подразненого кишечника.

Займайтеся спортом або робіть зарядку.

Крім того що такі заходи сприяють оздоровленню і зміцненню організму, вони ще й допоможуть вам впорається з депресіями і стресами, додадуть впевненості в собі.

Однак, розробляти програму спортивних занять необхідно строго під наглядом лікаря, тому що великий ризик що пацієнт складе собі неправильну програму, яка тільки погіршить становище.

Важливо пам'ятати, що перед прийняттям будь-якого рішення пов'язаного зі здоров'ям, потрібно обов'язково порадитися зі своїм лікарем!

Адже це не тільки посприяє досягненню максимальних результатів у лікуванні, але і дозволить не допустити різних помилок, які могли б привести до ускладнень.

Можливі ускладнення

Дане захворювання відрізняється від інших тим, що не несе ніяких серйозних ускладнень або загрози для життя.

Однак слід знати, що якщо ігнорувати його симптоми, то вони стануть більш інтенсивними.

Крім того, дуже важливо проводити лікування комплексно на фізичному і психологічному рівні. Тому що інакше добитися значних результатів навряд чи вийде.

У тих хворих, у яких зустрічаються часто і швидко запори, надалі може розвинутися копростаз.