Як проводиться очищення кишечника солоною водою?

Очищення кишечника солоною водою застосовується в багатьох практиках. Зокрема, таку процедуру рекомендують виконувати як особливий елемент доповнення до йоги.

Однак для того, щоб провести подібну чистку, зовсім необов'язково займатися нею.

Достатньо лише мати бажання прибрати зайві накопичення в кишечнику і запобігти поширенню по організму шлаків і різних негативних речовин. Але навіть процедуру очищення важливо провести правильно.

Протипоказання

Очищення кишечника солоною водою для схуднення, хоча і досить поширене, але все ж має деякі недоліки, через що у нього є відповідні протипоказання для деяких категорій людей.

У список протипоказань входять:

• Коліт;
• Рак шлунка;
• Апендицит;
• Діарея ;
• Виразка шлунка;
• Різні інші хвороби шлунково-кишкового тракту.

Якщо у пацієнта існують подібні проблеми, то застосування даного методу категорично заборонено, так як існує дуже великий ризик погіршити хворобу.

Слід зауважити, що вимиваючи відкладення, підсолена вода ніяк торкається мікрофлору і не викличе дискомфорту. Вся рідина проходить по кишечнику, по шляху рятуючи його від самих різних наростів.

Очищення кишечника клізмою з солоною водою не принесе таких серйозних результатів. До того ж, в даному випадку існує великий ризик пошкодити анальний прохід.

Спосіб очищення клізмою з підсоленій рідиною категорично протипоказаний всім, хто має геморой або ж інші подібні хвороби, так як здатний викликати багато болю і дискомфорту.

Принцип дії і підготовчі заходи

Чистка кишечника солоною водою відмінна від інших подібних заходів тим, що вона не передбачає використання клізми. Це і є вирішальним фактором для багатьох з людей, які обирають цей спосіб очищення.

Суть його полягає в тому, щоб протягом 90 хвилин випити не менше 12 склянок підсоленої води. Необхідність трохи підсолювати питво виходить з того, що звичайна рідина швидко засвоїться і не принесе ніякого ефекту.

До того ж, солона вода для очищення кишечника не тільки не всосется в шлункові стінки, а й витягне надлишок вологи, виводячи його разом з різними болячками і відкладеннями. Надаючи таким чином проносне вплив, підсолена рідина повністю очистить організм.

Підготовка до даного виду очищення кишечника повинна проводитися грамотно. В першу чергу, слід за кілька днів до цього постаратися виключити різні шкідливі продукти.

Так шлунок готується найбільш повно і великий шанс того, що за один сеанс з нього вийде максимальну кількість довгострокових відкладень.

Для приготування необхідного пиття, потрібно взяти негазовану воду і розчинити в ній кілька солі .

Додавати її багато не варто, так як її висока концентрація в рідині позначиться негативно.

Очищення кишечника солоною водою з лимоном трохи пом'якшить смак і допоможе додатково виробити шлунковий сік, щоб нормалізувати його роботу.

Схема проведення очищення

Найкращий період для проведення процедури по очищенню кишечника солоною водою ранковий час, строго до сніданку.

Спочатку потрібно підготувати не менше 1,5 літрів вже підсоленій воді (при вазі від 85 кг краще підвищити її кількість до 2 літрів).

Розчиняти сіль потрібно в воді, що досягла приблизно 40 градусів. Найкраще діє морська, проте добре підходить навіть кухонна. Оптимальне її кількість близько чайної ложки.

Як тільки рідина буде готова, необхідно відразу вжити не менше 500 мл.

Після появи перших позовів, поступово слід прийняти воду, що залишилася .

Чистка кишечника з використанням солоної води з лимоном принесе більший ефект, особливо якщо поєднувати її зі спеціальними вправами, які дозволять воді вільніше слідувати по шлунково-кишкового тракту і провести більш повноцінне очищення.

Лікувальна гімнастика

Комплекс складається з наступних нескладних занять:

• Необхідно встати прямо, зчепити долоні, а після підняти їх вгору. Далі слід виконати нахили;
• На наступному етапі виконуються повороти тулубом. При цьому необхідно витягнути руки і по черзі прикладати кожну з них до ключиці;
• Опустившись навпочіпки, потрібно покласти на коліна руки і розвести їх. Далі знову виконуються повороти, але вже з почерговим опусканням на підлогу коліна;
• Лігши на живіт, слід розвести коліна і повільно підняти верхню частину тулуба руками. При цьому потрібно так само повільно повертати голову, намагаючись побачити п'яту.

Закінчення процедури

Після закінчення чищення кишечника, можна приступати до сніданку. Краще в даному випадку з'їсти що-небудь найменш подразнюючу шлунок і здатне закінчити процедуру очищення.

Добре підходять для цього різні каші гречана, рисова, пшоняна і інші, а доповнити їх краще овочами або свіжим соком.

Протягом усього дня краще відмовитися від вживання кави або газованих напоїв.

Також, важливо виключити молоко все зварені каші не повинні містити його.

Уже до другого прийому їжі після очищення кишечника, дозволено з'їсти хліб разом з будь-якої рідкої їжею.

Найкращого результату можна домогтися лише в тому випадку, якщо був проведений цілий курс подібних чисток кишечника.

Як правило, достатньо 3-5 процедур, щоб добитися виходу всіх відкладень.

Важливо після кожної процедури очищення кишечника солоною водою витримувати перерва не менше двох днів.