Що викликає метеоризм і як його вгамувати?

Метеоризм — це здуття кишечника , яке спостерігається в результаті скупчення в його порожнини надлишкової кількості газів.

Даний стан не можна вважати самостійним захворюванням — швидше, воно є симптомом запального процесу або патологічних змін органів травної системи. Метеоризм може носити періодичний характер або бути постійним.

Причини метеоризму

Здуття живота часто виступає в якості симптому захворювання шлунково-кишкового тракту, тому виражені прояви цього стану вимагають звернення до лікаря.

Найпоширеніші причини метеоризму включають таке:

1. Прийом їжі з високим вмістом клітковини або крохмалю. Подібні симптоми можуть також з'явитися після вживання молока, якщо у людини має місце непереносимість лактози.
2. Заковтування повітря при прийомі їжі. Цьому сприяє смоктання льодяників, вживання напоїв з пляшки, використання жувальної гумки. Також даний процес провокує відсутність зубів і звичка швидко їсти, погано пережовуючи їжу.
3. Порушення травлення. У цьому випадку, причини появи метеоризму після їжі полягають в порушенні всмоктування або нестачі гормонів підшлункової залози .
4. Наявність пухлини. Новоутворення здавлює петлю кишки, що і викликає скупчення газів.
5. Дисбактеріоз. Метеоризм кишечника може бути наслідком тривалого вживання антибіотиків, які порушують його нормальну мікрофлору.
6. Інфекційні ураження організму. У цьому випадку на мускулатуру кишечника впливають різні токсини, які перешкоджають нормальному виведенню газів.
7. Порушення ферментної системи. Може спостерігатися при незбалансованому харчуванні або різних захворюваннях травної системи. До цього стану нерідко призводить гастрит, гепатит, панкреатит, дуоденіт, холецистит.
8. Дія психогенних факторів. При емоційних перевантаженнях нерідко спостерігається спазм гладкої мускулатури кишечника і зменшення перистальтики.

Причини підвищеного метеоризму нерідко пов'язані з розвитком всіляких захворювань:

• гострі кишкові інфекції;
• гельмінти в прямій кишці;
• кишкова непрохідність;
• перитоніт;
• постхолецистектомічний синдром;
• патології органів травлення;
• невроз.

Причини метеоризму у жінок зазвичай виникають в період виношування дитини.

Це, як правило, пов'язане з тиском, який матка чинить на кишечник, і гормональними змінами в організмі.

у дітей і при вагітності

Метеоризм у дітей раннього віку — досить поширене явище.

Такий стан зазвичай пов'язане з впливом наступних факторів:

• недосконала моторика шлунка;
• недостатній розвиток секреторною функції;
• ослаблення організму;
• харчування, яке не відповідає віку;
• незбалансоване харчування;
• перегодовування;
• часте годування.

Метеоризм у новонародженого зазвичай з'являється внаслідок заковтування повітря, дифузії газів з крові, розщеплення їжі бактеріями, які з'являються в кишечнику.

Іноді метеоризм у дітей є наслідком нервових розладів, які тягнуть за собою спазми гладкої мускулатури, або порушення в харчуванні матері-годувальниці.

Найчастіше, поява метеоризму у новонародженого немовляти провокує вживання матір'ю коров'ячого молока, гострих продуктів і прянощів.

Досить часто виникає метеоризм при вагітності.

Існує досить багато факторів, які провокують даний стан:

1. Брак ферментів в кишечнику, які потрібні для перетравлення їжі. Подібний стан може бути наслідком застосування антибіотиків або частих промивань;
2. Порушення режиму харчування, вживання великої кількості продуктів, що провокують газоутворення;
3. Поява дисбактеріозу;
4. Вироблення гормону прогестерону , який сприяє розслабленню внутрішніх органів;
5. Тиск матки на кишечник. Зазвичай це виникає в третьому триместрі.

Щоб усунути цю проблему, дуже важливо налагодити режим харчування. У цьому допоможе дієта, яка виключає продукти, що провокують газоутворення. Приймати їжу потрібно спокійно і повільно, не захоплюючи повітря.

Симптоми недуги

Симптоми метеоризму легко можна помітити самостійно.

До них відносяться:

• відчуття розпирання в животі;
• Почуття тяжкості;
• Больові відчуття помірного характеру;
• Газові кольки — болі у вигляді сутичок , які стихають після відходження газів.

На виникнення певних ознак, безпосередній вплив надають чинники появи метеоризму.

Відео:

Варто відзначити, що ознаки підвищеного газоутворення у чоловіків і жінок абсолютно ідентичні.

Зазвичай, крім перерахованих симптомів, з'являються:

1. нудота;
2. пронос або запор;
3. погіршення апетиту;
4. відрижка;
5. печіння в районі серця і аритмія;
6. дратівливість;
7. болю в м'язах;
8. безсоння і головні болі ;
9. задишка;
10. загальна слабкість.

Як швидко зняти симптоми?

У багатьох постає питання що робити, якщо замучив метеоризм. Це досить неприємний стан можна досить швидко купірувати в тому випадку, якщо воно не пов'язане з небезпечними патологіями.

Піногасники при метеоризмі відмінно підійдуть в якості засобів першої допомоги. До них відносяться такі препарати, як симетикон, Еспумізан, диметикон.

Крім того, усунути симптоми вираженого метеоризму допоможуть адсорбенти.

Ці кошти можуть поглинати надмірну кількість газів і сприяти їх виведенню з організму.

Найвідомішими препаратами, що входять в цю групу, є полифепан і активоване вугілля.

Щоб швидко позбутися від метеоризму, потрібно привести в норму перистальтику кишечника. Це допоможе в короткі терміни звільнити кишечник від зайвих газів.

До засобів, які сприяють цьому, відносять настої фенхеля, кропу, кмину, а також прокинетики.

Крім того, усунути напад здуття живота можна за допомогою звичайної зарядки — найпростіші рухи моментально принесуть полегшення.

Їх можна робити вдома, не витрачаючи великої кількості часу. Ефективно виконувати нахили вперед і назад, можна злегка потягнутися, щоб розтягнути м'язи живота.

Якщо виконувати таку розминку кожен день, можна назавжди позбутися від метеоризму.

Методи лікування

Причини появи метеоризму свідчать про те, що в організмі, швидше за все, є певні проблеми. Щоб вибрати адекватну тактику терапії, потрібно провести ретельну діагностику.

Лікування метеоризму повинно призводити до досягнення наступних цілей:

• Усунення проявів захворювання. На цьому етапі лікар намагається прибрати симптоми недуги — видалити надлишок газів з кишечника, больові відчуття і дискомфорт;
• Пошук і лікування причин метеоризму. Якщо повністю позбутися від захворювання, що провокує появу цієї проблеми, не вдається, потрібно постаратися якомога сильніше мінімізувати його вплив на організм;
• Призначення дієти. Позбутися від метеоризму назавжди допоможе дотримання режиму харчування. Потрібно виключити зі свого раціону бобові, жирну їжу, а в разі непереносимості лактози — молоко;
• Застосування очисних клізм і газовідвідних трубок. Нерідко лікування метеоризму в домашніх умовах здійснюється з використанням цих коштів, адже вони дозволяють усунути проблему відходження газів, що істотно покращує самопочуття;
• Відновлення рухових порушень. У багатьох випадках позбутися метеоризму допомагає використання прокінетиків;
• Усунення розладів біоценозу кишечника . В цьому випадку вилікувати метеоризм допоможуть біопрепарати.

Симптоми і лікування метеоризму вимагають уважного ставлення. Щоб позбутися від цієї проблеми, потрібно звернутися до фахівця.

Його завдання провести ретельну діагностику і на підставі її результатів підібрати тактику терапії.

Медикаментозне

Сьогодні існують ефективні препарати від метеоризму і здуття, які допомагають в короткі терміни вирішити дану проблему.

Вибір конкретного засобу залежить від причини виникнення патології:

1. Препарати для поліпшення кишкової перистальтики. Для цього можуть застосовуватися насіння кмину, кропу, анісу, фенхелю. Крім того, ліки від метеоризму і здуття включають фармацевтичну групу прокинетиков. Можна використовувати засоби на основі домперидона. Це може бути Моторикс, наусіліум, мотилиум;
2. Адсорбенти. Досить часто лікування метеоризму препаратами не обходиться без призначення подібних засобів. Вони здатні поглинати токсини, а також виводити їх з організму. Найбільш ефективні таблетки від метеоризму — атоксил, смекта, поліфепан, активоване вугілля і т.д.Каждая з груп має деякі недоліки. Так, вітрогінні препарати від метеоризму мають відстрочене дію, тоді як адсорбенти виводять з організму не тільки шкідливі, але і корисні речовини;
3. Піногасники. Такі ліки від метеоризму здатні знижувати поверхневий натяг бульбашок газу і сприяють їх природному виведенню. Найбільш популярним засобом від метеоризму з цієї групи є Еспумізан, який містить у своєму складі симетикон. Він не всмоктується кишечником і залишає організм у незмінному стані. Тому не робить негативного впливу і може призначатися навіть дітям з моменту народження;
4. Ферментні препарати. При недостатності секреції травних ферментів спостерігається порушення перетравлювання основних інгредієнтів їжі. Замісне лікування метеоризму при недостатності кишкових і шлункових залоз, а також підшлункової залози здійснюється за допомогою ферментних препаратів. У їх число входить панкреатин, пепсин, натуральний шлунковий сік, комбіновані засоби;
5. Заспокійливі препарати. Якщо в основі захворювання лежить стресова ситуація, лікування метеоризму таблетками здійснюється за допомогою заспокійливих засобів. Крім того, в подібних умовах показані заняття спортом і повноцінний відпочинок;
6. Антипаразитарні терапія. Якщо в кишечнику були виявлені гельмінти, лікувати метеоризм необхідно за допомогою антипаразитарних препаратів. Крім цього, таблетки від метеоризму і здуття повинні включати вітрогінні кошти і адсорбенти;
7. Препарати, що містять бактерії. Пацієнтам, які мають занижену секреторну функцію, призначають ферменти і бактерії. Такі ліки від метеоризму у дорослих сприяє нормалізації кишкової флори і оптимізації функцій травлення.

Якщо існують хоча б невеликі підозри на перитоніт або новоутворення в кишечнику, пацієнт потребує детального обстеження.

Подальша тактика терапії повинна бути заснована на результатах досліджень. У деяких випадках найбільш ефективний засіб від метеоризму і здуття — це оперативне втручання.

Правильна дієта

Дієта при метеоризмі має важливе значення для усунення даної проблеми. Страви рекомендується готувати на пару, гасити або варити.

Їжу потрібно приймати теплою, оскільки занадто гарячі або надто холодні страви можуть провокувати загострення хвороби.

При цьому харчування має бути дробовим — невеликими порціями . Робити це краще до 6 разів на день.

Дієта при метеоризмі у дорослих повинна ґрунтуватися на продуктах, які не викликають газоутворення в кишечнику або допомагають його зменшувати.

До них відносяться:

• гарбуз, морква, буряк;
• пісне м'ясо, нежирна риба, птиця;
• овочеві супи;
• яйця всмятку або у вигляді парового омлету;
• натуральні свіжовичавлені соки — яблучний, апельсиновий, лимонний;
• пшеничний підсушений хліб;
• какао, неміцний кава, зелений чай;
• зелень;
• абрикоси, гранати, чорнослив;
• крупи, виняток становлять перлова і пшоняна;
• кисломолочні продукти;
• мінеральна вода без газу.

При цьому потрібно пам'ятати, що існують продукти, що викликають метеоризм. До них відносяться бобові, капуста, цибуля, перець, цитрусові.

Крім того, здуття живота можуть провокувати газовані і алкогольні напої, міцну каву, гарячий чай, гострі і смажені страви.

Дієта при метеоризмі має на увазі відмову від молока, так як воно викликає утворення газів. Аналогічними властивостями володіють редиска, редька, огірки.

З фруктів процес газоутворення стимулюють банани, родзинки, виноград, диня, груші.

Щоб лікування метеоризму було ефективним, потрібно виключити перелічені продукти зі свого раціону.

Народні способи лікування

Лікування метеоризму народними засобами в домашніх умовах вважається досить ефективним і безпечним.

Однак їх можна застосовувати тільки тоді, коли дана проблема не пов'язана з серйозними захворюваннями травної системи.

Дієвим засобом для видалення газів є додавання в їжу порошку кропу. Страви, приготовані з капусти, картоплі, бобів, квасолі, варто посипати кмином.

Щоб швидко позбутися від скупчення газів, варто з'їсти шматочок цукру з додаванням невеликої кількості анісової або укропного масла.

Народні засоби від метеоризму, засновані на застосуванні масел, трав, зборів, насіння, ефективно справляються з даною проблемою.

Рослинні компоненти не становлять небезпеки для організму людини, тому їх можуть вживати навіть вагітні.

При цьому варто пам'ятати, що лікування метеоризму народними методами протипоказано людям, які страждають на алергію, і немовлятам.

Отже, найбільш ефективні рецепти народної медицини від здуття живота, які можна виготовити в домашніх умовах, включають наступне:

1. До столовій ложці насіння петрушки додати склянку холодної води, протягом півгодини готувати на паровій бані. Приймати по столовій ложці хоча б 5 разів на добу.
2. До 2 чайні ложки подрібненого кореня кульбаби додати 1 склянку холодної води і залишити на 8 год. Пити по 50 мл 4 рази на добу. Робити це краще перед їжею.
3. Столову ложку насіння кропу залити 1,5 склянками окропу і залишити на 3 ч. Приймати по 0,5 склянки за дві години до їжі.
4. Столову ложку сушених квіток ромашки залити 1 склянкою окропу, готувати 5 хвилин, потім залишити на 4 год і процідити. Пити по 2 столових ложки 4 рази на добу перед їдою.
5. До 2 столових ложок листя м'яти додати 2 склянки окропу, залишити настоюватися 20 хвилин і процідити. Приймати по 1 склянці за 20 хвилин. Робити це необхідно до їжі.

Метеоризм — це досить неприємний стан, який може бути результатом нераціонального харчування або симптомом серйозного захворювання.

У першому випадку буває досить внести корективи в дієту і спосіб життя, щоб назавжди забути про цю проблему.

Якщо ж це не допомагає, а здуття живота супроводжується іншими ознаками, необхідно звернутися до лікаря — можливо, воно сигналізує про серйозні порушення в роботі організму.

у подібній ситуації потрібно пройти ретельне обстеження, на підставі результатів якого і вибирають лікування.