Комплекси вправ для спини

В даній статті представлені кілька відео комплексів вправ для спини, які зручно виконувати вдома. Ці вправи підходять для людей з будь-яким рівнем підготовки.

Для тих же, хто вважає за краще силові вправи, ось ця стаття — Вправи для зміцнення м'язів спини.

комплекс вправ для м'язів спини.

Комплекс вправ для спини і хребта.

Комплекс вправ для спини — спина пряміше, вище груди!

2 простих вправи для спини і хребта формують правильну поставу і прибирають затискачі.

Комплекс вправ для спини — вправи при болях в спині.

Якщо у вас болить спина, то це відео спеціально для вас! Унікальне відео, для людей з болями в спині. Кожен день 30 хвилин ви витрачаєте на ці вправи і забуваєте, що таке біль у спині. Спробуйте, адже ви нічого не втрачаєте!

Автор: Інна Д.