Главная » Вагітність і діти » Що робити, якщо набрякають ноги при вагітності?

Що робити, якщо набрякають ноги при вагітності?

Набряки під час вагітності небезпечна для майбутньої матері і дитини. Лікарі називають такий стан гестозом, при якому з’являється загроза виношування плоду. Не завжди симптоми набряків видно, тільки на пізніх термінах припухлості стають більш помітними. Якщо рідина виводиться з організму повільно, то в першу чергу почне набрякати обличчя, потім ноги, руки і слизові оболонки. Без уваги залишати негативні процеси не можна. Необхідно вжити комплексні заходи по боротьбі з набряком.

Позбутися від набряків можна за допомогою медикаментозних препаратів, спеціальних вправ, масажу і дієти. Також вагітні використовують народні засоби з сечогінною дією. Перед прийомом препаратів важливо проконсультуватися з лікарем.
Поради, як полегшити стан

Причини появи набряків можуть бути різними. Стикаються з такими симптомами частіше жінки в останньому триместрі вагітності. Але проблеми з’являються і на ранніх термінах. Важливо дотримуватися порад, за допомогою яких можна зменшити набряки кінцівок.

  • Харчування. З раціону виключається солона їжа, яка не дає рідини виходити з організму. Це ж правило стосується гострих, копчених страв, солодкого. Жінці рекомендується парова дієта, особливо в останні місяці вагітності. В раціон включаються продукти, які позитивно впливають на сечовидільну систему. Такими вважаються цитрусові, петрушка, часник і цибулю.
  • Питний режим. В останні 12 тижнів виношування дитини важливо регулювати об’єм випитої рідини. Максимальна добова доза не повинна перевищувати півтора літрів. Норма встановлюється відносно напоїв, а також супів, фруктів і овочів. Замінити чай, каву потрібно негазованої мінеральної водою.
  • Фізичне навантаження. На пізніх термінах важлива фізична та рухова активність. Жінці рекомендується:

1. щодня робити зарядку, виконуючи елементарні вправи;

2. гуляти на свіжому повітрі;

3. лежати з піднятими догори ногами, які впираються в стіну, 10-15 хвилин. Ця вправа дозволяє зняти набряки ніг за рахунок відтоку крові.

  • Сечогінні трави. Корисними вважаються чаї з додаванням шипшини, брусниці, журавлини, мучниці, кураги. Курс лікування становить один місяць і більше.
  • Масаж. Прибирає набряки в ділянці щиколоток, литок, гомілок масаж. Він нормалізує циркуляцію крові. Необхідно при його проведенні використовувати масла персика, виноградних кісточок і жожоба.
  • Ліки. Відновити стан ніг і налагодити відтік рідини можна за допомогою мазей і кремів з гепарином, рутином. Серед ефективних засобів виділяють: Ліотон, Венітан, Гепаринова мазь і Троксевазин. Також розігріваються і протинабрякову дію має Меновазин.

Вивести рідину з організму допоможуть синтетичні засоби з сечогінним ефектом. Як діуретиків необхідно приймати Фуросемід, Верошпірон. Дієвими виявляються і рослинних препаратів Канефрон, Цистон.
Засоби народної медицини

При постановці діагнозу «гестоз» деяким жінкам потрібна термінова допомога і лікування в стаціонарі. Прийняти рішення про госпіталізацію повинен лікар.

Іноді набряки не є сильними. Впоратися із захворюванням можна в домашніх умовах за допомогою популярних рецептів народної медицини.

  • До місць, схильним до набряків, прикладається білокачанна капуста. Компрес тримається на шкірі до того моменту, поки листя не стануть вологими.
  • Відновити стан можна за допомогою вівсяного відвару. Для його приготування столова ложка зерен заливається літром води. Настій потрібно довести до кипіння, остудити і процідити. Вживати складу необхідно тричі на день невеликими порціями.
  • Три рази в добу можна їсти перетерту з медом журавлину. У кожний прийом необхідно вживати по столовій ложці.
  • Масажувати ступні перед сном можна кубиками льоду з відвару ромашки, шавлії і календули. Таке контрастне вплив буде корисно в лікувальних цілях і в якості профілактики.
  • Для виведення зайвої рідини з організму можна приготувати настій з березових бруньок, хвоща і споришу. Трави беруться в кількості однієї чайної ложки і заливаються 200 мл окропу. Приймати складу необхідно по чайній ложці на добу після їди впродовж 21 дня.
  • Корисним вважається відвар з кураги. Сухофрукти допомагають посиленню добового діурезу. На склянку окропу береться столова ложка сушеного абрикоса. Наполягати складу необхідно 12 годин, після чого можна приймати за годину до їжі.
  • Виділяють напої, які допомагають впоратися з набряком тканин. Вагітній корисної вживати:

    • березовий сік (по 150 мл двічі на день);
    • сік гарбуза (щодоби 100 мл);
    • морквяний сік (до сніданку);
    • брусничний морс;
    • настій хвоща польового;
    • аптечний нирковий збір.

    Народні засоби можуть спровокувати небажані побічні ефекти. У деяких жінок з’являються алергічні реакції, непереносимість компонентів. В останньому випадку нерідко спостерігається нудота, блювота. При виявленні подібних ознак слід припинити прийом кошти.
    Відгуки

    Альбіна: Всю вагітність страждала від сильних набряків. Лікар підбирала різні варіанти лікування гестозу. Впоратися з ним мені допоміг масаж ступень. Приваблювала до нього чоловіка, який використовував масла, а також кубики льоду. Це на час допомагало відновити стан.

    Але остаточно позбутися від набряклості вийшло тільки з допомогою Лиотона. Мазала їм ноги кожен день. Хороший препарат, який рекомендується вагітним. Після нанесення складу закидала ноги на подушки і лежала якийсь час.

    Христина: Гінеколог мене сварила за сильний набір ваги. Я думала, що кілограми з’являються просто від посилення апетиту. Виявилося, що таким чином виявлялися набряки. Нормалізувала свій спосіб життя, відмовилася від сидячого проведення часу. З чоловіком постійно гуляли, рухалися. Навіть гімнастикою для вагітних він зі мною займався. Також допоміг контрастний душ. Зайву рідину з організму виводила з допомогою Канефрона. Натуральний препарат є абсолютно безпечним для майбутніх мам.

    Олександра: Від набряків мені не допоміг ні Канефрон, ні Цистон. Лікар прописувала Фитолизин, але я злякалася пити його. У протипоказання виділяється вагітність. Трохи знизили набряки місцеві засобу Меновазин, Троксевазин, Гепариновая мазь. Але ефект був тимчасовим, так як причину набряків все одно не усунули.

    Тамара: В організмі у великій кількості накопичувалася зайва рідина. Для її виведення довелося шукати перевірені народні засоби. День починався у мене з морквяного соку. Протягом доби пила брусничний морс, відвар з кураги. Вони швидко допомогли мені відновити стан. При цьому я не турбувалася про свою дитинку, адже всі кошти є безпечними і натуральними.

     

    загрузка...

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *