Головна » Краса і здоров'я » Топ-10 зимових ігор для загартовування організму дитини

Топ-10 зимових ігор для загартовування організму дитини

 

загрузка...

Коли выглядываешь у вікно і бачиш казку зі сніговими деревами, дорогами, відразу ж згадуєш дитинство зі сніговою бабою, санчатами, лижами, сніжками. У голові починають закрадатися думки: надіти пуховик, уггі, теплі рукавиці, взяти санки, моркву і знову опинитися в дитячій казці. Чому б і ні? Багато лікарі говорять про те, що зимові ігри на повітрі зміцнюють імунітет. Не варто постійно тримати дитину в закритому приміщенні з пересушеним повітрям і великою кількістю мікробів, дайте можливість йому відчути, що на вулиці зима. Чим же зайнятися з дітками на вулиці? Якій грі віддати перевагу?

Ліплення з снігу

На вулиці можна зліпити цікавого сніговика. Нехай ваше маля відчує себе скульптором. Тільки не забудьте носик зробити з моркви, а для ручок сніговика ідеально підійдуть гілки. Включайте фантазію! Так ваша дитина буде поєднувати два в одному: загартовуватися і розвиватися.

Можна спробувати зліпити мультяшного героя, якого любить дитина, пінгвіна, персонажа з казки. Якщо у вас кілька дітей, влаштуйте конкурс з призами. Ви не помітите, як весело пролетів час, а головне ці заняття корисні для дитячого здоров’я.

Влаштуйте пікнік

Здавалося б, як в морозну погоду, коли скрізь купа снігу, можна влаштовувати пікнік? Легко! Для цього вам потрібно відправитися в засніжений парк, набрати із собою пряників, цукерок, печива та термос з смачним і корисним чаєм. Це може бути:

  • Чай з лимоном і медом.
  • Імбирний чай.
  • Чай з ромашкою, липою або шипшиною.

Табурети і стіл зліпіть з снігу. Також подбайте з дитиною про бідолашних пташок, які не відлітають у теплі краї, а залишаються зимувати тут. Спорудите цікаві годівниці, насипте туди крихт.

Гра «Знайди скарб»

Рівень складності гри буде залежати від віку малюка. Кладом може бути шоколад, чупа-чупс, іграшки – обов’язково все упакуйте у водонепроникну тару, потім зарийте в сніг (тільки не забудьте де). Потім вам потрібно намалювати карту скарбів і віддати дитині. Це може бути дуже цікавий сніговий квест. Придумуйте інтелектуальні підказки, використовуйте «гаряче або холодно». Така гра швидко зігріє дитини!

Виготовляємо прикраси з льоду

Це розвага підходить для приватного будинку, де є свій ялинка. Воду можна підфарбувати, потім розлити в різні форми, додатися ягоди, мішуру, гілочки ялини, шишки. Обов’язково опустіть у воду мотузочки, так вийде петелька, на якій буде висіти іграшка з льоду. Саме їй нарядите ялинку.

Гра «Сніжний художник»

Вам потрібно ретельно підготуватися: купіть харчовий барвник. Заздалегідь його потрібно розвести, після взяти відерце на вулицю. Фарба розбризкується потім з гарного, кольорового снігу можна багато чого зліпити. Крім того, рекомендують намалювати красиву картину на снігу.

Особливо привертають кольорові сніговики, різне сніжне «панно». Ваша дитина буде не тільки дихати свіжим повітря, але і навчитися користуватися фарбами. Покажіть, що червоний + жовтий – це помаранчеві. Синій + жовтий – це зелений, а червоний + зелений – коричневий.

Зробіть цікаву мозаїку з льоду. Попередньо заморозьте кольорову воду, з неї зробіть мозаїку. У вигляді посудини можете використовувати пластикові тарілки.

Гра «Зимові війни»

Хто в дитинстві не любив грати в сніжки? Це завжди динамічно, весело, але тут важливо пам’ятати про правила безпеки. Краще всього повісити спеціальну дошку, ніж самому бути мішенню. Якщо снєжка потрапить в око, може бути синці, гематома, ще гірше з’явиться ячмінь. Метати з дітьми в сніжки дошку, хто буде потрапляти в центр, хай отримує втішний приз. Можна поєднати квест і войнушки.

Будуємо зимову фортеця

Сучасні матусі і тата, напевно, пам’ятають зі свого дитинства, як споруджували на майданчику, в парку фортеці, використовуючи картонні щити, при цьому відстрілювалися від ворогів сніжками і перекушували солодощами. Фортеця може мати балкони, тунелі. Не забудьте влаштувати перемир’я з чаюванням. Справжню фортецю можна спорудити з великих снігових куль, скріпивши її водою. Лабіринти і тунелі можна вирити в снігу. Це дуже цікаво і корисно для дітей.

Споруджуємо снігову хатину

Для «будівництва» підійде тільки мокрий сніг, з якого можна зліпити міцний будинок. Зробіть такий, щоб у нього можна було заповзати. Так набагато цікавіше. Додатково стіни пофарбуйте кольоровою водою, придумайте герб сім’ї. Поруч спорудите хатину для машинки. Можете пограти з дитиною в хованки, який буде ховатися у своєму будиночку.

Зимова олімпіада для діток

У Новорічні свята, Різдво, Старий Новий Рік, Водохреща ви повинні обов’язково весело провести час. Купуйте заздалегідь шоколадні медальки, роздрукуйте грамоти і зберіть команду діток. Конкурси підбираються в залежності від віку, фантазії. Можна, наприклад, взяти лопату і розчистити доріжку, хто швидше зробить, отримає приз. Також дуже добре влаштовувати:

  • Біг із подоланням різних перешкод.
  • Мітку сніжок.

Запропонуйте зліпити сніговика на швидкість, зробити лабіринт, будиночок і багато чого іншого.

Увага! У будь-якому випадку переможених у вашій олімпіаді не повинно бути. Дітки можуть сильно засмутитися, розплакатися. Краще всього для кожного купити медальку в срібній, золотій обгортці. Так ви зможете уникнути образ, конфліктів, все закінчиться Happy End.

Лижі і санки

Знайдіть хорошу гірку і з’їжджайте з неї з дитиною. Це захоплююче заняття, яке ще допоможе схуднути, тому що санки кожен раз потрібно витягувати на гірку. Для дітей постарше підійдуть лижі, хокей, футбол на снігу.

Отже, зима – чудова пора для загартовування організму. Якщо ви будете проводити достатньо часу на свіжому повітрі, активно гуляти з дітьми, можете не боятися грипу, ГРВІ. Головне прийти додому і добре зігрітися. Дайте дитині теплий чай, молоко, приготуйте смачний, корисний обід або вечерю, не забудьте на десерт пригостити апельсином, мандарином – це джерело вітаміну С, який не дає захворіти. Придумуйте цікаві ігри, самі розважайтеся з дітками, згадуйте, як добре бути маленьким і безтурботним. Знаходьте час для себе і своєї сім’ї, так покращиться працездатність, настрій, і не буде турбувати зимова депресія!

загрузка...

загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*