Як кинути курити в сотий раз, але назавжди — вірні методи

Куріння — це проблема, що поширилася в нашому суспільстві так широко, що не видно кінця і краю її проявам. Але ж, здавалося б, що хорошого в цій згубній звичці, яка не допомагає людям, а тільки лише заважає, шкодячи їх здоров'ю та руйнуючи їх життя. Але немає, статистика свідчить, що приблизно кожна третя доросла людина хоча б іноді дозволяє собі палити. Трохи менша кількість людей робить це на регулярній основі. В результаті масштаби шкоди, яка завдається людству, є по-справжньому страшними. Люди намагаються переконати себе в зворотному, але не виходить, тому що від правди і від наслідків не втечеш.

І що ж робити? Кидати. Але тут виникає друга складність, яка для багатьох є нездоланною. Це залежність. Вона є — і від цього факту нікуди не дітися. Тому люди намагаються кинути палити, але стабільно повертаються до своєї звичкою, не будучи в силах її подолати. Здається, що все просто — але це лише здається. На ділі ж мало що може бути складніше. Але чи означає це, що кинути палити неможливо в принципі? А ось і ні. Більш того, це реально навіть в домашніх умовах, не кажучи вже про відвідування фахівців. Отже, як кинути курити в сотий раз але назавжди?