Види головних болів, яким більше схильні жінки

Жінки часто відчувають головний біль, так як знаходяться під впливом безлічі гормонів. Менструальні цикли, вагітності, клімакс і прийняття протизаплідних засобів створюють передумови для появи нездужань.

Трохи статистики

9 з 10 дорослих людей відчуває відчутний головний біль хоча б раз на рік
співвідношення випадків мігрені у чоловіків і жінок — 2 до 5, і у чоловіків вона проходить легше і триває коротше
Кластерна цефалгія (надзвичайна гострий біль, відчувається за оком і повторювана кілька разів, серією) найчастіше буває у чоловіків
80% вагітних відчувають періодичні головні болі
У 15% жінок голова іноді хворіти так сильно, що вони не здатні виконувати повсякденні обов'язки
У 5% жінок,зазнають напад мігрені, нудота супроводжується блювотою

Мігрень

Сама жіноча болячка голови. Приступ мігрені триває від 4 годин до 3 діб.

Зазвичай вперше трапилося в період статевого дозрівання, ця спадкова хвороба досягає свого піку в 35-45 років. При цьому захворювання передається спадково по жіночій лінії.

Часті відчуття при цьому нездужанні:

Болить половина голови
Відчувається пульсація, що підсилюється при русі
Боляче дивитися на світ і слухати гучні звуки
Відчувається нудота, іноді буває блювота
Часто починається з стану «аури»: виникають дзвін у вухах і крапки, що світяться перед очима

Менструальна мігрень

50% випадків мігрені у жінок є менструальними . Цей вид нездужання може спостерігатися в період ПМС, або ж наступати під час місячних. Він пов'язаний з різкою зміною гормонального фону. Така реакція характерна для жінок з порушенням гіпоталамо-гіпофізарної системи, відповідальної за регуляцію гормонів.

Наявність менструальних мігреней говорить про необхідність стежити за рівнем ряду гормонів, відповідальних за репродуктивну функцію, наприклад, ТТГ і пролактіном. Це важливо при плануванні вагітності.

При менструальної мігрені рекомендовано вживання магнію або магнію в поєднанні з вітаміном В6, оскільки цей елемент має властивість знижувати напругу м'яких тканин, і, відповідно, пов'язаний з цим больовий синдром.

Менструальні мігрені зазвичай проходять на час вагітності та після менопаузи.

Що робити при мігрені?

при наближенні нападу необхідно відразу прийняти знеболюючий засіб , так як в самий його пік нудота може перешкодити прийому ліків. Мігрень легше не допустити або знизити її яскравість, коригуючи свій спосіб життя. Виявити причини, що сприяють прояву нездужання, допоможе щоденник спостережень. У нього щодня вносять протягом декількох місяців:

День циклу
Скільки тривав сон

Якщо в цей день був напад:

Харчові продукти та напої, які вживалися до початку нападу
Тривалість нападу
Відчувалася чи нудота
чи були причини для стресу

Нудоту при мігрені допоможуть зняти м'ятні запахи, неміцний чай з лимоном. Якщо нудота супроводжується блювотою, це заважає прийому знеболюючого, використовуйте нудоти кошти у вигляді свічок.

Головний біль у вагітних

З гормональними сплесками пов'язані також мігрені вагітних і годуючих матерів. Ситуація в даному випадку ускладнюється труднощами підбору дозволеного медикаменту. Не призначайте собі ліки самі — його повинен підібрати лікар. Якщо знаєте про свою схильність до мігрені, заздалегідь уточніть, що Вам можна прийняти під час нападу. Пам'ятайте, що один і той же ліки можуть бути дозволеним або небезпечним в різні триместри вагітності.

Не варто плутати мігрень вагітних з іншими видами головного болю. Часто причиною нездужання є поширений у майбутніх мам остеохондроз шийного відділу. В цьому випадку зазвичай достатньо спеціальної гімнастики для шиї.

Більш докладно про те, на які терміни частіше болить голова у вагітних і з чим це пов'язано, а також список допустимих при вагітності ліків від головного болю і огляд немедикаментозних засобів, читайте тут .

Якщо ви цікавитеся симптомами і способами боротьби з головним болем під час клімаксу, дивіться тут .

Головний біль при прийомі контрацептивів

Причини цього явища в тому, що протизаплідні таблетки містять синтезований естроген, який ще називають «гормоном набряклості ». У зв'язку з цим в якості побічного ефекту може виникати головний біль.

Період звикання до оральних контрацептивів — близько 3 місяців. Якщо побічні ефекти не припинилися після цього терміну, варто звернутися до ведучого Вас лікаря з питання заміни препарату.

Причини для негайного припинення прийому:

Головний біль, що супроводжується судомами
Якщо вона часта і сильна, заважає працювати
Якщо супроводжується почуттям поколювання за грудиною, задишкою, нудотою

Факт: хронічна мігрень є протипоказанням до призначення здебільшого оральних контрацептивів.

вихід є

Часті головні болі заважають нормальному життю жінки. Неприпустимо покладатися тільки на прийом медичних препаратів. Ведення здорового способу життя, прогулянки і достатній сон, фізична активність, нормалізація менструального циклу, зниження стресів — той мінімум, який є обов'язковим при даній проблемі. Масаж, голкорефлексотерапія, остеопатія — це ті методи, застосування яких здатне якщо не повністю позбавити, то хоча б зменшити головний біль.