Як почистити організм без особливих зусиль?
Болить кожна точка в тілі, не проходить тяжкість в голові, підводить пам'ять, кишечник працює в півсили … Все це може бути результатом зашлакованості судин і організму в цілому. Значить, пора чиститься.
Існує безліч методик по загальному очищенню, по очищенню окремих органів — кишечника, печінки , нирок, судин. Більшість з них пов'язані з чималими зусиллями з голодуванням, важкими дієтами і малоприємними процедурами. Це і зрозуміло: здоров'я втратити легко, а повернути його буває важко. Так що при необхідності на ці жертви доведеться піти.
Але є і більш щадні способи привести себе в норму, а ще краще — тримати себе в нормі ще до того, як стали дзвонити перші дзвіночки. Зрозуміло, вони теж зажадають зусиль, часу і терпіння, але дозволять уникнути крапельниці або жорстокої дієти.
Увага на кишечник
Ясна річ, в першу чергу слід почистити кишечник . Якщо ви живете в курортному місті, або у вас є можливість робити в санаторних умовах сифонні промивання з мінеральною водою — це чудово, але не всім доступно. Та й недостатньо. По-перше, більше п'яти промивань робити не можна, інакше чистка може обернутися дисбактеріозом.
Іншим громадянам і громадянкам, віддаленим від цілющих джерел, можна запропонувати ефективний і цілком приємний склад: 50 г листків сени, аптечний флакон холосаса (140 г), склянка білого родзинок. Лист сени і родзинки заливається охолодженою кип'яченою водою і доводиться до кипіння, саме доводиться, а не кип'ятиться: ледь вода почне міхур, вогонь вимикається. Коли суміш охолоне, її треба процідити, долити в неї холосас і перемішати, долити прохолодною кип'яченою водою до 3 літрів і знову перемішати.
Пити цей приємний на смак склад слід на ніч, так, щоб після прийому нічого більше не їсти і не пити. До речі, засіб починає діяти через 8 годин, так що краще пити його з таким розрахунком, щоб воно не підняло з ліжка серед ночі або, навпаки, не «прихопило» в транспорті або на роботі. Особливих незручностей прийом кошти не доставляє, може бути максимум два позиву. З кожним днем ви будете відчувати полегшення в шлунку, кишечнику, у всьому організмі, так як до кінця першого тижня починають відходити відкладення на стінках, якими буквально забитий кишечник. Цього обсягу вистачає зазвичай на два тижні. Можна приймати його не рідше двох-трьох разів на рік, але занадто часто — не рекомендується.
Спосіб хороший тим, що паралельно з кишечником отримують відпочинок жовчний міхур, підшлункова залоза. Дієта не потрібно, хоча, ясна річ, постежити за своїм раціоном в ці два тижні потрібно, інакше все втрачає сенс.
Чарівні трави для судин
Лихо людства — відкладення солей на стінках кровоносних судин. Відбувається звуження просвітів, а то і перекриття кровотоку, що є прямою причиною утворення атеросклеротичних бляшок на стінках, а потім і всіляких проблем з серцем і мозковим кровообігом.
Оскільки ми говоримо в цій статті про прості способи очищення організму, наступний рецепт буде з того ж ряду. Це трав'яний збір, що допомагає вивести шлаки з судин, жовчних проток і кишечника. Приготування і прийом його зовсім не важко, а головне, не він представляє ніякої небезпеки. Більш того, в профілактичних цілях рекомендується приймати його один раз на рік, але не частіше.
Отже, в аптеці купується по 100 г лікарської сировини: звіробою, ромашки, безсмертника і березових бруньок. Все це подрібнюється в м'ясорубці або кавомолці (правда, після березових бруньок смолу буде дуже важко видалити з поверхонь, тому краще мати окрему кавомолку для цих цілей). Суміш трав ретельно перемішується, поміщається в скляну банку і зберігається в сухому прохолодному місці.
Щовечора 1 столову ложку суміші заливають 400 г окропу, настоюють 20-30 хвилин і проціджують. Половина випивається ввечері після їжі, друга половина — вранці після сніданку. Важливо після прийому не їсти і не пити 4 години. Процес досить довгий, обсягу сировини вистачає зазвичай місяці на півтора. Зате добре очищаються судини, проходять головні болі, трохи знижується тиск, а заодно і йде кілька кілограм зайвої ваги. Головне — не закинути на півдорозі.
Це всього лише два простих способи подбати про своє здоров'я. На ділі їх, звичайно, тисячі і тисячі. Шкодуйте і бережіть себе.