Авітаміноз

Авітаміноз — захворювання, яке розвивається внаслідок виснаження організму, тривалого неповноцінного харчування, відсутності корисних речовин і вітамінів в раціоні.

Види

Залежно від відсутності одного з компонентів, патологію ділять на кілька видів. Серед них:

• Цинга — при гострій нестачі вітаміну С. Їй притаманні кровоточивість ясен, випадання зубів, слабкість судин, анемія, больовий синдром в кінцівках.

• Дефіцит D — результатом його перебоїв у дітей буде розвивається рахіт, при цьому дорослі страждають їм рідко. В результаті видозмінюється кісткова тканина і правильне формування хребта. 
• Недолік В1 — через недостачу цієї речовини відбуваються збої в роботі нервової системи і уражається головний мозок (такі наслідки трапляються через накопичення піровиноградної кислоти в крові і притаманні хвороби бери-бери).
• Різновид РР — цим варіантом приписують розвиток пелагра, при якому пацієнт страждає дерматитом, сильною агресією, паралічем кінцівок, діареєю, безсонням, втомою.

Причини

У дітей і людей похилого віку патологія найчастіше пов'язана з віковими особливостями обміну речовин.

Хвороба може виявлятися гостро при сильному виснаженні. Людина відчуває слабкість, імунітет працює погано, навіть невинна застуда або інфекція, яку б здорове тіло відразу знищило, «пристає» до хворого відсутністю потрібних компонентів і приносить безліч незручностей. При нестачі корисних сполук ламаються нігті, виснажуються або випадає волосся, погіршується стан шкірних покривів і загального самопочуття. Можуть також спостерігатися нездужання, нудота, занепад сил, апатія, непритомність, поганий сон. Недуга супроводжується послабленням тіла, людина стає вразливим для збудників різних хвороб, вірусів, бактерій.

До головних умов розвитку патологій необхідно віднести неправильне харчування, порушене травлення і роботу шлунково-кишкового тракту, тривале вживання антибіотиків , стреси, шкідливі звички.

Симптоми

Недостатність вітаміну С проявляється надмірною втомлюваністю, зниженою працездатністю, сонливістю, нестійкістю до інфекцій, знижується еластичність дерми, при невеликих ударах утворюються синці, погіршується зір .

Мала кількість D-компонента швидше за все викликає видозміни в опорно-руховому апараті. У дітей проявляється рахіт, підвищена астенія, пітливість, порушується формування скелета і різців. Дорослим характерна ламкість кісток, болі в опорно-м'язового апарату, руйнування зубів. Цейтнот може стати причиною формування цукрового діабету, гіпертонічної хвороби і навіть онкології.

При нестачі Е-вітаміну в організмі порушується робота статевих органів, а також відбуваються зміни в печінці — починається жирове переродження її клітин.

При недостачі РР страждає травлення. Відразу ж виникне відраза до їжі, слизової рота притаманна сухість, не виключена блювота, проблеми зі стільцем. Вади відбуваються і в шлунку. Так, цей орган перестане виділяти шлунковий сік. Загальний стан погіршується, з'являються дефекти і на дермальних покривах — епідерміс стає шорстким на дотик.

Діагностика

Щоб діагностувати відхилення, лікар-терапевт оглядає людини і уточнює його скарги. Для отримання більш точної інформації проводять лабораторні аналізи крові і сечі, а також певні тести, які вказують на хворобу.

Лікування

Збалансоване харчування, що містить вітамінні і мінеральні комплекси, прийом в їжу свіжих овочів, фруктів, м'яса, круп — основні методи лікування цієї недуги. Якщо ви відчуваєте слабкість і швидко втомлюєтеся, це може бути сигналом поліавітаміноз. В такому випадку краще звернутися до фахівця.

Ускладненнями можуть стати такі серйозні хвороби, як порушення зору і слуху, ураження нервової системи. Іноді відбувається летальний результат.

Профілактика

Застереження досить прості. При приготуванні їжі варто враховувати, що багато потрібні компоненти руйнуються при її термічній обробці, тому необхідно вживати свіжі овочі та фрукти, а їх варіння починати в уже киплячій воді. Корисними будуть також свіжовичавлені соки, але при відхиленнях ШКТ, особливо людям з підвищеною кислотністю шлунка, їх слід розводити теплою водою. Не можна забувати і про м'ясні, рибні продукти. Особливо варто приділяти увагу вірному раціону споживаної їжі навесні і восени, коли загострюються багато недуг.

При профілактиці слід відмовитися від вживання чаю, кави, солодких газованих напоїв і алкоголю. Дефіцит вітамінів заповнять трав'яні і овочеві настої, ягідні збори, лікувальні чаї з листя і коренів рослин.