Схопилася застуда на губі? Не біда!

Застуда на губах або герпес — стан знайоме багатьом. Це захворювання, викликане вірусом простого герпесу (ВПГ), характеризується утворенням пухирів і висипань на різних частинах тіла. Найпоширеніший вид подібної застуди — герпес на губах. Це заразне захворювання, яке передається при тісному фізичному контакті, наприклад, поцілунки.

Через що ж виникає герпес на губах? Це відбувається через те, що імунна система не може усунути і знищити вірус герпесу. Справа в тому, що вірус вкрай крихітний і ховається в нервовій системі, так що імунна система не може його виявити. Все, що імунна система може робити, так це виробляти антитіла, коли вже є факт спалаху захворювання. Але основна проблема герпесу навіть не в цьому, а в тому, що він постійно «повертається». Отже, спробуємо розібратися, як позбутися від непривабливої ​​болячки в домашніх умовах.

Дієта і харчування при застуді на губі

Найпростіший спосіб справитися з цим захворюванням — це дотримуватися дієти , визначену всім носіям вірусу герпесу. Погане харчування може лише погіршити цю хворобу, тому дуже важливо харчуватися правильно.

Дієта при герпевирусной інфекції

Додайте в свій раціон продукти, багаті лізин. Лізин дуже ефективний проти герпесу, піднімає імунітет і уповільнює зростання вірусу. Дієта повинна включати велику кількість овочів і фруктів. Вживання брокколі, брюссельської капусти і звичайної білокачанної капусти допомагає придушити герпес.

Такі фрукти, як абрикоси, манго, яблука, полуниця і груші багаті на лізин, їх теж необхідність їсти якомога більше. Включіть у свій раціон також яйця, бобові, рибу (переважно, тріску) і молочні продукти (йогурт, сир, молоко).

Уникайте алкоголю і кофеїну. З метою ефективної боротьби з герпесом, хворим радять виключити алкогольні напої та напої з кофеїном, такі як кава, зі свого раціону. Газовані напої та протеїнові коктейлі (містять занадто багато аргініну) також необхідно виключити.

Пийте багато води. Замість чашки кави випийте краще чашку трав'яного чаю або води. Споживання достатньої кількості води (від 6 до 8 склянок на день) допомагає вимивати шкідливі токсини з організму і очистити кров .

Виключіть з раціону продукти, багаті аргініном. Вони можуть тільки погіршити стан. Аргінін сприяє розмноженню вірусу герпесу. Виключіть: шоколад, кокос, горіхи (волоські горіхи, кешью, мигдаль, арахіс), сухофрукти (родзинки) та продукти з цільної пшениці.

Виключіть також: какао-порошок, арахісове масло, насіння кунжуту, вівсянку, помідори , коричневий рис, нут, цитрусові, цибуля, ягнятину і сушені боби.В додаток до цього, необхідно обмежувати себе в цукрі, кава, кока-колі, оцті і тварин білках.

Трави для лікування герпесу

Лікувати застуду на губах найкраще за допомогою натуральних трав.

Перцева м'ята. Відвар з листочків м'яти вважається відмінним засобом для боротьби з застудою на губах. 1 столову ложку сухих листочків запарьте гарячою водою (1 склянка), прикрийте кришкою і прокип'ятіть на водяній бані чверть години. Остудіть відвар і прикладайте змочену ватку до уражених місць. Рекомендується проводити процедуру щогодини.

Ромашка. Відвар ромашки можна застосовувати так само, як і відвар м'яти, а можна вживати всередину по ложці кілька разів в день. 1 столову ложку цветкочков ромашки запарьте склянкою окропу, накрийте і залиште заваритися на півгодини. Процідіть і додайте 10% спиртову настоянку прополісу (1 столову ложку).

Березові бруньки. Закип'ятіть 1 стакан молока, залийте ним 1 столову ложку березових бруньок. Дайте відстоятися суміші під кришкою. Процідіть. Нирки відкиньте на марлю і прикладайте до області, ураженої болячкою.

Арніка. Запарте 1 столову ложку сухих квіток арніки склянкою щойно закипілої води. Закрийте кришкою і дайте настоятися кілька годин. Отриманою рідиною змочуйте герпес.

Народні засоби від герпесу

1. Часник — це прекрасне пероральний засіб від герпесу. 2-3 зубчики часнику в день допоможуть впоратися з болячкою. Часник стимулює імунну систему, що допомагає швидше подолати вірус.
2. Обмокніть ватку в харчову соду або кукурудзяний крохмаль, акуратно прикладайте до герпесу. Такий засіб полегшить свербіж і прискорить загоєння.
3. Прикладайте до висипань м'якоть рослини алое вера.
4. Від застуди на губах допоможе позбутися звичайна зубна паста. Наносити її можна і ще до появи пухирів і бульбашок, коли вже є свербіж, і на самі бульбашки.
5. Незвичайне народний засіб від герпесу — яєчна плівочка. Відваріть яйце і почистіть його, від шкаралупи акуратно відірвіть плівку і приклейте її до ураженого місця.

Якщо герпес — частий гість на вашому тілі, варто задуматися, а чи все в порядку з імунітетом. Зміцніть свою імунну систему, пропийте вітаміни. І, звичайно ж, не займайтеся самодіагностикою і самолікуванням.