Ефективне лікування при застуді

Найчастіше простудні захворювання зустрічаються у дітей, що пов’язано з особливостями імунного захисту і дитячим способом життя. Дорослі з ослабленим імунітетом також часто хворіють на ГРЗ. Звичайна застуда може завдати чимало проблем і сильно вимотати. Щоб захворювання не було затяжним і не розвинулися ускладнення, необхідно ефективне лікування при застуді. Насамперед, воно має бути своєчасним і адекватним. А краще всього почати з профілактики. Нехай вона не гарантує повного захисту від застуди, зате дає можливість перенести хвороба швидко і легко.

У вірусу застуди стільки форм, що навіть медики не готові назвати їх кількість. Сам по собі вірус не такий небезпечний, якщо з імунітетом все в порядку, але при авітамінозі, стресах і хронічної втоми інфекція може швидко підпорядкувати собі організм і стати причиною серйозних ускладнень. Ставитися зневажливо до інфекції не можна, але і відразу пити антибіотики не варто. Оптимальну схему лікування підбере лікар, але пацієнту також доведеться потрудитися, щоб швидше прогнати хворобу. Причому лікувальні заходи включають не тільки прийом ліків і вітамінів. Для того щоб позбутися від застуди швидко, доведеться переглянути свій спосіб життя.

Що потрібно робити при застуді

Існують базові правила, які дозволяють впоратися з ГРЗ у максимально короткий термін:

• пити більше рідини – зневоднення при застуді вкрай небезпечно. Чим більше рідини випиває хворий, тим краще працюють нирки і потові залози, тим швидше організм очищається від інфекції. У людини, яка вживає багато рідини, швидше виводяться токсини. Корисно пити компоти, морси, фруктові соки, які не тільки перешкоджають обезводнення, але і заповнюють дефіцит вітамінів;
• дотримуватися дієти – на період застуди краще не зловживати важкою їжею. Організму і без того складно боротися з інфекцією, а важка і рясна їжа забирає останні сили. Збалансований раціон свіжі овочі та фрукти наповнять організм енергією і наситять вітамінами та іншими корисними речовинами. Також користь принесуть гарячі бульйони, правда, вони не повинні бути надто густим і жирним;
• більше спати – відомо, що людина швидше одужує уві сні. Якісний відпочинок допоможе перемогти інфекцію і відновитися після хвороби. Ефективне лікування при застуді не може бути повним без тривалого і в тому числі денного сну;
• утриматися від кофеїну та алкоголю – ці продукти виснажують і зневоднюють організм, посилюючи перебіг хвороби;
• прогріватися – можна парити ноги, використовувати прогрівальні мазі і дихати над парою. Однак все це можливо при відсутності високої температури;
• створити комфортні умови в будинку – застуда в першу чергу «б’є» по верхніх дихальних шляхах. Якщо регулярно проводити вологе прибирання, провітрювати приміщення і використовувати зволожувачі повітря, можна уникнути пересихання слизових оболонок і швидко позбутися нежиті та кашлю;
• використовувати солону воду – вона підходить як для закапування в ніс, так і для промивання горла. Соляний розчин чудово дезінфікує і запобігає пересихання слизової;
• дотримуватися правил гігієни – не секрет, що віруси легко передаються при рукостисканні, поцілунках та інших контактах із хворою людиною і через предмети загального користування. Так що потрібно частіше мити руки, вмиватися з милом, приділяючи особливу увагу носових проходах. Марлева пов’язка також допоможе знизити ризик зараження в сезон застуд.

Найбільш ефективні методи лікування при застуді

Лікування при ГРЗ призначається симптоматичне. Найчастіше при застуді мають місце такі прояви, як кашель, нежить, чхання і набряклість слизових оболонок, підвищена температура, біль у горлі, ломота і висока стомлюваність.

Найбільш ефективним при застуді вважається лікування народними способами. Добре допомагає при загальній слабкості і авітамінозі чай з імбиру. Його потрібно пити протягом всієї хвороби по 1-2 чашки в день. Засіб допомагає при кашлі, стимулює відходження мокротиння, зміцнює імунітет і позбавляє від нездужання.

Молоко з медом – перевірений і ефективний рецепт від болю в горлі, набряку носоглотки і кашлі. Засіб підходить як дітям, так і дорослим. У лікувальних цілях досить випивати склянку теплого молока з ложкою меду на ніч. Це допоможе зміцнити сон і поліпшити загальне самопочуття.

Заповнити дефіцит вітаміну С в організмі допоможуть чай з лимоном, відвар шипшини, морс із журавлини. Пити лікувальні склади можна протягом всієї хвороби в необмежених кількостях.

Універсальним засобом при застуді вважається часник. Він насичений фітонцидами у високій концентрації, тому буде корисно вживати в їжу часник і використовувати його для обробки приміщень. Можна зробити часникову воду, яку розпилюють з пульверизатора або дрібно нарізати часник і розкласти по тарілочках в кімнаті, де перебуває хворий. Корисно також обробляти приміщення ефірними маслами. З цією метою в пульверизатор наливають кип’ячену воду, додають кілька крапель пихтового або евкаліптової олії і розпорошують по кімнаті. Даний метод використовується для дезинфекції приміщення і підвищення вологості повітря.

Зміцнити організм допоможе ехінацея, яку можна використовувати для приготування настоянок, відварів та інгаляцій. Засіб можна придбати в формі таблеток, які легко приймати і носити з собою. В період хвороби, а також з метою профілактики корисно приймати аскорбінову кислоту і вітаміни з високим вмістом цинку.

Медикаментозне лікування

Якщо народні методи лікування виявилися неефективними при застуді, можна підключити противірусні препарати та імуностимулятори. Добре зарекомендували себе засоби, що містять штучний інтерферон. Вони підвищують опірність організму інфекції і створюють передумови для швидкого одужання. Використовувати синтетичні імуномодулятори тривалий час небажано, вони можуть пригнічувати власний імунітет. Лікарі радять приймати їх в крайніх випадках і не надто довго.

При застуді будуть корисні краплі «Деринат». Вони безпечні і підходять навіть для лікування дітей. З їх допомогою можна зупинити поширення інфекції або запобігти зараженню. Використовувати краплі в профілактичних цілях слід в тому випадку, якщо хтось з домочадців вже хворий.

Оксалиновая мазь залишається найбільш доступним і недорогим засобом, використовуваним для профілактики грипу та ГРВІ. Їй потрібно змащувати носові проходи тим, хто часто відвідує громадські місця і постійно знаходиться в колективі.

Набули поширення гомеопатичні препарати, хоча суперечки про їх ефективність ведуться медиками донині. Їх головною перевагою є мінімальна кількість побічних ефектів і відсутність звикання. Використовувати гомеопатичні препарати можна як в лікувальних, так і профілактичних цілях. Однак гомеопатичні засоби не повинні замінювати противірусні та антибактеріальні препарати, рекомендовані лікарем. Фахівці відносяться до гомеопатії як до допоміжного інструменту при лікуванні застуди.