Рецепти народної медицини в допомогу при гіпотонії
Гіпотонія, це таке захворювання, коли організм перебуває в стані зниженого тонусу, причому постійного. Що таке гіпотонія? Це коли тиск на стінки кровоносних судин є зниженим. Характерно це захворювання тим, що воно іноді виявляється навіть у цілком здорових людей, тих, хто займається спортом або фізичною працею.
Гіпотонія завдає чимало неприємностей і може викликати найрізноманітніші захворювання, наприклад, кардіогенний шок, тобто такий стан, при якому може розвинутися ускладнення в роботі серця, а саме інфаркту. Тому поза увагою знижений тиск не можна залишати, краще, якщо ви будете перебувати під постійним контролем лікаря.
Причини гіпотонії і її симптоми
Однією з головних причин гіпотонії є генетична схильність. Крім цього можуть 
бути захворювання серця або щитовидної залози , наднирників або нирок і т. П. Гіпотонії можуть викликати інфекційні захворювання або ж передозування ліками, які знижують тиск.
брак вітамінів, постійне недосипання , неправильне харчування, часта стресова ситуація і перенапруження також можуть стати причиною гіпотонії.
Якщо різко погіршився настрій, спостерігається явно виражена апатія і депресивний стан, проявляються часті головні болі , що супроводжуються запамороченням і потемнінням в очах, а то і непритомністю, тоді терміново потрібно йти на прийом до лікаря , це серйозні симптоми, щоб задуматися про свій стан здоров'я.
Крім цього симптомами гіпотонії можуть бути плаваючі плями і мушки перед очима, шуми у вухах і закладеність, різі в очах. Причому, стан людини ніяк не покращується навіть після прийому таблеток.
Народні засоби при гіпотонії допоможуть підвищити тиск
засоби народної медицини можуть значно полегшити загальний стан гіпотоніка, в ряді випадків, повністю позбавляють від недуги. Так які ж кошти можуть порекомендувати фахівці?
1. Перш за все, женьшень, спиртова настоянка якого, добре підтримає гіпотоніка, досить буде місячного курсу. Настоянку слід приймати 3 рази в день, краще перед прийомом їжі, до 20 крапель (максимальний показник). Перевищувати дозування не варто, так як можна отримати підвищену збудливість, що в свою чергу, може спровокувати безсоння.
2. Льовзея також застосовується при гіпотонії. Взагалі це унікальний засіб, оскільки володіє потужним джерелом бадьорості, сили і молодості. Тривале лікування значно поліпшить склад крові, при цьому зміцнюється серцевий м'яз і збільшується просвіт в судинному руслі. Приймати настоянку левзеї коштує від 15 до 30 крапель, які розбавляються 1 ст.л. кип'яченої води. Пити вранці і ввечері, перед початком їжі (лікар може порадити приймати препарат ще й перед обідом.).
3. Часто гіпотонікам рекомендують лимонник, листя, а також і плоди можна додавати в салати. Лимонник нормалізує тиск, при цьому, поліпшується працездатність, в тому числі і розумова, нормалізує нервову систему, усуває депресивний стан.
Щоб приготувати тонізуючий салат, потрібно взяти 5 г свіжого листя лимонника, 20 г кульбаби (листя попередньо замочити в солоній воді по-уникнення гіркоти), 30 г кропиви, яку варто обдати окропом, 1 ч.л. дрібно нарізаної ріпчастої цибулі (можна і побільше), 1 ст.л. будь-якого рослинного масла, краще нерафінованої і 50 г сметани. Все порізати і ретельно перемішати і можна насолоджуватися їжею.
4. Аралия також бореться з гіпотонією. У народній медицині її стали використовувати 
порівняно недавно (шукали альтернативу женьшеню). У лікуванні використовуються настоянка, для цього коріння аралії подрібнити, залити спиртом (70%), пропорція 1: 5, настоювати тиждень, місце потрібно вибирати темне.
Отриману настойку перед прийомом розбавити кип'яченою водою (на 100 мл — 30 крапель) і приймати не менше 3-х разів, перед початком їжі. Перед сном приймати не рекомендують, також лікування потрібно проводити строго під контролем лікаря, так як аралія токсична.
5. Настій шовковиці добре допомагає при зниженому тиску. Потрібно приготувати 2 ст.л. плодів шовковиці (можна як сухі, так і свіжі), залити 200 мл води (окріп) і настоювати 4 години, потім процідити. Пити по третині склянки, перед кожним прийомом їжі, але не більше 3-х разів. Можна просто їсти ягоди, влітку свіжі, а взимку готувати медовий сироп.
6. Щоб підвищити або нормалізувати тиск, готують цибульний відвар. Він відмінно діє на організм людини при тривалому лікуванні. Щоб приготувати відвар, знадобляться 2 середнього розміру цибулини. Їх добре промити (чистити не треба), в каструлю налити літр води і помістити туди цибулю, додавши 100 гр. цукру. Варити близько 15 хв на повільному вогні, приймати протягом всього дня по третину склянки.
Спосіб життя гіпотоніка
Зайнявся лікуванням гіпотонії, доведеться змінити спосіб життя. Рекомендують зайнятися плаванням, а можна просто влаштовувати собі тривалі прогулянки на свіжому повітрі. В даний час більшої популярності набуває скандинавська ходьба. Для гіпотоніка дуже важлива фізична активність.
Варто переглянути раціон харчування, скоріше за все вашому організму не вистачає вітамінів. Тому свіжі овочі та фрукти, а також свіжовичавлений сік, повинні стати частими гостями на вашому столі. Чи не наїдайтеся на ніч, краще з'їсти салат, що зазначений в рецепті. Намагайтеся добре висипатися. Якщо мучать головні болі, не беріть відразу таблетки, випийте спочатку міцний чай або каву, зробіть масаж голови.
Найголовніше, на що потрібно звернути увагу, це те, що гіпотонію лікувати самостійно не можна, втім, як і інші захворювання, так як один і той же препарат діє на кожного з нас абсолютно по-різному і може викликати «парадоксальну реакцію». Тому консультація лікаря просто необхідна, не нехтуйте походом в поліклініку! Перед прийомом трав'яних зборів, ознайомтеся з побічними явищами, так як можливі протипоказання. Усіляких вам благ і спокійного життя!