Чи можна лікувати суглоби в домашніх умовах?

Болі в суглобах можуть бути неуважними, рецидивуючими або проходять, пов’язаними з патологією, або хронічного типу. Чи можна лікувати суглоби в домашніх умовах?

Про суглобах і болях у них

Суглоби – це зчленування, які з’єднують між собою кістки. Вони служать для захисту кісток від можливих ударів і надають скелету певної рухливості. Як правило, ми не звертаємо на них ніякого уваги до тих пір, поки не з’являються перші больові відчуття: скутість, труднощі, коли встаємо, нахиляємося або піднімаємося по сходинках… Ці болі викликані природним старінням організму. Їх причиною можуть бути зміни погоди, незвичне фізичне навантаження, повторювані руху або ж надмірна вага. Мова може йти про механічних болях (як правило, артроз) або механічних (ревматоїдний поліартрит або подагра).

Якщо ви страждаєте від болю в суглобах, рекомендується звернутися до лікаря, щоб визначити причину. Полегшити болі в суглобах можна за допомогою натуральних засобів, які можуть доповнювати медикаментозне лікування. Пам’ятайте, що лікування натуральними засобами ні в якому разі не замінює медикаментозне лікування.

Народні засоби

Ефірне масло евкаліпта лимонного відомо своїми протизапальними властивостями. Наносьте 4 краплі кошти безпосередньо на больову ділянку два рази в день до зникнення болю. Масло не рекомендується застосовувати вагітним жінкам і дітям до 12 років.

Відвар імбиру – одне з кращих протизапальних засобів, які значно зменшують болі в суглобах, зокрема болю і запалення, викликані артритом. Закип’ятіть літр води, потім введіть тонкі шматочки імбиру в момент закипання. Прокип’ятіть 15 хвилин. Зніміть з вогню і дайте постояти 15 хвилин. Процідіть і пийте до 4 склянок на день. Немає ніяких протипоказань для вагітних жінок і дітей.

Куркума цінується не тільки за свої смакові якості, але і потужну протизапальну властивість при болях у суглобах. Мова йде про скутості і функціональному дискомфорті. Кожен день додавайте у страви 4 щіпки куркуми. Або ж змішайте ложку куркуми з медом. Можете також приймати її у формі капсул.

Арніка – протизапальну, болезаспокійливу рослина. Вона бореться з надмірною втомою і навіть давніми болями. Ви можете приймати 3 гранули Arcnica 5 CH 3 рази в день до зникнення симптомів. Препарат не має жодних протипоказань.

Дія таволги вязолистой дуже цінується у разі болю в суглобах. Закип’ятіть літр води і додайте сухі квіти таволги у розрахунку 1 ст. л. на чашку. Настоюйте 10 хвилин. Пийте протягом всього дня. Відвар протипоказаний вагітним жінкам, людям з алергією на аспірин і дітям.

Глина, природний джерело мінералів і мікроелементів, має болезаспокійливими і розслаблюючими властивостями. Вона усуває запалення. Зелена і червона глина реминерализуют і регенерують ослаблені ділянки. Ви можете зробити свою власну суміш (тепла вода + глина до отримання однорідної маси), використовуючи дерев’яне начиння. Глина лягає щільним шаром (1-2 см) на болючу ділянку на 2 години, помістивши компрес між шкірою і глиною. Для окклюзивного ефекту оберніть ділянку целофановою папером. Не рекомендується застосовувати вагітним жінкам та дітям.

Питну соду використовують як для здоров’я, так і для прибирання будинку. Вона відома своїми розслаблюючими властивостями. Додайте у воду у ванній 5 ст. л. соди. Пориньте у воду на 20 хвилин. По завершенні процедури обполіскуватися не потрібно. Продовжуйте процедуру до повного зникнення болю. Ванни з содою протипоказані людям, страждаючим гіпертонією, вагітним жінкам і дітям молодше 5 років.

Розмарин – ароматична трава, яка надає заспокійливу дію, тому що вона багата урсоловая кислотою. Вона впливає на інфекції навколо хрящів і суглобів. Ви можете щодня додавати розмарин в свої страви. Для компресу закип’ятіть літр води. Зніміть з вогню і додайте жменю розмарину. Як тільки відвар трохи охолоне, занурте в нього відріз тканини. Відіжміть і прикладіть на 15 хвилин до хворобливої ділянки. Робіть процедуру 2 рази в день до зникнення больових відчуттів.

Насіння льону багате жирними кислотами омега-3. Вони допомагають боротися з інфекціями навколо суглобів, так як міститься в насінні масло володіє болезаспокійливими властивостями. Насіння льону можна використовувати, помістивши їх в подушечку, яка прикладається до чутливої області (спина, поперекова, плечова). Вам достатньо нагріти подушечку в мікрохвильовій печі. При контакті з теплом насіння вивільняють активні компоненти і знімають біль і судоми. Насіння льону не мають протипоказань.