Тривожний невроз — причини, як позбутися?

Невелика тривога вважається нормальним явищем, таким чином людина реагує на небезпечну для нього ситуацію. Коли тривожний стан виникає спонтанно, довгий час не проходить, це вже серйозний розлад. Тривожний невроз відноситься до розладу психіки, нервової системи. Крім того, стан небезпечно тим, що виникають різні неприємні фізіологічні симптоми згодом порушення роботи вегетативної нервової системи. Хвороба супроводжується частими панічними атаками. Що робити? Як взяти себе в руки?

Причини

Невроз розвивається із-за тривалої психічної перевантаження, стресу. Захворювання може бути самостійним або супроводжує шизофренію, депресію, невроз фобічного характеру.

Симптоми

Варто звернути увагу на такі ознаки:

• Психічна симптоматика – дратівливість, тривога, страх, нав’язливі думки, підвищена тривожність, проблеми зі сном.
• Вегетативні, соматичні симптоми – паморочиться голова, спостерігається тахікардія, турбує головний біль, з’являється відчуття, ніби «голова в шоломі». Також людина мучиться від кардіалгії.
• Турбують травні розлади – з’являється нудота, порушується стілець.

Якщо своєчасно не вжити заходів, хвороба набуде хронічну форму. Періодично тривожний невроз загострюється, він супроводжується підвищеною дратівливістю, панічними атаками, плаксивістю. Коли хвороба протікає тривалий час, вона з часом набуває іншу небезпечну форму – іпохондрію.

Зміна поведінки хворого

Напади тривожності негативно позначаються на сімейній, соціальній сфері. Людина перебуває в пригніченому стані, проявляє агресію до інших людей. Також швидко втомлюється, страждає від апатії.

На початку розвитку хвороби хворий помічає зміни, він думає, що вони з’являються з-за сильної втоми, стресу. Часто тиснуть на психіку терміни здачі конкретної роботи, проекту, іспитів, тому тривожність, дратівливість людина списує саме на ці фактори.

А ось поведінка в стані тривоги неможливо передбачити. Як правило, реакція виникає вже після події. У деяких вона починає збільшуватися, супроводжується напругою психіки. Хворий може уявляти собі різні сцени, накручує себе, змінює у своїй уяві позитивне негативне. З-за цього поведінка є неадекватним, загальмовується реакція, з’являється раптове роздратування, інші неприємні симптоми.

Методи діагностики та лікування

Щоб своєчасно поставити діагноз, лікар призначає повне обстеження. Симптоми часто нагадують серйозну патологію. Наведемо приклад, у випадку гіпертиреозу, проблем з наднирковими, з’являється психічна симптоматика. Кардіолог виключає інші захворювання серця, судин.

Тривожний невроз може бути наслідком прийому лікарських препаратів, відмови від наркотиків, алкоголю, інших шкідливих звичок.

Обов’язково лікар з’ясовує, чи були у когось в родині психічні, невротичні порушення. Більшість нервових особливостей передаються спадково – емоційна нестійкість, тривожність, недовірливість, швидка стомлюваність.

Якщо захворювання протікає в легкій формі, достатньо таких методів терапії:

• Масаж-релакс.
• Психотерапія, яку проводить індивідуально з пацієнтом фахівець.
• Лікувальна гімнастика.
• Дотримання здорового способу життя – важливо дотримуватися режиму дня, самостійно релаксуйте.

Основна мета лікування – допомогти хворому зрозуміти основну причину його порушеного поведінки. Заняття можуть проводитися в групі або індивідуально. Якщо хвороба протікає досить складно, необхідно приймати спеціальні препарати – антидепресанти, транквілізатори.

Сучасна людина повинен усвідомлювати, потрібно берегти свою психіку. Постійні стреси негативно позначаються на стабільної, сильної нервової системи. Якщо ви швидко втомлюєтеся, мнительно сприймаєте навколишній світ, потрібно не перевтомлюватися, як можна більше відпочивати.

Що робити близьким людям?

Тривога дратує не тільки хворого, але і його знайомих, рідних людей. Напад страху виникає у будь-який період часу. Часто хворий дзвонить рідним вночі, починає повідомляти, що йому загрожує небезпека.

Після раптових нічних пробуджень, неможливо стримати емоції, тому людину починають розуміти, підвищують на нього голос.

Близькі люди не повинні дратуватися, навпаки, в цій ситуації може врятувати тільки турбота, ласка, спокій і підвищену увагу. Звичайно, не варто сприймати серйозно страхи хворого, але запропонуйте йому свою підтримку, заспокойте, скажіть, що немає нічого страшного.

При тривожному неврозі людина знає, що у нього проблеми з психічним здоров’ям, при цьому не може контролювати себе і тримати в руках. У занедбаному випадки захворювання повністю з’їсть хворого, почнуть з’являтися неприємні думки про суїцид. Тому вкрай необхідна підтримка близьких, консультації психотерапевта, психолога.

Що загострює тривогу?

Невроз посилюється згодом різних змін в житті:

• Смерть близької.
• Зміна місця проживання.
• Тяжка патологія.

Тривожний невроз провокує не тільки стрес, але і інші неприємні тривалі впливу на психіку. Окремо варто назвати захворювання, є причиною неврозу:

• Гормональний збій.
• Порушена робота щитовидки.
• Пухлина головного мозку.
• Генетична схильність.
• Перевтома, відмова від сну, відпочинку.
• Надмірні фізичні навантаження.

Отже, тривожний невроз заважає повноцінно жити, розвиватися, працювати людині. Якщо він дає про себе знати, необхідно терміново вживати заходів, інакше все закінчиться неприємними наслідками. Бережіть своє здоров’я!