Як очистити судини самому: перевірені методики

Закупорка судин знижує транспортну функцію крові і призводить до тромбоутворення. Це відбивається на загальному самопочутті людини і загрожує проблемами зі здоров’ям у подальшому. В чищенні потребують судини головного мозку, нижніх кінцівок та серця. Якщо підтримувати судини в тонусі, то вдасться уникнути смертельно небезпечних захворювань ССС і зберегти розумову працездатність на максимумі до глибокої старості. Профілактична чистка попередить розвиток емболії судин і тканинної гіпоксії.

Показання до домашньої чищенні При засміченні судин знижується провідність кровоносних магістралей. Органи і тканини недоотримують кисню і поживних речовин. Утворюються холестеринові бляшки, підвищується ризик розвитку атеросклерозу, інсульту, інфаркту міокарда. Нижні кінцівки страждають від застою венозної крові, що призводить до появи варикозного розширення вен і геморою.

Почистити судини слід тим, хто має шкідливі звички і страждає ожирінням. Серед інших показань:

• малорухливий спосіб життя;
• високий рівень холестерину в крові;
• підвищений артеріальний тиск;
• вроджені стенози;
• цукровий діабет;
• варикозне розширення вен;
• оніміння кінцівок;
• мігрені і спазми судин головного мозку;
• незбалансоване харчування, захоплення жирної і смаженої їжею.

Як проводити очищення судин

Ефективно почистити судини вдасться в тому випадку, якщо підійти до питання комплексно. Методики очищення різняться. Вибирають той спосіб, який не має протипоказань у конкретному випадку. Часто методи чищення комбінують.

Відновити функції судин вдасться, якщо дотримуватися загальних принципів:

• корекція харчування – з раціону виключають жирні, солодкі, консервовані та гострі страви. Під час лікування прагнуть розвантажити печінка, жовчний міхур і нирки, які відповідають за засвоєння потрапляє в організм їжі. Відмовляються від міцної кави і газованих напоїв. 80% добового раціону повинні складати свіжі овочі і фрукти, продукти, збагачені клітковиною, легкозасвоювані білки. Користь здоров’ю принесуть гречка, рисова і перлова каші, горіхи, кисіль з висівок з родзинками;
• зміна режиму водоспоживання – 2 л чистої води – добова потреба організму, але рідко хто випиває в день необхідний обсяг рідини. У поєднанні з дієтою корекція режиму водоспоживання допомагає очистити нирки, знизити в’язкість крові, нормалізувати роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• фізичні навантаження – уникнути застою крові в судинах дозволяють регулярні гімнастичні вправи, тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі. Лікарі рекомендують проходити не менше 12 тис. кроків у день, тобто 8-9 км. Це зміцнить ноги, посилить відтік венозної крові, збільшить концентрацію кисню в крові. Щоденна гімнастика підвищить тонус судин і поліпшить кровообіг;
• прийом аптечних препаратів – приймати їх доцільно при неможливості очищення судин іншими методами. Аптечні засоби розсмоктують тромби, відновлюють мозковий кровообіг, зміцнюють судини. Ліки необхідні при прогресуючому атеросклерозі, патологічному ожирінні на тлі діабету, хворобах серця. Таблетки використовують у крайньому разі, переважно для лікування людей похилого віку та осіб із супутніми захворюваннями серцево-судинної системи. Лікарські засоби підбираються виключно лікарем;
• використання засобів народної медицини – трав’яні збори допоможуть почистити організм в комплексі. В умовах будинку терапія фитосредствами краще. Рецепти народної медицини діють не надто швидко, але мають менше побічних ефектів і не приносять шкоди при розумному використанні.

Рецепти народної медицини Для очищення судин використовують суміш часнику і лимона. Це перевірений спосіб позбавитися від застою у венах і підвищити еластичність судин. Сік з 4 лимонів змішують з видавленим часником з 4 головок. Суміш заливають водою, щоб загальний обсяг склав 2,5 л. Настій приймають тривалим курсом від 3 до 9 місяців по 1 ст. л. щодня.

Доповнити перелік доступних засобів для чищення судин зуміє тибетська і алтайська медицина:

Рецепти 1На 350 г подрібненого часнику беруть стільки ж 70%-спирту і настоюють протягом 10 днів, потім часникову настоянку проціджують і витримують у темному місці ще 3 доби. Приймають, починаючи з 1 краплі, збільшуючи дозу до 25 крапель за раз. Засіб усуне негативні наслідки тривалого куріння, поліпшить склад крові, очистить навіть сильно забиті судини. Повторний курс слід проводити через 3 роки. 25 лаврових листків залити склянкою холодної води, довести до кипіння і томити 5 хв. Наполягати 8 годин, процідити, додати корицю на кінчику ножа, приймати відвар з лаврового листа теплим, розділивши на 3 прийоми. 3Змішати 250 мл яблучного оцту (можна замінити соком зі свіжого буряка, журавлини або лимона) з 10 зубчиками подрібненого часнику і 5 ст. л. меду. Приймати по 1 ст. л. натщесерце, розвівши у воді або чаї. 4На 500 мл окропу взяти по 2 ст. л. цибулиння і плодів шипшини і 5 ст. л. соснової хвої, тримати в термосі 10 годин, приймати по половині склянки 2-3 рази на день. Для покращення лікувальних властивостей продукту в нього додають кілька крапель настоянки прополісу. 5На 100 г сухого насіння кропу взяти 2 ст. л. подрібненого кореня валеріани, 1 ст. л. березових бруньок, залити 2 л окропу, настояти, процідити, додати 2 ст. л. меду і 1 ч. л. водного екстракту прополісу. Приймати 20 днів по столовій ложці перед кожним прийомом їжі. 6Випивати натщесерце по склянці кип’яченої води з 1/5 ч. л. соди щодня. Поступово концентрацію соди збільшують до 1/2 ч. л. Тривалість терапії – 1 місяць. Метод не використовують при цукровому діабеті і виразці шлунка. 7Заварити корінь імбиру в 100 мл води. Остудити і змішати з 100 мл молока, додати 1 ч. л. куркуми і стільки ж мигдалевого масла. Розділити на два прийоми, приймати протягом 10 днів. 8100 г висушеної трави і квіток конюшини залити 1 л горілки, настоювати 10 днів. Приймати перед сном по 1 ст. л. протягом 15 днів. У період лікування рекомендується щодня з’їдати на сніданок по 2 ч. л. насіння льону, подрібнених і запаренных 200 мл води.

Медикаментозні препарати

При крихкості капілярів і застійних явищах показані препарати, які зміцнюють стінки судин і поліпшують метаболічні процеси в головному мозку. Добре себе зарекомендували такі засоби, як Кавінтон, Мексидол, Корсавин. Курсова терапія позбавить від гіпоксії тканин головного мозку, відновить коронарний кровообіг, знизить ризик інсульту при наявності провокуючих факторів.

Для зниження тиску і зняття спазму судин необхідні антагоністи кальцію. У цю групу засобів входять Цинаризин, Манидипин. Вони усувають наслідки інфарктів і стенокардії. Ефективно знижує тиск Ніфедипін, він розширює судини і перешкоджає їх закупорювання.

Для розрідження крові і поліпшення провідності судин використовують аспириносодержащие кошти. Класичний препарат для чищення судин і зниження рівня холестерину – Кардіомагніл. Препарати, що перешкоджають тромбоутворенню, пропиваются курсом за призначенням лікаря. У великих дозах ацетилсаліцилова кислота негативно впливає на шлунок і провокує внутрішні кровотечі.

Якщо серйозні порушення відсутні і стан артерій задовільно, то спеціальні медикаменти не потрібні. Очистити кров і поліпшити здоров’я судин дозволяють біодобавки з вітамінізованим складом. Ефективність продемонстрували:

Назва Опис CoQ10Універсальний препарат, який корисний при оніміння і поколювання в кінцівках, низької розумової і фізичної працездатності. Біодобавка перешкоджає розвитку таких станів, як інфаркт міокарда, гіпертонія, стенокардія. Збагачений коензимом Q10 комплекс покращує роботу головного мозку і запобігає спазми судин. Нейро ПласПокращує мозкову активність, містить рослинні компоненти: гінкго білоба, солодку, імбир та ін. Вітрум КардіоМістить вітаміни групи В, ретинол, токоферол, фолієву кислоту і мінеральні речовини. Володіє антиоксидантною активністю, перешкоджає відкладенню холестеринових бляшок, попереджає розвиток ішемічної хвороби серця, покращує відновлювальні процеси після інсульту. Глід форте— Препарат на основі екстракту плодів і квітів глоду. Містить рутин і кверцетин, які необхідні для здоров’я і міцності капілярів. При курсовому застосуванні нормалізується серцева активність, знижується рівень холестерину, нормалізується артеріальний тиск. Препарат заспокоює центральну нервову систему і знімає спазм судин. АскорутинКомбінація рутину та аскорбінової кислоти. Знижує в’язкість крові, покращує прохідність судин, усуває набряклість і запальні реакції в організмі. Відрізняється антиоксидантну дію та знижує ризик атеросклерозу. Препарат рекомендований для курсового застосування. Висновок

Швидко очистити судини не вийде. Це кропіткий процес, що вимагає тривалого прийому лікарських засобів і полівітамінів, відмови від шкідливих звичок і зміни раціону. Профілактичні чистки покращують стан судин, але не дають стійкого результату, якщо після лікування людина починає харчуватися неправильно. Особливий шкоди судинам наносять нікотин і алкоголь. Вони провокують спазми, впливають на склад крові і погіршують капілярну провідність. Зміна способу життя і підвищену увагу до судинах позбавлять від високого холестерину і хвороб, пов’язаних з його зростанням.