Дружба – найкраща профілактика недоумства

У Північно-Західному університеті провели досить цікавий експеримент, під час якого дізналися: довірчі, теплі стосунки – це не тільки порятунок від самотності, а ще й поліпшення роботи головного мозку. Для дослідження запросили людей після 70 років.

Вчених найбільше цікавило психологічне здоров’я літніх людей, особливо те, як вони ставилися до інших людей. Під час дослідження було виявлено: когнітивні здібності підвищувалися в тому випадку, коли чоловік мав кращого друга, постійно з ним спілкувався, поділяв загальні інтереси. Як це пов’язано? Літні люди не повинні замикатися в собі, їм потрібне постійне спілкування. Так мозок протягом тривалого часу буде зберігати всі свої функції, а не всихати. Крім того, активні бабусі і дідусі рідше мають серцеві, судинні патології, вони довше живуть, не страждають різними психічними розладами.

Таким чином виходить дружба допомагає зменшити ризики слабоумства. Цікаво, що зовсім недавно в Університеті Тохоку було встановлено: лимони, грейпфрути, апельсини, лайми обов’язково повинні бути включені в меню старших людей — це найкраща профілактика деменції. Дружите на здоров’я!