Чому людина скрипить зубами уві сні?

Проблема скреготу зубами під час сну – це досить поширене явище, яке зустрічається у кожного двадцятого людини. Нічний скрегіт зубами має медичне назва – бруксизм, однак цей синдром у деяких випадках можна спостерігати і у сплячих людей. Якщо говорити про нічних проявах, то скреготати зубами людина може протягом декількох хвилин, зовсім не помічаючи цього самостійно. Бруксизм може доставляти масу дискомфорту і навіть приводити до серйозних негативних наслідків, у зв’язку з чим необхідно розібратися з причинами і способами лікування цього явища.

Причини скрипу зубами вночі у дорослих людей

Прийнято вважати, що під час сну скреготати зубами можуть тільки діти, однак це далеко не так. За статистикою бруксизм спостерігається у 15 відсотків всіх дорослих людей Землі. При цьому важливо зауважити, що скреготіння зубами під час сну – це результат спазму жувальних м’язів, які приводять в рух зімкнуті щелепи. Відповідно таке явище призводить до виникнення скреготу зубами, а деколи досить сильного, що може навіть доставляти дискомфорт домочадцям «скрипливого людини». З цієї причини необхідно виявити основні причини бруксизму у дорослих людей під час сну.

Гнів, стрес і перенапруження

Основна і найпоширеніша причина зубного скреготу, як у дорослих людей, так і у зовсім малюків – це ряд неврологічних порушень, які призводять до спазму жувальних м’язів. Найчастіше це динамічні стани, які змушують людину скреготати зубами уві сні з-за зовнішніх причин, у зв’язку з цим дане явище буде мати лише тимчасовий характер.

Для пояснення причин описуваного патологічного процесу потрібно враховувати фізіологію. Таким чином, людина, яка протягом тривалого часу відчуває стан агресії або переживає стрес, досить сильно стискає щелепи. В той момент, коли сон змушує м’язи розслаблятися, починається спазм, в результаті чого м’язова тканина приходить тимчасово тонус і починає скорочуватися.

З-за тривалого напруги або роботи без відпочинку в жувальних м’язах накопичується афективний заряд, який виражається спазмами або призводить до затискачів. І в першому і в другому випадку скрегіт зубами людині забезпечений, а виною всьому неправильний спосіб життя і неправильний розпорядок.

Стоматологічні проблеми

Не слід забувати і про те, що різні стоматологічні причини також можуть викликати скрегіт зубів. Якщо ж відзначається неправильний прикус, то за певних умов це може послужити причиною систематичного скрипіння зубами під час сну. Однак найбільш часто у дорослому віці спостерігаються ортодонтичні фактори викликають бруксизм.

Внаслідок неправильного догляду або монтажу незнімних зубних протезів в області імплантату може початися запальний процес, що і служить причиною виникнення описуваного явища. Що стосується знімних протезів якщо майстер неправильно підігнав їх, то скрегіт зубами – це найшкідливіше, що може статися.

Від чого сильного скрипить зубами уві сні дитина

Як не дивно, але фактори змушують скрипіти дитини зубами уві сні такі ж, як і для дорослого. При цьому існує величезна кількість помилок, які використовують для пояснення феномена в дитячому віці, які не приписують повнолітнім людям. Виникнення бруксизму в юному віці є більш небезпечним, так як шкода від нього вище, оскільки зубний ряд малюка більш м’який, і істотно пошкоджується з-за систематичного скрежетания.

Ознака глистів

Досить часто можна почути з вуст непосвячених людей про те, що якщо дитина скрипить зубами уві сні, то це прямий доказ про те, що у нього завелися глисти. В даній ситуації збуджені звісткою батьки біжать за глистогонными препаратами і змушують малюка їх пити, що в свою чергу ні до яких позитивних змін не призводить. Найбільш правильно в даному випадку здати аналізи, які можуть підтвердити наявність паразитів. Зробити це потрібно обов’язково, так як кошти від гельмінтів токсичні і отравляюще діють на організм. Таким чином, необхідно запам’ятати, що ніякого зв’язку між скрежетанием зубами уві сні і глистами зовсім немає.

Спадковість

Спадковість – це те, що зумовлює все, від кольору очей, то характерних фізіологічних реакцій організму на той чи інший подразник. Таким чином, можна припустити, що і скрегіт зубами, якщо це є сімейною рисою, також передалося у спадок, як очі від мами або ніс від папи. Найбільш часто це пов’язують з фізіологічними аномаліями щелепно-лицевої частини голови, а також з певними темпераментальными, нервово-психічними властивостями організму.

Відео доктора Комаровського про дитячих зубах

Конкретний ролик дає можливість отримати всю необхідну інформацію батькам про зубах їх дітей. Даний матеріал являє собою ефір популярної телепередачі, який присвячений розгляду основних проблем із зубами, які можуть виникати в дитячому віці. Також ведучий описує основні терапевтичні та профілактичні засоби, що дозволяють попередити і позбутися від більшості стоматологічних проблем.

Скрегіт зубами — прояви бруксизму у дітей і дорослих

Такий синдром як бруксизм – це часом досить небезпечне явище, яке може привести до серйозних наслідків, наприклад стирання зубів, миалгиям і т. д. При цьому, скрегіт зубами часто супроводжується додатковими проявами, створюючи загальну картину хвороби. Спершу, потрібно відзначити, що самі спазми, а відповідно і напади скреготу тривають від декількох секунд до двох хвилин. Ці явища швидкоплинні, однак досить часто поновлюються протягом ночі. Поряд з описуваним явищем відзначається запаморочення, слабкість протягом дня, хворобливі відчуття в області щелепи, простреливающие зубні болі при накусывании та ін.

Способи лікування скреготу зубами у людини, коли він спить

Іноді просто необхідно припинити зубний скрегіт, особливо якщо від цього явища є шкоду, наприклад счесывание зубної емалі. У першу чергу потрібно звернутися до лікаря, так як ця ситуація серйозна і втручання фахівця. Для терапії бруксизму використовують численні засоби та методи, основні з яких описані нижче.

Способи розслаблення щелепи

Існує величезна кількість технік і методик для розслаблення м’язів щелепи, які спрямовані на придушення «звички» скрипіти зубами по ночах. Фахівці рекомендують як слід напружити жувальні м’язи перед сном, чого можна домогтися, звівши зуби і посилено стиснувши їх. Цей метод дасть можливість відчути напругу і скутість, після чого розслабити нижню частину обличчя буде набагато простіше. У момент розслаблення нижня щелепа повинна відкритися, а в жувальних м’язах повинна відчуватися слабкість.

Зняття перенапруги

Для зняття напруги відома велика кількість методів, використовувати багато з яких можна самостійно в домашніх умовах. Найпростіше перед сном прийняти гарячу ванну, випити зеленого чаю і відмовитися від перегляду телевізора і сидіння за комп’ютером за годину до того, як відправитися в ліжко. Існують і більш прогресивні методи, наприклад поетапне розслаблення, яке займе якийсь час. Для його проведення необхідно лягти на ліжко, включити спокійну музику, закрити очі і поступово представляти, як розслабляються кисті рук, плечі, ноги, спина, шия, особа тощо

Народні засоби лікування скрежетания зубами

Що стосується методів народного лікування бруксизму, то можна використовувати рослинні відвари, наприклад, з квіток ромашки або глоду. Для його приготування потрібно залити чайну ложку сухої суміші склянкою окропу, після чого дати ліків настоятися протягом декількох годин, а потім випити перед сном повністю.

Як вилікувати бруксизм

В першу чергу, щоб назавжди забути про таке явище, як скрегіт зубів ночами, необхідно виявити причини, що викликають конкретний симптом. Якщо ж це відбувається з-за стоматологічних проблем, то слід звернутися до профільного фахівця для виправлення дефекту. У тому випадку, якщо причина скреготу – це нервово-психічне напруження, то краще звернутися до психотерапевта або психіатра, який організовує лікувальну психотерапію і при необхідності випише медикаментозні препарати.

Відео: що робити і як позбутися від нічного скрипу зубами