Відчуття тяжкості в шлунку після їжі — причини і лікування

Після тривалого і багатого на страви застілля кожна людина стикається з таким неприємним станом, як відчуття тяжкості в шлунку, і тут немає нічого дивного. Проте така проблема може виникати і при вживанні нормального обсягу їжі, що вже повинно викликати настороженість. Такий симптом супроводжує різноманітні процеси, і дуже важливо вчасно виявити проблему, адже тільки при своєчасному виявленні можлива найбільш швидка і легка терапія. З’ясуємо, з якої ж причини може виникати відчуття тяжкості.

Чому після їжі виникає важкість у шлунку

Саме по собі відчуття тяжкості в епігастральній області говорить про те, що шлунок переповнений або ж просто не справляється зі своєю роботою, через що їжа не перетравлюється з належною швидкістю, затримується в травному тракті і створює таке відчуття обтяження. Можна виділити наступні основні причини такого стану:

• відсутність режиму в прийомі їжі. До обтяження в епігастральній області нерідко призводить наявність занадто тривалих проміжків між їжею, а також щільна їжа безпосередньо перед сном – це не дає органам травлення нормально відпочити вночі, що ускладнює їх роботу і на наступний день;
• переїдання. Споживання їжі у великих кількостях неминуче призводить до розтягнення стінок шлунку, що негативно позначається на продуктивності перетравлення. Зазвичай це обертається повільним просуванням мас, що і призводить до вираженого почуття тяжкості;
• вживання у великій кількості холодних і заморожених страв;
• періодичні епізоди різкої зміни раціону. Мова йде про святкових застіллях, коли незвично великі обсяги їжі просто перевантажують травні органи, нездатні так швидко адаптуватися і обробити таку кількість їжі;
• споживання продуктів, які подразнюють шлунок – це все смажене, жирне, гостре, багата вуглеводами і білком;
• вікові зміни. Так, нерідко у пацієнтів у віці зустрічається синдром під назвою «ледачий шлунок», коли рівень вироблення ферментів скорочується, а рухова активність м’язових стінок знижується, і їжа просто не може також швидко проходити далі;
• стресові стани не можуть не впливати на процеси травлення, так як в регуляції останніх обов’язково бере участь нервова система людини. При перевтомі і хронічних стресах дуже часто трапляються збої в роботі органів тракту, і тяжкість виступає часто виникають симптомом;
• куріння. Компоненти, які входять в складові тютюнового диму, порушують процеси кровопостачання органів, а також активність їх перистальтики, що погіршує процеси просування їжі;
• ожиріння.

При вагітності тяжкість в животі не можна назвати рідкісної або небезпечною проблемою, вона виникає з-за того, що підвищується внутрішньочеревний тиск, і відбуваються зміни гормонального фону.

Інші причини відчуття важкості після їжі

Тяжкість в шлунку далеко не завжди є єдиним симптомом проблеми, паралельно з нею можуть мати місце різні прояви, особливості яких можуть більш чітко окреслити перелік можливих причин.

Тяжкість нудоти і здуттям живота

Такий симптом як нудота свідчить про те, що організм не справляється з отриманої навантаженням. Так, симптоми зазвичай мають місце при вживанні їжі у великих кількостях, особливо після тривалого отримання її в обмежених, невеликих обсягах. Формується поєднання проявів і в інших ситуаціях:

• вживання їжі, яка подразнює слизову шлунка (сильно жирна або кисла їжа);
• харчове отруєння (в такій ситуації повинні мати місце і інші симптоми, які можуть приєднатися декілька пізніше – розрідження стільця, блювота, іноді підвищення температури тіла);
• може виступати ознакою що розвивається недуги – гастриту, холециститу або панкреатиту;
• вживання у великих кількостях газованих напоїв.
• Навряд чи подібна симптоматика пройде сама, не обійтися без корекції харчування і подальшого звернення в лікарню для постановки діагнозу.

Супроводжується з болем і печінням

Печіння, що виникає в стравоході, — це печія, яка формується з-за зворотного закидання вмісту шлунка в пищеводную трубку. Виникає така проблема у поєднанні з почуттям тяжкості, і нерідко стає наслідком звички харчуватися «на ходу». Подібна симптоматика може говорити про споживання неякісних продуктів харчування, зокрема фаст-фуду, а також про гастриті з підвищеним рівнем кислотності. Жирне, смажене і борошняне тільки погіршують ситуацію, провокуючи ще більше роздратування і утворення сильних болючих відчуттів.

Тяжкість з відрижкою після прийому їжі

Подібне поєднання симптомів у здорової людини і при нормальному функціонуванні травної системи зазвичай зустрічається дуже рідко, і обумовлюється заковтуванням великої кількості повітря під час прийому їжі – через відрижки він просто виходить з тракту. Зазвичай таке трапляється у тих, хто говорить під час їжі, занадто швидко їсть або погано пережовує їжу. Із-за поглинання повітря, шлунок просто розтягується під його тиском, що призводить до відчуття тяжкості. З-за впливу сфінктер він розкривається, і повітряний міхур просто виходить через рот у вигляді відрижки повітрям – після цього симптоматика обтяження зникає повністю або частково.

«Дует» симптомів цілком може сформуватися після вживання газованих напоїв, або із-за прийому надто гарячої або холодної їжі. Зустрічається відрижка і тяжкість при вживанні неякісних продуктів, при отруєнні, але тоді мають місце і інші типові симптоми.

Що робити і прийняти від сильної важкості у шлунку

Перше, що можна зробити, щоб полегшити власне стан, — це деякий час утримуватись від їжі, замінюючи її чистою водою. Така міра повинна дати шлунку можливість впоратися з тим обсягом їжі, що у нього вже є. Корисним буде прилягти на спину, витягнути тілом і кілька хвилин глибоко подихати, після чого трохи походити. Незважаючи на дискомфорт, краще не лягати на довго.

Використання медикаментозних препаратів без встановленої причини не рекомендується, але якщо проблема криється в переїданні, то разово можна застосувати препарат для стимуляції моторики, наприклад, Мотиліум. Відчуття наповненості в шлунку, яке довгий час турбує людини, може бути не тільки ознакою порушення принципів здорового харчування, але й свідченням розвивається захворювання, що обумовлює необхідність звернутися в лікарню для діагностичного обстеження. Лікар може призначати ендоскопічне дослідження органів травлення, дослідження матеріалу слизової, вимірювання рівня кислотно-лужного балансу в шлунку, ковтання відеокапсули і т. д.

Дієта допоможе прибрати постійну тяжкість

Незалежно від причини, дієта при гастроентерологічних проблеми призначається обов’язково, так як для одужання не обійтися без винятку всіх подразників і факторів ризику. Конкретна система харчування призначається лікарем відповідно недугу, але її основний принцип – відмова від важких продуктів харчування (це здобна випічка, смажені, мариновані, жирні, гострі, кислі, консервовані страви і продукти). Також варто відмовитися і від дратівливих напоїв, наприклад, міцного чаю, кави, квасу і, звичайно ж, алкоголю.

Ліки від переїдання

Призначення лікарської терапії також повністю визначається специфікою причини неприємного відчуття в животі.

Так, можуть бути призначені такі таблетки:

• препарати замісної терапії, необхідні для заповнення секреторної активності самого шлунка або підшлункової залози (при зниженій кислотності призначаються засоби Пепсидил, Ацидин-пепсин, Абомін);
• поліферментні препарати, які полегшують процес перетравлення: Фестал, Панкреатин, Мезим-Форте, Ензістал та ін.

Лікування народними засобами

Для запобігання відчуття обтяження (наприклад, перед запланованим застіллям) або для його усунення можуть використовуватися і симптоматичні народні методи:

• трав’яний відвар на основі ромашки та деревію. Його заварюють в пропорції дві столові ложки на 0,5 літра окропу, після чого проварюють на водяній бані не більше чверті години, настоюють до охолодження і п’ють по половині склянки за півгодини до передбачуваного переїдання;
• при вже наявному неприємному відчутті можна покласти на живіт щільну плівку, і через півгодини провести сеанс самомасажу;
• кропова вода (настій насіння фенхелю або кропу);
• суміш з ромашки, плодів анісу і кори крушини. Інгредієнт готують аналогічно, після чого приймають по 0,5 літра щодня невеликими порціями.

Відео: як позбутися важкості у шлунку та нудоти

У даному уривку з популярної телепередачі детально розглядається питання про відчуття тяжкості в шлунку і ситуаціях, коли лікарська допомога необхідна, і коли без неї можна обійтися. Таким чином, доступно описані найбільш часто зустрічаються причини.