Яблучний оцет для схуднення: властивості, користь, шкоду

Про яблучному оцті відомо вже давно, його активно використовували англійці, римляни, єгиптяни. Не дивно! Саме в цьому виді оцті збережені всі корисні властивості яблук. Англійці впевнені, з’їдаючи одне яблуко в день можна забути про лікарів. У засобі багато цінних мінеральних компонентів, вітамінів, флавоноїдів, органічної кислоти. Жінки знають, що яблучний оцет – прекрасне домашнє засіб для краси, здоров’я. Як правильно використовувати засіб? Наскільки воно ефективне?

Склад

Популярність продукту можна пояснити його складом. У ньому містяться корисні амінокислоти, які необхідні для обмінних процесів. Деякі вважають, що яблучний набагато корисніше винного оцту. Вчені довели – у ньому міститься близько 60 різних органічних компонентів.

Корисні властивості

У косметології яблучний продукт використовується у вигляді ополіскувача для волосся, він здатний збити високу температуру. Також надійно захищає від різних комах. Яблучний оцет обов’язково повинен бути у вашій аптечці.

За допомогою засобу можна вилікувати кашель, застуду, артрит, ангіну, бронхіальну астму, ниркові захворювання. Його активно застосовують для боротьби з ожиріння. Це кращий профілактичний засіб захворювання серця, судин. Використовуйте оцет при остеопорозі, а також для позбавлення від сонячних опіків, натоптишів.

Яблучним оцтом можна вилікувати тонзиліт, ангіна, кашель, достатньо всього лише полоскати цим засобом горло. Воно відноситься до кращого антисептику. А ось, якщо ви під час грипу протрете хворого оцтом, вбивати мікроби, зніміть жар.

Засіб підходить для лікування вугрів, прищів. Якщо у вас сильно запалена шкіра, обов’язково протріть ним особа. Робити це потрібно щодня, перед тим, як лягаєте спати.

Застосування для схуднення

Найбільше цінується продукт за те, що швидко спалює жир, знижує апетит, активізує обмінні процеси, допомагає розщепити вуглеводи, жири. Американським ученим вдалося довести: «Для схуднення жінка повинна приймати не менше 2 чайних ложок після їжі. Так вона зможе схуднути в талії на кілька сантиметрів. А ось чоловікам потрібно пити оцет не менше двох років, щоб пропав пивний животик».

Результати після використання яблучного кошти досить різні. Іноді вони позитивні, але в деяких ситуаціях навіть і несподівані. Якщо вірити відгукам жінок: вже після перших днів прийому оцту, у них покращився стан волосся, самопочуття, відмінно працював шлунок, був хорошим апетит. При цьому вага залишався колишнім, а у деяких взагалі збільшувався. Як це пояснити? Все із-за того, що після позбавлення від шлункових захворювань, жінки їли все підряд – картопля, солодощі, м’ясо, булки, хліб.

Як правильно пити яблучний оцет?

Існує безліч різних способів.

Перший спосіб

Візьміть 2 чайні ложки кошти, розбавте водою (200 мл). Вживайте на сніданок, обід і перед сном. Головне дотримуйтесь основних правил харчування, ведіть активний спосіб життя.

Другий спосіб

Потрібно в склянку теплої води додати яблучний оцет (столову ложку) і випити все на голодний шлунок. Так ви наповнити енергією.

Дуже смачно і корисно буде, якщо ви додасте яблучний продукт рибу, картоплю, овочі, м’ясо. Влітку ви зможете захиститися від різних кишкових інфекцій, якщо після того, як помиєте фрукти, овочі, збризніть їх оцтом. Також, щоб м’ясо було більш м’яким, потрібно перед приготуванням замочити його в яблучному оцті.

Приготування в домашніх умовах

Щоб самостійно приготувати засіб потрібно:

• Нарізати великі яблука, почекати, поки вони потемніють, вичавити сік.
• Налити рідину в скляну банку.
• Закрити горлечко гумовою рукавичкою.
• Засіб має настоятися в теплому місці.

Після процесу ферментації, треба вилити рідину в миску, накрити її, щоб вона почала бродити. Варто відзначити, що в оцті почне утворюватися бактеріальна плівка білого кольору. Додайте її в напій, процес бродіння буде відбуватися ще швидше. Після закінчення бродіння, оцет проціджують, розливають по чистим пляшках, закривається пробкою.

Шкоду

У вас не виникне проблем, якщо ви будете правильно використовувати продукт. Варто відзначити, яблучний магазинний оцет роблять з яблучної шкірки, можуть додавати ароматизатори, есенцію. Все закінчується загостренням гастрит, печією, шлункової виразки, тому не потрібно проводити експерименту зі здоров’ям.

Навіть самий якісний продукт дозволяється пити всередину при нормально шлункової кислотності. Хоча в деяких американських джерелах є інформація про те, що яблучним засобом лікується гастрит. Робити це потрібно тільки під лікарським наглядом.

При гострій і хронічній формі гепатиту не можна використовувати яблучний оцет. Багато бажають спробувати засіб, при цьому не думають про наслідки. У разі травного розлади, хвороб кишечника, шлунка, заборонено використовувати продукт, інакше він серйозно зашкодить.

Обережно полощіть яблучним оцтом рот при чутливій емалі. Інакше все може закінчитися руйнуванням, розм’якшенням емалі, доведеться звертатися до стоматолога.

Отже, незважаючи на те, що деякі дієтологи зовсім проти використання цього продукту в цілях схуднення, тому що він не надає дію, все одно яблучний оцет має бути у вас вдома. З його допомогою можна поліпшити смак різних страв, приготувати ефективні, корисні косметологічні засоби, що поліпшують колір обличчя. Крім того, оцет позбавить від надокучливого целюліту. З ним можна робити приголомшливі обгортання, які допоможуть боротися із зайвими кілограмами. Краще використовувати все-таки домашній оцет, тому що ви будете впевнені, що в ньому не містяться різні шкідливі компоненти. Якщо купуєте яблучний продукт в магазині, обов’язково вивчайте склад, щоб в ньому не було ароматизаторів, інших шкідливих речовин. Уважно вивчіть всі протипоказання. Будьте обережні!