Масло гарбуза – користь та шкода, як приймати?

Гарбузова олія отримують в результаті холодного віджиму гарбузового насіння. Щоб отримати цей продукт, необхідно переробити насіння з 40-ка гарбузів. Якщо порівняти користь і шкоду олії гарбуза, то корисних властивостей буде набагато більше, що дозволяє рекомендувати його для використання в кулінарії та народних рецептах. При купівлі варто звернути увагу на склад, оскільки лікувальними властивостями володіє тільки натуральний і концентрований, тобто не розбавлений продукт.

Олія з насіння гарбуза — користь і шкода

Цей продукт володіє багатим хімічним складом, наприклад, в ньому є вітаміни А, С, Е, група В та ін. він Містить різні мікро — і макроелементи, а також цінні ненасичені жирні кислоти. Все це дозволяє використовувати масло в якості додаткового засобу при лікуванні різних захворювань.

Користь олії гарбуза:

Чинить протизапальну дію, що дозволяє використовувати його, наприклад, для зменшення дискомфорту при проблемах з суглобами.

Для чоловіків цей важливий продукт його позитивним впливом на репродуктивну систему. Його рекомендовано вживати для профілактики і лікування простатиту, а ще він покращує потенцію.

З давніх часів цей продукт використовується в якості антигельмінтного засобу, допомагаючи видаляти різних паразитів з організму.

Сприятливо позначається на стані нервової системи, нормалізує сон і дозволяючи краще справлятися зі стресами.

Масло гарбуза має користь для жінок, оскільки воно нормалізує менструальний цикл. У народній медицині використовують змочені в ньому тампони при лікуванні ерозії шийки матки.

При регулярному споживанні можна значно знизити ризик виникнення алергій різного типу.

Дозволяє знизити рівень поганого холестерину та артеріальний тиск, що важливо для серцево-судинної системи.

Використовують зовнішньо при опіках в якості засобу для першої допомоги. Популярно масло і в домашній косметології.

Тепер кілька слів про можливу шкоду, що насправді мінімальний. Рідко, але все ж зустрічаються люди з індивідуальною непереносимістю продукту, тому розпочинати прийом слід з мінімальних доз, щоб проконтролювати реакцію. Не можна вживати масло гарбуза діабетикам, а також при жовчнокам’яній хворобі. Коли людина тільки починає пити масло, то протягом кількох днів у нього буде спостерігатися діарея і це нормальна реакція організму.

Масло гарбуза — користь і застосування

Найпростіший спосіб – включати масло в рецепти різних страв. Його оригінальний горіховий смак прикрасить салати, а ще його додають в блюда з картоплі і овочів. У багатьох країнах Європи його додають в рис, пасту, а також до риби і м’яса. Щоб отримати оригінальний смак різних соусів і маринадів, рецепт модно включити трохи олії.

Настав час розібратися, як приймати масло гарбуза для користі і виключення шкоди. Щоб отримати результати в лікуванні, пити цей продукт рекомендується строго по часу: за годину до їжі, не запиваючи водою. Дозування залежить від конкретної проблеми:

Для зміцнення імунітету і різних проблем використовується стандартна дозування: по 1 ч. ложці вранці і ввечері.

Щоб видалити кишкових паразитів, рекомендується приймати по 30 мл натщесерце щодня.

Якщо є захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту, то потрібно пити по 1 ч. ложці три рази на добу за 20 хв. до їди.

Враховуючи наявність великої кількості каротину, п’ють масло і для зміцнення зору і позбавлення від очних хвороб. Для цієї мети слід приймати по 3 ч. ложки вранці та ввечері.

При лікуванні жовчнокам’яної хвороби, рекомендується пити по 1 ч. ложці вранці і ввечері протягом місяця.