Фейхоа: корисні властивості та протипоказання, використання цих ягід при різних захворюваннях
Фейхоа — це тропічна рослина родом сюжноамеріканского континенту. Плоди є кисло-солодкі ягоди, запах і смак яких нагадують суницю і ананас. Як і всі продукти, має фейхоа корисні властивості і протипоказання.
Склад фейхоа
Ягоди рослини містять ефірні масла, які на смак віддалено схожі на суницю і ананаси. Однак тільки м'якоть плодів, що досягла желеподібної консистенції, а це буває тільки в стані повної зрілості, має яскраво виражений смак.
У м'якоті фейхоа багато сахарози. Кислуватий присмак плода дає вітамін С, кількість якого наростає в міру дозрівання фрукта. Також до складу входять деякі пектини і навіть в невеликій кількості білок.
Дуже важливою особливістю фейхоа є те, що його плід відрізняється великим вмістом йоду, здатного засвоюватися людським організмом. Вчені вважають, що за кількістю цього елемента екзотичний фрукт порівняємо тільки з дарами моря.
Вся справа в здатності рослини накопичувати розчинені у воді іони йоду, поглинаючи їх з навколишнього середовища. Тому вміст йоду в плодах залежить від грунту, на якому росте рослина. Можуть мати різну кількість елемента навіть ягоди, зірвані з одного деревця.
Ягоди фейхоа мають багатий склад амінокислот і речовин, що містять фенольні сполуки, наприклад, катехіни, таніни, лейкоантоціани. Всі вони є біологічно активними речовинами, які проявляють потужні антиоксидантні властивості.
Таким чином, його потрібно вживати для профілактики онкологічних захворювань. Але так як більшість цих сполук знаходиться в шкірці, тому большуюпользуполучіте від фрукта, якщо будете з'їдати його, не очищаючи.
Хоча шкірка плодів фейхоа їстівна, але вона терпка і в'яже в роті. Для тих, хто не може її з'їсти, можна порадити чайною ложечкою вибирати м'якоть, а шкірку сушити і пити з неї чай.
Протипоказання до вживання фейхоа
Фейхоа, звичайно, дуже корисний, але деяким людям його вживання в їжу може завдати шкоди. Таких протипоказань небагато, але все-таки слід утриматися від вживання цього фрукта, якщо маєте такі захворювання:
- Цукровий діабет.
- Алергія.
- Індивідуальна непереносимість .
Користь плодів фейхоа для організму
Вживати плоди фейхоа фахівці радять як для загального підтримки організму, так і при конкретних патологічних станах.
Головне, ніж корисно фейхоа — це вмістом йоду. Тому, в першу чергу, його призначають при станах йододефіциту.
Наприклад, під час вагітності жіночий організм і плід дуже часто відчувають нестачу цього мікроелемента. В якості лікувального харчування його радять для жінок в цей період, як засіб швидко і безпечно поповнити запаси йоду.
перетерті з цукром м'якоть фейхоа ще й підтримає імунітет.
Від нестачі йоду в організмі особливо страждає щитовидна залоза, тому при щитовидці ендокринології часто радять вживати в їжу фейхоа, особливо, якщо у хворого непереносимість морепродуктів.
Крім того, цей фрукт допоможе полегшити стан при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і гастритах, авітамінозах, захворюваннях нирок і атеросклерозах.
Фейхоа корисно дітям при діареї, блювоті, бронхітах.
Також вживання плодів фейхоа допомагає при болісних менструаціях, вугрових ураженнях шкіри, ревматизмі, для профілактики цинги і малярії.
фейхоа можна використовувати не тільки в їжу, зовнішнє застосування цієї рослини широко практикується дерматологами. Ефірні масла фейхоа мають протизапальні властивості, а зробивши витяжку з ягід, отримаєте відмінне протигрибковий і антибактеріальний засіб.
Але не тільки плоди рослини мають лікарськими здібностями. Відвари з кори і листя проявляють антисептичні й дезінфікуючі властивості, загоюють виразки і рани. Полоскання ротової порожнини цими відварами позбавить від кровоточивості і запалення ясен, зніме зубний біль.
Фейхоа — це дивовижний тропічний фрукт, що володіє не тільки відмінними смаковими якостями, але і величезною користю для організму. Тому, якщо у вас є можливість, обов'язково включите його в свій раціон.
Відео на тему статті