Сироїдіння: за і проти вживання сирої їжі

На сьогоднішній день все частіше жінки почали звертатися до різних методиках схуднення. Багато хто говорить про сироїдіння, плюси і мінуси якого змушують задуматися, чи варто дотримуватися цього способу харчування чи ні.

Сироїдіння теж не має чітких обмежень у харчуванні і ділиться на кілька напрямків. Повний перехід на вегетаріанську їжу, вживання всіх продуктів в сирому вигляді (навіть рибу і м'ясо), виключення продуктів тваринного походження.