Старовинний народний засіб масло льону

Олія лляна, як лікувальний засіб, було відомо ще в далекій давнині. Відомий лікар Гіппократ рекомендував застосовувати лляне масло при лікуванні шлунка (запалення слизової), при хворобах серця, сечостатевої системи, крім цього, масло широко застосовувалося при лікуванні опіків і порізів.

У Древній Русі, згідно з літописом, застосовувалося лляне масло більш ніж тисячу років тому, воно за значимістю пізніше, випереджало навіть соняшникову олію, яке завіз в Росію Петро Великий.

Те, що лляне масло дуже корисно, відомо багатьом, але варто звернути увагу і на його протипоказання. Наприклад, масло заборонено застосовувати тим, у кого сечокам'яна хвороба або є хронічний панкреатит і холецистит. Якщо застосовуються противірусні засоби або антидепресанти, лляне масло також протипоказано. Якщо ж не хочеться відмовлятися від застосування масла, тоді можна його вживати не більше 1 ст. л. на добу, але, попередньо краще порадитися з лікарем. Ну що ж, попереджений, значить озброєний! Ми можемо рухатися далі.

Склад масла льону

Якщо говорити про склад лляної олії, то варто виділити зміст кислот, таких як Альфа ліноленова, або більш відома нам під назвою Омега-3, її в маслі до 61%. Лінолева (Омега-6), зміст якої доходить до 30%. Впроваджуючи в організм, ці кислоти впливають на активність клітин, покращуючи роботу мозку, серця, роблячи шкіру більш еластичною, в загальному, впливають на роботу практично всіх систем нашого організму. У лляній олії таких жирних кислот навіть більше, ніж в риб'ячому жирі. Найголовніше, що потрібно знати, ці кислоти в організмі людини не виробляються, вони потрапляють до нас з їжею.

Крім цього, в лляній олії міститься вітамін F, вітаміни групи В, а також вітамін К, який так необхідний для синтезу білка, він впливає на згортання крові. Також відомо вміст ретинолу (його називають синтетичним клоном вітаміну А), який уповільнює процес старіння, і токоферолу, інакше кажучи, вітамін Е. У складі лляної олії безліч мікроелементів, таких як цинк, калій, магній, білок і клітковина.

Застосування в народній медицині

Найпростішим способом лікування, можна вважати вживання олії всередину, добова доза якого, не повинна перевищувати 30 г, це приблизно 2 ст.л., найкраще додавати в салати або холодні страви. Відразу вживати по столовій ложці не рекомендують, організм повинен звикнути, тому первісна доза повинна бути не більше 1 ч.л. за один прийом. У народі здавна лікували маслом різні захворювання. Розглянемо кілька рецептів.

Щоб позбутися від запорів і підлікувати кишечник, рекомендують вживати на ніч суміш з 6 ст.л. йогурту (краще, якщо це буде несолодкий йогурт) і 1 ст.л. лляної олії. Вранці отримаєте бажаний результат.

Доведено про благотворну дію лляної олії на роботу серця, завдяки вмісту Омега-3, яка знижує в крові рівень холестерину і перешкоджає тромбоутворення, знижує стресовий стан. Якщо регулярно приймати масло, то такі захворювання, як ішемія, інсульт, інфаркт, атеросклероз, можна забути, тому як масло знижує в'язкість крові, і підвищує еластичність судин.

Відомо, що лляне масло застосовували від випадання вій. Потрібно перед сном взяти лляне масло, виноградне і мигдальне масло (все в рівних частках) і змащувати вії. Лляна олія втирають в коріння волосся, від чого припиняється випадання волосся.

Якщо в льняне масло (приблизно 2-3 ст.л.) додати 6 крапель ефірного масла, наприклад, розмарину або неролі , то можна позбутися від розтяжок, змащуючи сумішшю ці місця. Такий спосіб позбавлення від розтяжок буде більш ефективним, якщо поєднувати лляне масло з косметичним обгортанням.

Завдяки тому, що в лляній олії є фітоестрогени лігнано, воно допомагає утримувати в нормі гормональний фон у жінок під час критичних днів. Деякі вчені вважають, що вживаючи масло насіння льону, можна уникнути раку молочної залози, прямої кишки , а також раку шкіри. Лігнано допомагають захистити організм від передчасного старіння, сповільнюючи цей процес.

Широко застосовується і зовнішнє лікування, наприклад, опіків , різних гнійників на шкірі і ран. Лляна олія входить до складу лікувальних мазей, емульсій, які прискорюють процес загоєння і регенерації шкірного покриву. Ось кілька рецептів:

Для заліковування ран. Знадобиться 100 мл олії і 50 мл олії обліпихи. Суміш з масел ретельно розмішати, змочити стерильну серветку сумішшю і нанести на рану

При виразці шлунка і загостренні виразкової хвороби. Олія лляна — 50 мл, обліпихової — 70 мл, звіробійного — 30 мл. Суміш добре збовтати і пити по 1 ст.л. відразу перед початком їжі. До речі, ця ж суміш може застосовуватися і при опіках.

При алергічної висипки. Олія насіння льону — 30 мл, мазь календули — 100 г, розтерти до отримання емульсії і наносити на уражені ділянки.

Про лляній олії можна багато говорити, наприклад, воно принесе неоціненну користь організму, коли людина сіла на дієту, щоб скинути зайві кілограми . Його можна поєднувати з іншими маслами, з медом, додавати в йогурти, кефір, салати, заправляти їм картоплю і каші. А якщо масло додати в випічку, то воно додасть їй незвичайний аромат і особливий відтінок.

Підіб'ємо підсумок. Лляна олія — ​​справжнє джерело, яким обдаровує природа людини. Неоціненна користь цього продукту, але перш ніж вирішили використовувати його, потрібно спочатку перевірити реакцію на певній ділянці шкіри, якщо застосовується масло зовнішньо, а з метою уникнення будь-яких побічних ефектів, найкраще отримати детальну консультацію у лікаря, це першочергове завдання. Потрібно знати, що маленьким діткам і вагітним жінкам приймати масло можна тільки після такої консультації або під наглядом лікаря. Щоб отримати максимальну вигоду з цього продукту, варто переконатися, що це свіжий і натуральний продукт. Всього вам найкращого!