Що робити, щоб шкіра завжди залишалася молодою?

Старіння шкіри тільки на 30% залежить від віку, основна причина складається з зовнішніх чинників, таких як:

— харчування;

— рівень стресу;

— якість сну;

— вміння розслаблятися;

— вплив сонячних променів;

— стан навколишнього середовища.

Недолік сну і убогий раціон разом з курінням, зневагою правилами засмаги і отруєнням отруйними речовинами може стати причиною утворення в клітинах шкіри вільних радикалів, які становлять загрозу її життєво важливих елементів: колагену і еластину.

зростання числа вільних радикалів призводить до хронічного запалення шкіри. Цей процес протікає спочатку непомітно, потім наростає — з'являються проблеми. Якщо вчасно змінити звички, почати піклуватися про шкіру не від випадку до випадку, а постійно, можна надовго зберегти красу і свіжість.

Після тридцяти головне — у всьому знати міру. Вік бере своє, і організм вимагає більше трепетного ставлення. Ви помітили у себе перші зморшки? Швидше за все, це результат непомірних сонячних ванн. Найбільш затребувані процедури після тридцяти:

— ін'єкції BOTOX;

— ін'єкції для контурної пластики;

— хімічні пілінги.

У практиці світової косметології вони використовуються досить давно і зарекомендували себе як ефективні та безпечні види терапевтичного впливу.

Баланс «зростання-вага» повинен залишатися в строго індивідуальних пропорціях. Вироблення комплексу вправ відповідно до енерговитратами. Вибір дієти — не можна виключати будь-якої продукт без урахування своїх індивідуальних можливостей.